 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
у меня тоже был завтрак обжирательский, я уже не помню, сколько съела, но еды вошло в меня много))
на обед я скушала хлебцы с творожком и чай, а на ужин окорочок, тушенный в соевом соусе
0
|
Комментарии (0)
завтрак
обед ужин ой, не то..))) это я мужу приготовила)) вот мой хавчик вечером, муж с работы пришел, винишка попили с ним в честь моего дня рождения вот они мои любимые
+4
|
Комментарии (3)
завтрак.. огромный просто, ну в честь дня рождения можно, я и завтра планирую покушать от души))
обед - курица, тушенная в соевом соусе с зеленью, салат из капусты и моркови, ваще нажралась конечно ужин: творожок, хлебцы, яблоко, сыр всем хорошего настроения!!!
+4
|
Комментарии (9)
всем приветик, проснулась я сегодня с отвесиком в 100 грамм
завтрак: овсянка, яблоко, чай в морозилке нашла филе пангасиуса и решила приготовить его с овощами и фруктами, ппц, такое дерьмо это рыбка, всё съела, кроме пангасиуса ужин: чай, хлебцы, творожок а еще мне сегодня пришла посылочка, мои массажеры, которые я заказывала 2 недели назад, так быстро, прям почти на день рождение мое, оно у меня завтра.. вот хвастаюсь это пояс для похудения, напялила его, ношу весь день))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
всем приветик, сегодня отличное настроение, я кажется столько много съела сегодня
завтрак: чай, пирог мясной и банан, в общем вчерашний завтрак обед: картофельная запеканка с овощами, чай это вид сверху, а вот сбоку)) доча даже немного поела нижнюю часть, я ей зелень не давала конечно, можно деткам готовить кстати такое ужин: 3 яйца и чай я их посыпала зеленью, солью и соевым соусом, не наелась правда)) вечером БФ буду делать на живот.. вот так, всех целую
+4
|
Комментарии (3)
ВСЕМ ПРИВЕТИК, проснулась утром, встала на весы, а батарея села))
завтрак: завтрак был калорийным конечно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
всем привет, плюс 100, но это водичка, я знаю))
завтрак : каша овсяная, чай, банан обед : плов, чай, яблоко ужин: 2 хлебца, творожок, яблоко, чай ну а доча как обычно, помощница блин..)) сегодня утром не бегала, так как муж на работе был, дочу не с кем оставить, но вечером планирую БФ на бедра и ягодицы сделать вес чет не падает, мышцы наверно накачала себе))раньше то ленилась спортом заниматься)))
+4
|
Комментарии (11)
всем приветик, проснулась сегодня, а горло болит(( с дочей по очереди болеем(( утренняя пробежка + зарядка
завтрак - овсянная каша, чай, банан, 50 гр вареной говядины.. блин, еще дочину толченку доела и плов пробовала, который на обед делала.. утром можно всё)) обед- плов, салат из капусты с морковью, чай, яблоко а это муж со мной обедает, провожаю его на работу)) люблю его очень, правда редко вижу а это доченька наша Лерочка... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня на весах 66,4.. очень радует.. отвес минус 500 гр..
утром проснулась в 6-20.. утренняя пробежка, зарядка.. пора начинать делать физ нагрузки, бег меня не утомил, потому что я бывшая спортсменка, дыхалка еще работает)) Завтрак как обычно: овсяная каша, чай с сахаром, яблоко,2 ломтика колбасы, а.. еще я мороженое скушала большой рожок, муж вчера принес мне, чтобы утром себя порадовала; Обед: свиные рулеты с колбасой, чай без сахара, яблоко... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
67,6... минус 400 грамм
завтрак-овсянка, хлебцы с 2 ломтиками колбасы, пол яблока, компот; обед - плов из гречки, салат куринно-ананасовый (из книги Миримановой);хлебцы с творогом, пол яблока. ну и конено же ВОДИчкАааааа)))))
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад