Дневник пользователя Бассик

Бассик
Рейтинг: 20150
Последний визит: 20 сентября 2019 года

	15 июня. Фотоменю	16 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Всем приветики!!!
Начинаю потихоньку выздоравливать.
Отдельно спасибо kanadka за то, что напомнила мне про ингалятор.
Сегодня сделала ингаляцию и как-то сразу даже легче стало.
А ещё, пока не забыла. Девчонки, я вчера обзавидовалась. Кому или чему? Слушайте. Пошли мы после ужина в магазин, купили там чего нужно. Пока муж с сынишкой рассчитывался на кассе, мы с дочей стояли и ждали их. И тут мой взгляд улавливает девушку. Уловил и не отпускал. Осмотрела я её с головы до ног, на последнем Читать далее»

9 фотографий

+11 | Комментарии (8)

	14 июня. Фотоменю.	15 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!
Как у вас дела?
У меня кажысь вот вот мозги вынесет кашель. Не могу уже . Видимо самый пик его. Вчера после обеда, пока мои карапузы спали, решила и сама немного вздремнуть часок. Легла такая деловая, укрылась, только глаза закрыла и началось до слёз. Ужас. Короче в итоге я не поспала, а так кашляла, что голова трещать стала. В итоге решила я прекратить ГВ (в принципе мы только ночью кушаем и молока у меня практически уже нету) и начать нормально лечиться, а то не дай Бог осложнения. Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (12)

	13 июня. Фотоменю	14 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!
Решила сегодня начать постоянно отжиматься от пола - хочу нормально научиться это делать.
Прочитала очень интересную статью по этому поводу - буду пробовать. Сегодня от жалась 2 раза по 15 с упором на колени. Недельку так по отжимаюсь буду переходить на перекладину какую-нибудь. Надо придумать что дома вместо неё использовать - может стол для начала. Главное чтобы он не развалился . А потом перейду на стул и т.д. и т.п. пока до пола не дойду. Вот такой вот в принципе план.
Делаю Читать далее»

9 фотографий

+13 | Комментарии (11)

	12 июня. Фотоменю	13 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!!!
У меня небольшая радость - вес ползёт вниз . С понедельника ушло 500 гр. Ура! Ура! Ура!
Ещё голос мой решил ко мне возвратиться. Ещё хриплю, но громко говорить уже могу. Правда на улице все сразу переворачиваются и смотрят на меня Да...
И так...
Завтрак: 1 ст.л. льняного масла, отвар чернослива, каша овсяная с сахаром, банан...
... чай зелёный, сыр голландский и вафелька (наконец-то они закончились)
Перекус: был на даче, а так как я голова дырявая забыла пакетик со всем, Читать далее»

8 фотографий

+11 | Комментарии (15)

	11 июня. Фотоменю	12 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!
День сегодня совсем не удался. Настроение нету, горло болит, насморк, голова трещит и кружится, усталость к вечеру ужасная во всём теле, голос правда немного начинает появляться. Хоть что-то радует.
Завтрак: 1 столовая ложка льняного масла, овсяная каша быстрого приготовления с бананом, немного голландского сыра...
... вафелька и зелёный чай без сахара
Перекус: банан
Ближе к обеду мы решили развеяться немного и пошли на дачу, поэтому обед был там.
Обед: свинина запеченная, Читать далее»

7 фотографий

+14 | Комментарии (10)

	10 июня. Фотоменю	11 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Фотоменю

Приветики!
Что-то сегодня у нас немного похолодало. Даже непривычно как-то. Бррррррррррррр.
Сегодня чисто ради любопытства встала с утра на весы (я обычно взвешиваюсь один раз в неделю) и очень удивилась. Уж очень большая разница между вчера и сегодня, поэтому вес не буду пока изменять. В понедельник посмотрю, что будет.
И так.
Сегодня на завтрак была овсянка приготовленная на воде с бананом...
...и зелёный чай без сахара с вафелькой
После завтрака мы с сынишкой и дочей отправились на Читать далее»

9 фотографий

+15 | Комментарии (6)

	День рождение сынульки и о том, как я решила опять считать калории...	10 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Наши праздники

Приветики, мои хорошие!!!
Да, да сегодня у нас праздник, точнее уже вчера был. Нашему сынишке исполнилось 4 года. О Боже, как же он быстро растёт.
В воскресенье Тёмик вместе с папой разнёс своим друзьям вот такие пригласительные, которые мы вместе с ним делали
Столько восторга и радости было как у сынишки так и у его друзей.
А на следующий день утром мы отправились за подарком
Вот
Сам выбирал.
К самокату прикупили ещё и...
Кто ещё кроме меня использовал бассейн таким образом?! Читать далее»

15 фотографий

+40 | Комментарии (19)

	Худеем с помощью прыжков: программа тренировки	4 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Упражнения

Эффективное похудение невозможно без комплекса физических упражнений. Предлагаем тренировки при помощи прыжков. Такой «воздушный» фитнес принесет и удовольстивие, и результаты.
Упражнения рекомендуется выполнять поочередно, не делая перерывов. На отдых в конце цикла можно выделить 1-2 минуты. Комплекс повторять 1-2 раза.
Приседание-прыжок
Стоя прямо, присядьте, чтобы бедра были параллельно с полом. Затем отталкиваясь от пола стопами и разгибая бедра, прыгайте. Приземляемся на стопы, не сгибая Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Как похудеть со скакалкой: пошаговый план	4 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Упражнения

Прыжки со скакалкой (или скиппинг) только на первый взгляд кажутся милой забавой из детства. При правильном подходе это занятие можно превратить в неплохую тренировку: 15 минут прыжков средней интенсивности сжигают около 200 ккал. Рецепт похудения со скакалкой автор «Леди Mail.Ru» искала вместе с экспертами.
Скакалка, пожалуй, самый простой «тренажер», который позволяет похудеть и сделать фигуру подтянутой. Все дело в сочетании нагрузок, которые мы получаем, занимаясь скиппингом. «Прыжки со скакалкой Читать далее»

+11 | Комментарии (0)

	Сынишка дурачиться - смешные фото	3 июня 2014 года
	Бассик в рубрике Посмеёмся

Всем приветики!
Фоткались мы вчера во время зарядки, фоткались. Вечером, когда детишки уснули, решила я сесть за комп и написать статью на конкурс.
Пересматривала фотки. Короче вот смотрите.
Это фото вообще что-то... Мы с мужем хохотали до слёз
А вот ещё одно
Фоткала я сама, сразу этих рожиц не заметила. Знала и видела, что он рожицы корчит специально, но чтоб так
P.S. Девчонки, я здесь решила в конкурсе поучаствовать, проголосуйте, если не трудно пожалуйста Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (6)