 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Изнываю от жары. Сижу и потею как жаба Отсутствие горячей воды вообще не замечаем, так как она особо и не нужна, разве что голову помыть.
Спорт: 4 минуты протокол Табата (burpees) За четыре минуты чуть не издохла. В себя приходила около часа потом. 1630 ккал БЖУ 102 / 57 / 157
+1
|
Комментарии (8)
Всем привет. Меня зовут Таня, мне почти 29 лет. Мой рост 173 см.
В 2009 году я решила серьезно заняться своим внешним видом и здоровьем и твердо решила похудеть. С помощью спорта и правильного питания я сбросила около 15 кг (с 78 до 63 кг), откопала свои обожаемые кубики на прессе и стала довольной жизнью девчонкой В течение 2010 года вес поддерживать удавалось - 2-3 кг ходили туда-сюда, но это меня не огорчало... Читать далее»
+10
|
Комментарии (48)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад