Дневник пользователя Antares

Antares
Рейтинг: 9011
Последний визит: 11 августа 2023 года

	День 2. Овощной	8 октября 2012 года
	Antares в рубрике Мои меню

Доброе куриное утро
вчера закончился овощной день. Легко его отсидела, потому что не мучала себя.
Я работала с 6 утра, поэтому я сразу решила, что в моем меню будут и картофель и фасоль для насыщения.
Итак, в субботу я сделала казан овощной солянки: лук, морковь, помидоры, четверть вилка капусты и 2 картошки. Для обжарки взяла чуть меньше ст.л. ПМ. Вот что вышло:
4.40 рис 1 ст.л. (очищение)
5.10 пол-пиалы солянки, кофе
7.00 кофе 2 ложки солянки
9.30... Читать далее»

9 фотографий

+15 | Комментарии (19)

	Спустя 6 мес...2-й заход на лепестки	7 октября 2012 года
	Antares в рубрике Мои меню

Привет дорогие подружки и просто читательницы.
Вот я и решилась на 2-й заход диеты "6 лепестков". Именно с нее тогда, 2 апреля, я начала свое очередное похудение. Я не назову ее чудодейственной или панацеей, но она мне в тот момент помогла. Помогла именно укротить аппетит, "прогнать" тягу к сладкому и привычку есть большими порциями. Именно после 6 дней -лепестков я поняла, что лед наконец-то тронулся и надо двигаться вперед... Читать далее»

10 фотографий

+17 | Комментарии (13)

	Спасибо всем за поздравления!!! а я снова про белки))..приоткрываю завесу тайны))	1 октября 2012 года
	Antares в рубрике Мои меню

Девочки, дорогие спасибо всем огромное за такие приятные и добрые поздравления и пожелания
День рождения прошел тихо и именно так, как я хотела.
Муж был из ночи в ночь и спал)) т.е. я так не хотела, но раз так получилось..дочка в школе, а мы с подружкой отправились на часовую поездку на пароходе на Майне, потом гуляли, шопинг, зыринг.. Поели, попили кофе 2 раза))... Читать далее»

+19 | Комментарии (21)

	о разгрузочном БД (-1100)..и о сегодняшнем дне.	27 сентября 2012 года
	Antares в рубрике Мои меню

привет вам, моя дорогая группа поддержки и соратницы-похудельцы, и просто красавицы.
вчера я как и планировала провела БД.
8.00 ленивый хачапури из 2 яиц и 1 ст.л. творога обезж.жареный на воде под крышкой
11.30 200 гр.творога с каплей кефира, 1 ч.л. меда и корицей
14.20 кур.грудь в духовке (маринад: чуть меда и лимон)
16.30 2 мелен.яблока
19.00 глоток кефира и жарен.печень на масле. грамм 150
22.00 кефир 200... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Подстриглась-покрасилась...и сбилась с пути	25 сентября 2012 года
	Antares

Девочки, привет дорогие.
Я опять "канула в воду". Почему-то у меня такой аврал, что я предпочитаю не подходить к компу, дабы не тратить время. Т.к. знаю, ЧТО СТОИТ ТОЛЬКО СЕСТЬ, вставать потом не охота.
Помимо работы, у меня была подработка не большая ввиде переводов. Довольно-таки сложно. Я таким ни разу не занималась, да и переводы медицинские, хоть и несколько было из знакомой мне области, все равно пришлось покорпеть с книгами.
Мы снова на благоустройстве квартиры ... Читать далее»

11 фотографий

+42 | Комментарии (32)

	Я снова тут и по вам соскучилась ). Длинный рассказ о лете)	12 сентября 2012 года
	Antares

Девчоночки, подружки и просто читательницы я всех очень рада видеть.
И вообще рада, что я смогу снова регулярно заходить читать-писать-ставить и добивать цели)))..
Я не пропала, СКУЧАЛА И ВСЕХ ПОМНИЛА . И интернет на телефоне даже был, но нервов на этот интерент хватало ровно столько, чтобы внести периодически свой вес в колонку..все остальное длилось вечно, поэтому такое посидение на диетсе меня выводило из себя.
Заканчивается пора отпусков и "птички прилетают в своё гнездо" ... Читать далее»

26 фотографий

+31 | Комментарии (33)

	Вернулись домой.	21 августа 2012 года
	Antares

Девочки, дорогие, всем привет.
Мы вернулись еще в пятницу ночью.
Отпуск выдался очень приключенческим с плохим отелем. Встреча с друзьями была супер. но об этом позже. Муза меня покинула. и мозг занят другим.
Мой дедушка в больнице. похоже на рецедив рака киш-ка.. Сидим как на пороховой бочке и ждем..
Вес :
уехала 71.4 в день отъезда, но закрепленных было 72
вернулась 72.8
сегодня 72
питаюсь погано. Не могу войти в ритм. хотела ВБД сегодня, нарыдалась и съела шоко, орехи... Читать далее»

+14 | Комментарии (12)

	привет всем с моря.	1 августа 2012 года
	Antares

Девочки, дорогие, всем большой привет с теплого моря. Мы в кемере. Турция. Спасибо вам большое за хорошие пожелания. Видимо с вашими напутственными словами у нас все хорошо сложилось. Погода уфффф. Жарко. Влажность высокая. Но благодаря зелени и горам дышать легче чем в анталии.
Незадача с нами приключилась в плане номера. Нам такую халупу забронировали. Расстроились очень но на след.день за доплату поменяли. Теперь мы можем спокойно передвигаться в номере. Места для 3их человек достаточно... Читать далее»

+21 | Комментарии (6)

	Усё, отбываю на моря. Прощаюсь. График веса	28 июля 2012 года
	Antares

привет красавицы и красапетки .
Наконец-то подходит день Х. Я уже так рада, еще 2 смены отработать и все. Пишу уже сегодня, потому как сегодня с обеда, завтра с утра и после обеда пакую чемоданы. Муж еще до завтра вечера работает. В понедельник отбываем .
Турция, Кемер, 16 дней, 17 ночей... Читать далее»

8 фотографий

+22 | Комментарии (21)

	Ух ты..отвесило, так отвесило)))	23 июля 2012 года
	Antares в рубрике варианты разгрузок

Добрый день, всем белым людям)))
а я вот только встала после ночной.. не особо выспалась, как-то тревожно ворочалась первые часы. За то после взвешивания я прямо отрезвела))). Ох и люблю я сегодня свои весы))
все по порядку и вот моя ночная запись
Antares пишет:По питанию: звезды повернулись ко мне передом.
ВБД удался не смотря на голод после спорта и большеватую порцию мяса.
Меню
12.30 ленивый хачапури ( 2 яйца мален. Творог обезж 1 ст.л. Укроп) на воде
Кофе
15.00 черешня 280... Читать далее»

+19 | Комментарии (11)