Дневник пользователя Баст

Баст
Рейтинг: 68912
Последний визит: 16 июля в 21:43

	Интервальное голодание,8/16;день 7	10 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

Привет!
Воскресенье было исключением из моего привычного режима, а виной всему ресторанчик, который открылся"ну вот через 2 двери"от дома, метров 10, не больше. И нам вчера вечером прожужжали все уши-какая там вкусная еда. И мы решили заскочить "на перекус". Впрочем, что это я прямо с обеда начала?
"Открыла я окно"в 12, как всегда.
-маленькая груша
-3 клубники
-грамм 50 козьего свежего сыра
-пирожок(мой)
Я еще не знала о приглашении... Читать далее»

4 фотографии

+50 | Комментарии (30)

	"Ремня"Диетсу!"	10 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

Привет, подруги и просто те.кто мимо проходил!
Кто со мной знаком-знаком и с моим ремнем . Но как-то в прошлом году мы не очень с ним были"вась-вась" , даже пришлось назад его подвинуть на 2 дырочки, но, тем не менее, я решила(немножно с опозданием), но отметить его годовщину(16 мес, точнее ). Тем более, что у меня есть что показать и кроме ремня.
Но давайте познакомим тех, кто "мимокрокодил" с историческим ремнем
Это было в 10 числах октября 2017... Читать далее»

3 фотографии

+124 | Комментарии (118)

	Любовь, длившаяся 50 лет... Как романтично.?	9 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Интересное на просторах инета

Писатель Гюго любил актрису Друэ.
Он любил ее пятьдесят лет. Это долго. Но Виктор Гюго был женат на другой и имел пятерых детей. Жена изменила писателю, он тяжело это переживал и встретил Жюльетт Друэ в театре. Она играла в его пьесе.
Она красивая была, Жюльетт Друэ.
Скульптор Праден с нее лепил статую, а публика рукоплескала актрисе, когда она на сцене выступала. Говорят, что она была куртизанка. Но тогда всех актрис считали женщинами вольного поведения... Читать далее»

+43 | Комментарии (10)

	Интервальное голодание,8/16;день 5	8 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

Привет!
Пятый день прошел в плане питания нескольк сумбурно, хотя и вполне "в окне и в "коридоре".
Заметила, что в дни, когда не делаю зеленые смузи-я более голодна, меня больше тянет на "разнообразие". Посему-зеленым коктейлям "быть", как минимум,5 раз в неделю.
Понимаю, что некоторым они не подходят, это зависит и от вкусов, и от микрофлоры, которую мы выращиваем день за днем. В кишечнике здорового человека "живет"от о1 до 3 кг(... Читать далее»

7 фотографий

+28 | Комментарии (13)

	Интервальное голодание,8/16;день 4	8 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

Привет!
Четвертый день прошел без эксцессов, хотя я начала есть в 11 часов."Начала есть"-это, конечно, мощно сказано. Я была на рынке и мне пришлось попробовать зеленый горошек, который я покупала-уже попадается и староватый. Поэтому 3 стручка у 3 разных продавцов и 1 клубника. Клубнику продают уже достаточное время, но как-то она меня не прельщала, а эта пахла очень хорошо. Но меня смущал цвет. Но продавец сказала, что это такой сорт и предложила попробовать... Читать далее»

7 фотографий

+34 | Комментарии (21)

	Интервальное голодание,8/16;день 2	5 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

Привет!
Поскольку я недели 2 буду мониторить свой сахар-то и записи буду делать ежедневно. Мне кажется, что надо будет показать все это моему врачу.
Ну что-поехали?
""Окно"я выдержала с легкостью как едение так и не-едение. Даже чуть позже позавтракала, но это от того, что была совершенно занята, как белка в колесе.
12.15 смузи,+-500мл из:
-банан, небольшой
-хурма
-листовая капуста
-салат "дубовый лист"... Читать далее»

5 фотографий

+44 | Комментарии (26)

	Рис с фасолью. Средиземноморская кухня.	4 февраля 2019 года
	Баст в рубрике Национальный колорит

Блюдо "сельское" , довольно популярное и легкое. Как в приготовлении, так и в пищеварении. Совершенно не тяжелое, как ни странно. Готовится быстро, особенно если у вас есть консервированная фасоль(а здесь очень часто ее используют). Поехали?
на 4 порции:
-отваренная фасоль, грамм 400
-рис(по 1 жменьке на человека),4(вот как взяли в закрытый кулачок-вот такая норма(если у вас, конечно, не руки как у "доброго дядьки"... Читать далее»

+32 | Комментарии (13)

	Чёрная правда и белая ложь. Чёрные правдолюбы	27 января 2019 года
	Баст в рубрике Интересное на просторах инета

«Я правдивый человек! Режу правду-матку в глаза!» , - с тайной похвальбой говорят.
Режут правду и людей этой правдой режут и рубят, как топором. Стукнет такой «правдолюб» правдой, нанесёт удар и дальше пойдёт. Сохраняя высокую самооценку; он же правду сказал! У кого-то ноги кривые, у кого-то макияж неправильный, кто-то разоделся как Монтесума в зените славы, а кому-то муж изменяет.
Правду говорить легко и приятно, это ещё Булгаков написал... Читать далее»

+40 | Комментарии (42)

	Скандинавская ходьба. Почему вы НЕПРЕМЕННО купите палки, прочтя эту заметку?	20 января 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

О, палки для скандинавской ходьбы... Я готова петь вам оды!
И не только потому, что я "училась заново ходить", опираясь в том числе и на вас! Не только поэтому. Но и потому, что вы стали моим верным помощником в борьбе за мою стройную фигуру!
Да, мне было немного не по себе шагать с "палками для лыж"в приморском поселке при +35 , где только собаки и коты (за невозможностью)не спросили меня:где я потеряла лыжи... Читать далее»

3 фотографии

+57 | Комментарии (29)

	Средиземноморская диета. Скучный хек... Обалденный! Добавила.	16 января 2019 года
	Баст в рубрике Катя-хозяйчик,летающая на метле домохозяйка

Вот никогда-никогда и никогде мне не нравился хек.
Хоть советский, замороженный огромными брикетами, хоть иностранный, замаскированный под мерлузу-я его узнавала везде и проходила мимо.
Ровно до этого рецепта. Это была совершенно неожиданная любовь , ат-два-и в дамках.
Поехали?
Нам нужно будет на порцию 2 кусочка хека(я предпочитаю всегда часть"от головы"-имхо, она намного вкуснее), толщиной кусочек в 1,5 пальца
-немножко муки
--чеснок,2 больших зубчика
-оливковое масло... Читать далее»

3 фотографии

+62 | Комментарии (25)