 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как обычно, коплю, коплю мысли, а потом все это вываливаю.. ну или не вываливаю никуда совсем.Весна была хорошей, спокойной несколько и без особенных событий, но хорошей. Поняла, что любые отношения, неважно сколько они уже длятся - можно оживить. Так что все те люди, которые считают, что "любовь рано или поздно умирает и превращается в бытовуху" просто ничего не делают, чтобы сохранить все то, что у них есть. Извините, вы же цветы дома поливаете... Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
Итак, я закончила первый месяц insanity, выложила отчет (всем спасибо за теплые слова!), потом началась восстановительная 5-я неделя. Она исключительно приятна! Не такая сумасшедшая как основные тренировки, но и я бы не сказала, что она совсем "ни о чем", нагрузка чувствовалась. Потом day-off перед вторым месяцем выпал на день самого сложного зачета - и это отличная случайность, потому что вчера (а это было вчера) я так вымоталась, что делать не то что второй месяц - восстановление не смогла бы... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Хороший день получился, хоть и не без приколов. С утра мне захотелось в бассейн, поехала. Но проплавала в нем только половину сеанса ))= В городе воды горячей нет, поэтому температура воды в бассейне была 23 градуса, а воздуха 22, короче, девочки и мальчики, я поняла одну важную вещь! Я не морж ((= Забыла рассказать, на прошлых выходных мы ездили на природу, нашли одно чудное место, просто сказку недалеко от города, вот оно:
(это я там релаксирую) Мой любимый пожарный: Так... Читать далее»
+19
|
Комментарии (15)
Привет! Сегодня наконец-то дошла до магазина и купила себе крем Nivea (= так что вот с помощью такой композиции я буду искать свою новую шкурку за старой ((=
Знаете, когда-то где-то я прочитала, что по столу человека, то есть по тому, что на нем лежит можно узнать много интересного о человеке.. Хотите покажу мой? Ну собственно я хочу показать, поэтому придется смотреть Вот он: Что мы здесь видим... Читать далее»
+9
|
Комментарии (16)
Итак, батарейки заряжены, я все сфотографировала и готова показать и рассказать (=
Про моральную сторону вопроса я уже столько распиналась, что, наверное, больше не стоит повторяться, просто резюмирую еще раз: это очень и очень полезная штука в плане самооценки и уверенности в собственных силах. Физическая сторона вопроса: тяжело. До мата в адрес Шона Но результат при этом я вижу, а не "чувствую, что мышцы приходят в тонус"... Читать далее»
+39
|
Комментарии (93)
Здрасьте! У меня есть новости) Сейчас я все также занимаюсь insanity, танцами и хожу в бассейн, а вот с питанием кое что изменилось. Я перешла на БУЧ (белково-углеводное чередование) - это как раз то, что отлично подходит, учитывая мои тренировки) Плюс при этом ты не лишаешься в приниципе ничего из обычных продутков. По расписанию тренирововок у меня сейчас идет середина четвертой недели, то есть я примерно в середине. Думаю, когда закончу эту половину - выложу отчет.
Теперь цифирки за неделю:... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Задумалось мне сегодня. Рассказываю свою историю с ощущениями от нее (= Итак она началась, когда в декабре я замучалась окончательно из-за своего нерегулярного цикла и решила-таки идти к эндокринологу (благо по гинекологии все было нормально). Врач, увидев меня, сразу отправила сдавать анализы на кучу гармонов и... сахар. Тут я заволновалась, ведь у бабушки диабет, ну и со всеми вытекающими... Читать далее»
+16
|
Комментарии (10)
Привет! Давно не писала ничего, сейчас все будет. Честно говоря, не очень собой довольна в последнее время: за питанием не очень слежу, хоть и не обжираюсь, но этого недостаточно для потери веса. Плюс в том, что insanity не пропускаю и незапланированный отдых на прошлой неделе из-за ангины компенсировала отсутствием дня отдыха между второй и третьей неделями) Но, блин, эти дурацкие 68 никак не хотят сваливать. Рррр... Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Отчет за третью-четвертую неделю или первый месяц. Ну сначала итоги за две недели, что-то я пропустила отчет на прошлой (= Итак, отвес составил 1 кг, возможно кто-то скажет, что это мало для двух недель, но по-моему, это как раз правильно. Занимаюсь insanity. жир заменятеся мышечной массой (и это видно), поэтому сейчас вес уходит медленно, а вот объемы радуют глаз Объемов ушло 4,5 см всего, в том числе 1,5 (... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Ура! Смогла! Смогла, несмотря на неуверенность, ангину, иногда банальную лень - я смогла! Первые две недели beachbody прошли, и, черт возьми, я вижу результаты... Читать далее»
+7
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад