 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром позавтракала тертой морковью с лимонным соком. Очень вкусно, кстати. Но мне кажется, что лимонный сок лишь разыграл аппетит... Уже, наверное около 2 часов мучает голод.
Сейчас приготовила родителям обед. Варю себе рыбу. Да, сегодня у меня отличный обед! Зато ужин - отварная говядина. Я конечно не против отварного мяса, но хочется к нему конечно приготовить какой-нибудь салатик. Руки так и тянутся к помидорам Завтра меня ждет отварная курица, ням-ням-ням... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Девчат, а как ВЫ готовите омлет?
Жду оригинальных и вкусных рецептов
+3
|
Комментарии (9)
Фруктовые соки не менее полезны чем овощные, но пить их часто и в больших количествах нельзя, потому что они содержат очень много сахара – фруктозы. И если фрукты перевариваются постепенно, то накачанный фруктозой свежевыжатый сок усвоится мгновенно, обеспечив инсулиновый взрыв. Стакан апельсинового сока на завтрак – старомодная и сомнительная привычка, грозящая плавно перейти в диабет. Старайтесь разбавлять фруктовый сок водой и пить его маленькими глотками.
Виноградный сок... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Морковный сок
Морковный сок улучшает аппетит и пищеварение, применяется при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Этот сок также пьют для улучшения зрения. Кормящим матерям рекомендуется регулярно пить морковный сок, от него молоко становится лучше. Детям этот сок начинают давать уже на первом месяце жизни, как средство улучшающее развитие организма... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Мы с мамой обожаем чак-чак и постоянно его готовим! Делюсь рецептом!Ингредиенты для приготовления чак-чак Тесто для чак-чак. 3 яйца, щепоть соли, 2 столовых ложки спирта (или 4 ложки водки, коньяка, бренди либо прочего крепкого спиртного). Всё это перемешиваем в миске голыми пальцами. Ничего страшного, что они липкие. Теперь понемногу досыпаем муки, меся рукой, пока не получится крутое тесто, из которого можно сделать лапшу. Оно тогда начинает отлипать от пальцев... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Считается, что коричневый сахар намного полезнее, чем «классический» белый. Якобы усваивается коричневый сахар медленнее и калорий в нем меньше. Так ли это на самом деле, мы решили выяснить в центре персональной диетологии «Палитра питания».- Это чистейшей воды миф, – заверила нас диетолог Наталия Лютова. – На самом деле коричневый сахар является таким же простым углеводом, как обычный белый, так же быстро усваивается организмом и мгновенно откладывается в жировое депо... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Рецепт медового массажа, одного из самых эффективных средств для лечения целлюлита, редко публикуется в специализированных изданиях и чаще передается из уст в уста. Наш корреспондент Маша Перцева завернулась в махровое полотенце, внедрилась в круг посвященных и принесла в редакцию подробную инструкцию:“Распарить тело в бане или дома в ванной. Нанести на ягодицы, бедра и все области, пораженные целлюлитом, слой меда, примерно в полсантиметра. Втереть мед массирующими движениями, и дать застыть... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вот эти ножки. Именно о таких я мечтаю. Да. Я уже почти достигла своей цели. Ещё немного подкорректировать бедра и я тоже смогу и фотографировать свои ножки!Я худею, чтобы нравиться себе. Чтобы ещё больше полюбить своё отражение в зеркале. Чтобы просто знать, что я хорошо выгляжу и не стесняться идти по улице в обтягивающих джинсах. Чтобы меня запоминали как «ту стройняшку». Да, я всегда думала, что все вокруг критикуют мою полноватую попу... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Из всех продуктов, которые мы едим, меньше всего калорий содержат овощи. В 100 граммах традиционного овощного салата (огурцы, помидоры, редис, перец, листья) не более 20-40 ккал – это очень мало. Поэтому именно овощи должны быть основой питания тех, кто стремится похудеть.
«Базовыми блюдами в вашем рационе, если говорить о снижении веса, должны быть зеленые салаты, – рассказывает Татьяна Алексеевна Солодяжникова, диетолог клиники МедиЭстетик, – Что значит “зеленый салат”... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Сейчас готовила фруктовый салат. Яблоко+банан+слива+кефир. Как я люблюВыяснила для себя одну очень важную штуку: переспелые сливы ужасно не ловко резать ножом!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад