Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	[-60] День 41. -600г.	16 марта 2012 года
	moonlitlel

Вот вроде потеплело, а говорят -20 завтра по погоде. Опять прогулки срываются я предчувствую. Снега навалило! Как будто за всю зиму.
Решила я сегодня накрасится и посмотреть, что получится. Да так хорошо вышло, что сфоткалась на аву. Хочется для людей быть красивой и улыбаться.
Продукты мне привезли. И вкусняшек тоже. Утром буду лопать. Как я полюбила утро! Прям и встаю рано и жить хочется.
Сегодня ела:
з... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	[-60] День 40. -0г.	15 марта 2012 года
	moonlitlel

Вес встал. Однако не скачет между 103 и 103,1, как вчера. Так что будем считать что я схуднула на 50 грамм. Да ладно, в принципе меня система устраивала, даже если бы я по 1 кг в месяц худела. И вообще не толстею. Посвятила сегодня вечер себе. Ванна, скрабы, маски, шампунь новый попробовала. Где то 2 недели назад начала зубами заниматься. Чищу их Лакалют вайт. Зубы стали заметно белее, явно! Хочу волосы под карэ подстричь. В общем муж приедет, а я цвету и пахну... Читать далее»

+4 | Комментарии (46)

	[-60] День 39. -0г.	14 марта 2012 года
	moonlitlel

Снова сегодня стояк. Видимо отклик праздников, на которых я чуток нарушала. Но тем не менее за неделю -600. Это уже радует.
Был запущен сегодня клуб. Людей набралось под 50. Очень разные и опытные и новенькие. Это хорошо. Надеюсь активно пойдем на снижение.
Ела сегодня
з. 10-00 2 голубца со сметаной, торт медовый 1 кусок. Наконец-то доели. 2 печенья. Чай с молоком.
о. 13-30. 3 голубца, сыр 50 грамм.
у. 4 яйца, лук зеленый пучок.

+4 | Комментарии (42)

	Как начать худеть на системе -60.	14 марта 2012 года
	moonlitlel в рубрике Психология похудения

Есть 2 варианта:
1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца.
2. Начать постепенно. Я так делала. Мне тяжело было сразу начать. Я сначала отказалась от белого хлеба, стала больше пить воды. Потом стала не есть после 8, потом после 7... Читать далее»

+9 | Комментарии (15)

	[-60] День 38. -200 г.	13 марта 2012 года
	moonlitlel

Сегодня у меня событие. Ровно -5 кг! Ура! Уверенно движемся к 2-значному весу. Еще 3 кг и будет 99. Вот я буду прыгать до потолка! А пока скромно хлопаю ресницами мечтательно.
Решила, что худеть хорошо в коллективом. Собралась с духом и создала клуб. В другие меня почему то не брали. Вместе легче и интереснее. Общая идея, цель, поддержка, контроль очень сильно помогают.
Хороший сегодня день получился. Мы правда гулять не ходили сегодня из-за сильного холодного ветра, но зато прибралась дома... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	[-60] День 37. -0 г.	12 марта 2012 года
	moonlitlel

Хороший день в плане системности. Осталось сделать зарядку и все ок будет. Так не хочется, но понимаю, если я ее не сделаю, то эта тенденция продолжится. Меня заразила этим Оля Oceanchild (поругай меня за мою ленность!). Низя упускать себя. Сегодня думала про спады. И что поразительно, я начала слушать тренинг И. Норны и там она как раз говорит про спады в целом:-) я вообще удивилась, не успела я подумать как тут же мне прям так и вещают- у женщин бывают периоды спадов и ничего с этим не поделаешь... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	[-60] День 36. -300 г.	11 марта 2012 года
	moonlitlel

День прошел бестолково. Ну я все думала. Сейчас самое важное для меня это постройнеть, прийти в мир и лад с собой и по возможности выучить английский язык. Ничего особенного я пока сделать не смогу, пока с малышом дома сижу. А на остальное внимания обращать не буду даже.
Хочу отметить, что после праздников соблюдать систему тяжелее. Приходит Жорж периодически вечером. Но сегодня уже легче. Вчера просто воды выпила и все.
Сегодня на весах -300. Ушел мой 8-мартовский плюс и даже 100 грамм прихватил... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	[-60] День 35. -500 г.	10 марта 2012 года
	moonlitlel

Напишу только меню
з. Лапша большая, мясо, бульон, кусочек медового торта, 2 печенья, 3 квадратика шоколада, чай с молоком.
о. Гречка, морковная икра, мясо вар., зелень яблоки запеченые в свч, чай с молоком
у. Плов, стакан пива. Была у свекрови, отмечали 8 марта.

+2 | Комментарии (2)

	У нас не было свадьбы. Теперь ощущение, что я что-то упустила...	10 марта 2012 года
	moonlitlel в рубрике Мои мысли

В общем мы планировали свадьбу в 2011 году осенью. Но в 2010 я уже забеременела и летом родила. Родители наши в курсе были, что я беременна. Ну так вышло, что никто про свадьбу не заикнулся. Мы как раз покупали дом, чтобы туда переехать жить мы с мужем и моей мамой. Ну я себя успокоила, что раз дом строим, лучше будем туда вкладывать. Однако, моя мама настояла пойти в загс торжественно, накрыла стол. Платье было не белое, покупали с целью что пойдем потом еще к брату на свадьбу... Читать далее»

+32 | Комментарии (110)

	[-60] День 34. +700	9 марта 2012 года
	moonlitlel

После вчерашнего праздника на весах хороший плюс. Я было впала в панику. Казалось в такой мрак попала. Тяжело после такого держать себя в руках. Очень легко сорваться! Но я стойко держалась весь день, не нарушала даже по мелочи, не пробовала еду, которую готовила. Ходили сегодня гулять с сыном, первый раз после болезни. Я себя хорошо чувствую. Даже на шаре занималась гимнастикой и так. Образцовый день получился! Поглядим завтра на весы.
меню. З. Чизкейк Нью-йорк, салат оливье, чай с молоком. О... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)