Дневник пользователя Anna_Murarsi

Anna_Murarsi
Рейтинг: 531
Последний визит: 5 ноября 2015 года



25. Об увлечениях. Давайте делиться мечтами и достижениями! :) 16 марта 2015 года
Anna_Murarsi в рубрике Саморазвитие
У меня сегодня хорошее настроение и чего-то хочется немножко потрындеть, но не с кем))) Обычно, я больше люблю помолчать и послушать, а щас наверное пмс сказывается
Хочу рассказать о своем новом увлечении - я загорелась вырастить "карнизный" садик. Я прям сплю и вижу, как буду утром просыпаться, готовить чай, садиться возле окна для написания моих утренних страничек, а за окном будут мои пышные яркие красивейшие цветочки, которые я же сама и вырастила... Читать далее»
+8  |  Комментарии (36)
24. Третий день. Снова питьевой 16 марта 2015 года
Anna_Murarsi
Ура, питьевой день))) Мне в питьевой день реально легче, чем вот во вчерашний овощной, когда я ела все, что похоже на овощи, но все равно оставалась голодной и прям на грани балансировала, чтоб сожрать свежей булки)))) Ела много - тушеная капуста, кукуруза, горошек, огурцы, помидоры, даже немного картошки съела, чтобы хоть как-то притупить этот жооор
Думала, что не "отвешу" сегодня, но весы радуют 65,2 минус 400 гр Я счастлива
+4  |  Комментарии (14)
23. Мегаотвес после питьевого 15 марта 2015 года
Anna_Murarsi
После вчерашнего первого питьевого дня на любимой диете, который прошел не совсем легко, сегодну утром я обалдела от цифр на весах.
65,6 кг показали они мне. Это значит, что отвесик = 1кг 200 гр. Понятно, что вода ушла, что это еще не показатель, но это мотивирует продолжать! И очень даже зарядило радостью с самого утра
Всем желаю таких же отвесиков! Но не забываем давать нагрузку на мышцы!!! Потому что, если такие отвесики будут за счет мышечной массы, то никому такого не пожелаю))))
+7  |  Комментарии (3)
22. Почти конец первого дня... 14 марта 2015 года
Anna_Murarsi
Бллииииннн, под вечер оооочень хочется кушать что-нибудь жесткое, хоть плач Заливаюсь кефиром, чтобы обмануть желудок и наполнить его. Очень жду завтрашнего взвешивания, чтобы отвес порадовал и придал мотивации
Сижу размышляю, чего завтра готовить в овощной день.
У сына снова поднимается температура Неужели антибиотик не действует... так переживаю за свое маленькое сокровище... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
21. День первый. Питьевой! 14 марта 2015 года
Anna_Murarsi в рубрике Питание
Вес на начало первого дня 66,8 кг. Это печалька И все я знала, что так будет, когда жрала хлебушек собственного приготовления с нутеллой, еще и перед сном, еще и сама себя на***вала и не вела дневник. Все знаю, поэтому не казню и не виню себя. Это еще я вовремя спохватилась)
А сегодня первый день - питьевой.
До обеда будет легко, после трудно. Но у меня в арсенале молокочай, кефир, бульон, так что жить можно
+5  |  Комментарии (6)
20. Я тоже подалась в диеты))) 14 марта 2015 года
Anna_Murarsi
Не очень я люблю все эти диеты, но, как правило, если я берусь и выдерживаю, диета для меня служит хорошим пинком к тому, чтобы откреститься от вредных продуктов. Полезнее, конечно, постепенно переходить к ПП, постепенно исключать из рациона всякое г*вно, но я так плохо вела себя всю эту неделю, что меня нужно наказать))
Мой выбор - Диета Любимая. Ну все, наверное, знают, что это такое - чередование питьевых дней с монодиетными (фруктовый, овощной, белковый)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
19. Когда детки болеют 12 марта 2015 года
Anna_Murarsi
Когда дети болеют, хочется иметь суперспособности и забрать на себя все их недуги, только чтобы не видеть страдания наших любимых кровиночек.
Вот и сейчас у моего сыночки четвертый день высокая температура. Я оооооочень благодарна Космосу (Богу, кому как угодно), что у нас такая замечательная педиатор, которой я могу доверять. Она спокойна и я спокойна... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
18. возьмите меня в руки))) 10 марта 2015 года
Anna_Murarsi в рубрике Питание
Две недели назад попробовала метод дробного питания. В кратце, такая штука, когда питаешься 5-6 раз в день, объем порции не более 250 мл, первые три приема углеводные, потом белок ну и там в промежутках растительные жиры и клетчатка. Вроде бы подобное питание - действительно правильное питание, я существенно урезала потребление мучного и сладкого и продолжала подсчитывать калории, НО... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
17. Скоро весна!!! Готовы? 25 февраля 2015 года
Anna_Murarsi
Что-то давно не писала, а меж тем, у меня прошла вторая неделя моего правильного питания и ведения дневника.
Я уже привыкла и к тому и другому, бывает, что хочется вдруг сладкого и вредного, но если отвлечься и потерпеть, то минут через 15-30 уже этого вредного/сладкого совсем не хочется. В такие моменты я вся за себя такая гордая и довольная Раньше с таких вот моментов начинались срывы и зажоры, теперь я вижу, что могу себя поймать за руку и вспомнить, что я действительно хочу!!!
Скоро весна... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
16. Масленица!!! 22 февраля 2015 года
Anna_Murarsi в рубрике Отдых
Сегодня Масленица! Будут праздничные гулянья, конкурсы, веселая атмосфера и массовое поедание блинов. Но не это мне всегда нравилось в Масленице. В этот день в голове всегда что-то перещелкивает и именно с этого дня я уже предвкушаю приход весны! Я везде начинаю чувствовать, слышать, узнавать ее! И это круто. Весна - мое любимое время года. Раньше я думала, что больше люблю осень, но нет, я заблуждалась, все таки - весна!!!
А еще сегодня прощенное воскресенье... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Страницы: