 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Прошла неделя с того момента, как я начала налаживать режим питания, режим физических нагрузок, вести дневник питания и вести этот дневник.
Мне трудно перестраивать свой рацион так, чтобы основной прием пищи приходился на первую половину дня. Я, как и многие другие, часто игнорировала завтра, днем перекусывала на ходу, а вот вечером обильно кушала. И изменить эту привычку очень нелегко... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Вот завидую женщинам, которые не знают, что такое ПМС. Вернее знают, ни для кого не секрет, но на себе не чувствуют. Меня прям плющит за несколько дней до КД.
Второй день, то плачу, то смеюсь, то всех люблю, то хочется спрятаться под коряжку и там умереть. Как меня люди терпят и за что, я не представляю))) После всего мысленно ставлю всем памятники и желаю долгих лет жизни. Сейчас вот хочется есть. Просто все, что плохо лежит. Знаю, что нельзя, держусь из последних сил, скорее бы спать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Блииин, я тащусь от этой девчонки. Такая энергия!!! Обязательно буду тренироваться трясти красиво попой
0
|
Комментарии (0)
Сегодня прекрасный день! Так и пахнет весной и любовью. И пусть для нашей страны праздник Святого Валентина чужд, но я рада, что для кого-то это возможность сказать о своей любви или получить признание!Так сложилось, что моя половинка и любовь всей жизни сейчас за 1000 км от меня, мы не можем каждый день засыпать и просыпаться рядом, тереться друг о друга носами и произносить слова любви глядя друг другу в глаза. Но это просто такой этап в жизни, который мы преодолеем и уже не разомкнем объятий... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Сегодня не удержалась и взвесилась. 65,7 Я так обрадовалась!!!
Хотела сделать разгрузочный день, но в холодильнике есть еда, которую нужно срочно доедать, потому что в наше непростое время негуманно выбрасывать продукты. И я на завтрак отрезала себе 200 гр своего почти диетического чизкейка. Думала, клаааасс, наемся слааааденького, но запихнуть в себя все так и не смогла... к тому же показалось, что чересчур уж сладко. И стало еще приятнее... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
добавила на ужин две ложки тушеной капусты, а то вчера перед сном очень кушать хотелось)
+1
|
Комментарии (0)
"Погуляла" по дневничкам, увидела, что много обсуждений семейной жизни, несчастливой любви, бытовухе и о том, как она убивает любовь. Не могу промолчать и тоже выскажусь.
Не хочу хвастаться, но у меня замечательная семья (избегаю слова идеальная). Завтра день влюбленных и я хочу поговорить о любви Считается, что брак удачный, если он построен на любви и взаимопонимании, я бы еще добавила - терпение... Читать далее»
+23
|
Комментарии (17)
В записи под номером 5 я мельком упомянула про то, что по утрам пишу утренние страницы (далее УС) и увидела, что есть желающие узнать, что же это такое Мне приятно, что я могу об этом рассказать, потому что это очень приятное и полезнейшее занятие!
Узнать об УС можно просто, погуглив в интернете, сейчас они получили довольно широкое распространение, но мало кто уделяет им большое значение, а зря... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Только что вернулась из кинотеатра. Как уже можно догадаться из названия, смотрела экранизацию романа Эрики Джеймс "50 оттенков серого".
Думала, что мне не понравится, но мне понравилось. Фильм получился совершенно не пошлым, в меру откровенным и выдержанным. Даже намного приличнее книги, хотя весь в картинках Откровенно говоря, эта самая Эрика Джеймс, сделала огромное одолжение владельцам лавок эротических товаров и секс-игрушек... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
Всю ночь снилось, как я за обе щеки уминаю тортики и пирожные, прям так по-взрослому без зазрения совести
Утром проснулась бодро, села писать утренние страницы (потом расскажу, что это такое), позавтракала и поняла, что могла бы насытиться меньшим количеством пищи, но режим есть режим. По себе знаю, что если плотно не поем в первой половине дня, могу сорваться к вечеру, а это недопустимо. Сегодня тренировки не будет. Сделаю 8ми минутную трень на пресс и покручу обруч... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад