 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сейчас видела по евроньюс новости...
Коэн подал в суд иск на то, что диета Дюкана является опасной для здоровья, может вызвать повышение холестерина и прочее. Много подтверждений этому привел и ВЫИГРАЛ СУД!!! Как сказали: Теперь полки где стояли книги Дюкана займут по праву книги с диетой Коэна!! Девочки, а многие ведь и у нас сидя на Дюкане... Что вы по этому поводу думаете???
+4
|
Комментарии (3)
1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности) обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт 2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт 3 день: завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую обед - овощной суп ужин - стакан кефира 4 день: завтрак - стакан молока + 1 йогурт обед - 2 варёных картофеля + овощной салат ужин - стакан кефира + любой фрукт... Читать далее»
+17
|
Комментарии (30)
Эх... сегодня встала на весы... Не утешительно... а жуть!!!
После нескольких дней НиВЧемСебеНеОтказывания результаты на лицо... а точнее на другие места моего тела... Так что сегодня я начала очередной этап к идеалу, села на типа мини диетку на 3 дня... Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе. Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Что-то к лету у меня совсем нет силы воли...
на диетах не могу сидеть, хотя всегда придерживалась строгих... одни срывы и вот решила попробовать Протасова...+ уксусный напиток она вроде и не очень строгая, но и наесться можно))) недельку посидим с мужем, посмотрим... в выхи гости должны приехать а там если что продолжим
+4
|
Комментарии (5)
МЕНЮ ДИЕТЫ:Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50). Обед: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 стакан молока (обязательно молоко должно быть теплым). Ужин: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 чашка зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50). Пить можно воду (без газов) сколько хотите, можно еще 1-2 чашки зеленого чая помимо отмеченных в меню. Продолжительность диеты - 5 дней. Отвес на этой диете - от 4 до 7 кг... Читать далее»
+27
|
Комментарии (81)
Всем привет!!!вот вчера стартанули мы с мужем вместе))) он глядя на меня решил тоже сделаться красивым, тем более знает что есть лишнее... Сели на диету Кидман (меню у меня в дневнике есть), вчера отсидели первый день! Если честно, думала он сорвется, т. к. я утром уехала на курсы до вечера, а ему все приготовила и подписала по бумажкам когда есть Думаю, ну щас приеду домой, а он скажет: Не смог, поел нормальной еды... НО НЕТ... Читать далее»
+20
|
Комментарии (47)
Нашла очень инетерсную диеткуздесь очень частое питание - на своем опыте убедилась что чем чаще ешь, тем лучше худеется!! и меню такое приемлимое думаю ее как нибудь попробовать вот некоторые результаты кто сидел: за 14 дней 17кг за 8 дней 6600гр за 4 дня 2900 за 4 дня 3500 за 3 дня 3100 РАЦИОН НА 14 ДНЕЙ: Первый завтрак: 1 стакан минеральной воды без газов... Читать далее»
+9
|
Комментарии (25)
Диета состоит из двух этапов и расчитана на 14 дней. Первый этап: меню расписано на 7 дней, с 8-го диету повторяют в обратном порядке(7,6,5..). Лишние килограммы быстро уходят на первой неделе, а дальше идет закрепление результата.Вес теряется благодаря небольшому количеству потребляемой еды. К тому же диета богата белками, а они продлевают чувство сытости. Еще один плюс диеты : нет смешивания продуктов... Читать далее»
+8
|
Комментарии (31)
Прошел 5 день японки!
Вчера нарушила, днем съела мороженое сэндвич, не смогла устоять... И не смотря на это сегодня был отвесик в 300гр)) Я и этому рада))) Вернула до праздничный вес!!! Ниже пока не спускалась вообще! Мое вчерашнее меню: сегодня попробую без нарушений
+2
|
Комментарии (18)
4 день дался не легко... точнее вечер...
так как эти фрукты только азыграли мне аппетит и я очень хотела есть... думала уже на ночь наемся макарон, но сдержалась... хотя поела малясь грецких орехов, кусочек сыра, лишь бы че то положить... вот думаю как пережить опять такой же вечер 5го дня меню было: отвес за 4й день 400гр общий отвес за 4 дня - 1,8кг
+1
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад