1. Питание сегодня приличное)
2. Уход- вместо скраба кожи маникюр.
3. Внешность- сарафанчик нормальный.
4. Уют- помыла везде пол. На новую кухню заселяться начала.
5. Трени- с детьми в активные игры играла. Они у меня вместо утяжелителей.
6. Благодарности за два дня напишу
1. Спасибо, что ощущаю что я на пути.
2. Спасибо внутреннему свидетелю, настоящему я.
3. Спасибо Инне Макаренко за отличные настрои.
4. Спасибо мужу за понимание и выслушивание
5...
Читать далее»
1. Как мы видим, я была в зажоре)
Если вкратце у меня был приступ ВСД. Мы поругались. Я весь день проводила себе психотерапию. Тренинги делала. Вытащила кучу убеждений! сама удивилась. Но в итоге сегодня я прекрасно себя ощущаю. Оно осозналось и стало легче. Это просто программы и я их поотключала. И поговорила с мужем. Объяснила чтобы не брал на свой счет и не испытывал чувства вины. Что многое идет из детства.
2. Уход был. Сделала гликолиевый пилинг.
Фото альбомчик не сделала...
Читать далее»
1. Питание получше. Вхожу в строй. В будни легче будет. 100 лишних калорий.
2. Уход- сегодня не было. В домашних заботах была.
3. Зарядка 5 минут.
4. Уют. Перебрала все детские игрушки. Рассортировала. Помыла стулья, стол, окно снутри помыла. Дети мои вездесущи)
5. Внешний вид. Волосы уложила и красивый костюмчик носила.
6. Благодарности.
1. Спасибо, что живу без отчима и покой.
2. Спасибо, что за сборку кухни.
3...
Читать далее»
Впервые так серьезно подошла к этому дню. Стала развивать женские качества и подумала это повод для проявления чувств. Сделали сами с детьми валентинки вот такие самые простые
Дети сами там каруккли нарисовали. Спросила у сына что такое любовь. Он сказал, что это когда все улыбаются. Весь день был такой счастливый! Послушный. Видимо передалась ему эта радость дня. Я испекла вот такой пирог любимый мужа в форме сердца
Муж поздно пришел. Я сделала маску на голову...
Читать далее»
1. Питание не разумное. Поела сладкого и так и тянуло. Потом плохо было. Каюсь( исправлюсь. Гостей принимала и накупили вредностей. В обычные дни вообще ничего из сладкого кроме фруктов не берем.
2. Уход- сделала маску с горчицей, желтком, медом и чуть-чуть облепихового масла налила и красного перца. Жгло ощутимо! Но я решила заняться волосами усиленно.
3. Трени как всегда нет. Хожу еле-еле опять. Утром до 10 спала и вообще разбитое состояние было.
4. Внешне. Оделась я получше, чем обычно...
Читать далее»
1. Было контрольнон взвешивание за неделю. -200 г есть. Это очень хорошо, потому что было два дня рождения на этой неделе и чуток перебрала лишнего, но в обычные дни скорректировала и даже минус есть. Увидела 3.
2. Уход- надо было с волосами позаниматься. Никакой маски нет магазинной. Сейчас народные рецепты ищучу и в баню пойду.
3. Трени- нет. Только полная уборка дома. Но и то тяжко. Я поняла, что из-за лишнего веса еле хожу. Тяжело все равно оказывается...
Читать далее»
Задание в марафоне рассказать про любимое средство косметическое. Из всех могу выделить пилинш для лица. Раньше кожа шелушилась и тоналкой не могла пользоваться. Сейчас милое дело! И кожа гладкая!
Из прочих средств мне еще помогла яичная скорлупа с рыбьим жиром пить. Волосы стали очень живыми. Раньше сама молола. Вспомнила сейчас и узнала есть средство кальцид называется.
Так же от растяжек мне очень помог витамин е Зентива.
1. Питание в пределах нормы. Но вес стоит из-за качества еды. Были праздники и сказалось. Но завтра за неделю посмотрим как успехи.
2. Уход- ванночка с содой для ног. Соскребла пятки. Накрасила ногти. И на руках тоже.
3. Трени- не было. Но душа чего-то просит. Завтра займусь этим.
4. Внешний вид. Ходила в сарафанчике. Мужу нравится.
5. Уют- убралась как всегда. Муж приходит всегда порядок. Испекла ему слойки с слсисками в виде подковок.
6. Благодарности
1...
Читать далее»
1. Питание норм! Хотя у мамы было др. Я калорий не перебрала.
Но все равно много жиров.
2. Уход- вообще не до этого. Каюсь. Надо было маникюр, но гель-лак еще нормальный. И вчера еще сделала скраб рук.
3. Одета была красиво. Волосы заплела.
4. Дома два раза убралась! Прям с утра! Ждала монтеров второй телевизор к кабельному подключить. Но дети рассыпалм землю с цветов. То яблок нажували. То яйца мелкий стащил и раздавил...
Читать далее»
Ручки полные, потому хочу одевать кофту ажурную сверху типа но фото. Как думаете норм? Сарафанов два варианта. Какой лучше?
жизнь продолжается!
2 дня назад