Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	Как устранить пищевой психоз.	15 марта 2015 года
	Angel_Lel

Для меня лично это видео создало эффект разорвавшейся бомбы! Я уже несколько лет практикую осознанность, но осознать пищевой голод я не могла. Меня вырубало по полной! Вчера я сорвалась со всех катушек после ссоры с мужем. А сегодня стала искать информацию по осознанности. И вспомнила свою давнюю знакомую. На внешность не смотрите. У нее колоссальный опыт есть. Она не психолог, но очень много ведет уже давно занятий и только сейчас я стала допирать.
Может и вам поможет.
http://youtu.be/1ZHaGiQoJE8

+8 | Комментарии (9)

	День 2. К лету -10 кг!	4 марта 2015 года
	Angel_Lel

Что-то меня тянет на речи) просто отчет по кк выложу.

+3 | Комментарии (3)

	И я тоже хочу кому-то сделать радость)	4 марта 2015 года
	Angel_Lel

Люблю делать подарки))))Первые 5 человек, которые прокомментируют этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015 календарного года! Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что может поднять вам настроение. Не будет никаких предупреждений Это произойдет тогда, когда произойдет... Читать далее»

+14 | Комментарии (23)

	Подведу итог уж зимнего постройнения.	2 марта 2015 года
	Angel_Lel в рубрике Обо мне

Итак.
Метод- подсчет калорий. Ела 2000-2300 калорий.
Спорта не было.
Итого:
Вес. -7 кг. Был 120. Стал 113.
Грудь -5 см. Была 123. Стала 118.
Талия -2 см. Было 101. Стало 99.
Живот -3 см. Было 123. Стало 120.
Бедра -0. 123 см.
В последние дни вес встал, но объемы уменьшились существенно. Вывод- организм подтягивается.
Этот этап объявляю закрытым!
Весной легче вес уходит, поэтому за 3 месяца хочу 10 кг скинуть. Очень оптимально.
Буду стараться))

+22 | Комментарии (18)

	День 1. К лету -10 кг! 0 из 10 кг.	2 марта 2015 года
	Angel_Lel

: Вес на начало моего весеннего этапа 114 кг
Зиму пережила.
Решила новый этап начать))) а то тот уже приелся))) был недельный срыв, депрессия, стукнуло меня снова головой об кафель и вуа ля я снова я возраждаюсь. Отрубаю старый хвост.
Песня подросткового возраста вспомнилась:
Весна - время школьников и самоубийц,
Весна - дети бьют из рогаток птиц,
Весна - солнце в глаз, серо-бурая грязь под ногами!
Весна - и я хочу начать новую жизнь,
Весна - денег бы до зимы одолжить... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Новая я! День 54.	28 февраля 2015 года
	Angel_Lel в рубрике Отчеты

Что-то я перестала вовремя отчеты писать. Все время спать охота и думать тяжело стало. Вот никак не переживу конфликт дома. Но надо уже осознать и отпустить. А оно все возвращается и усугубляется. Отчим еще ночует. Вот зачем опять мама его пустила? Опять хочет его забрать. Мало ей проблем чтоли. Быстро забывает.
Ну да ладно. Может к нам не будет лезти.
1. Питание превысила. В отчете не участвовала. Была у бабушки. Питание не пп. Но дома я компенсирую.
2. Уход. Ничего особенного.
3... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Книги, которые изменили мою жизнь.	27 февраля 2015 года
	Angel_Lel в рубрике Обо мне

Задание из марафона.
1. Ю. Б. Гиппенрейтер. Общаться с ребенком. Как?
Стала читать, когда начался кризис 3-х лет у ребенка. Книга реально помогла и дело даже не в детях, а в том, что мы взрослые не умеем общаться нис детьми, ни с взрослыми. Но обостряется это в первую очередь в отношениях с детьми.
2. М. Норбеков. Путь дурака.
Прочитала ее в 16 лет. Книга нацелена на то, что чтобы по ней улучшить зрение. Но методика универсальна. Зрение я вам скажу улучшилось! Я еще похудела тогда... Читать далее»

+23 | Комментарии (34)

	Новая я! День 53!	27 февраля 2015 года
	Angel_Lel в рубрике Отчеты

Привет всем! Вот уже больше 50 дней я не здаюсь! Наступила депрессия, но получилось с ней побороться, а иначе бы все пошло кубарем. В любом деле главное это состояние. Вообще во всем. При депрессии и диета срывается и отношения портяться. И вообще работать-думать не хочется.
Вчера (пишу уже за вчера) приехала в город к бабушке (обыснл в деревню к бабушке ездят))) Вышла на улицу, а вокруг все расстаяло! Лужи! Весна... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Новая я! День 52.	27 февраля 2015 года
	Angel_Lel в рубрике Отчеты

Депрессия захватила. Сложно было что-то соображать. Даже не помню что там было!
Питание норм было.
Уход- намылась, нарядилась.
Приехало много гостей. Я наготовила еды, испекла пирог. И уехали ночевать к свекрови.

+4 | Комментарии (0)

	Новая я! День 51.	24 февраля 2015 года
	Angel_Lel в рубрике Отчеты

После вчерашнего голова вообще не работает. Нервное расстройство сказалось. Слушала тренинг один очень крутой. Буду внедрять. Расскажу позже. Сразу вся печаль прошла.
Питание сегодня нормальное. Остальное ничего не делала. Астения напала(

+3 | Комментарии (4)