Дневник пользователя Ctdthzyrf

Ctdthzyrf
Рейтинг: 440
Последний визит: 12 марта 2017 года

	Салат "un duo parfait"	20 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Ешь и худей

150г клубники
300г куриного филе
120г салата
1/2 сока лимона
10г кунжута
1-2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
порезать мелкими кусочками куриное филе и обжарить до золотистого цвета; нужно постоянно помешивать, чтобы филе было сочным.
поставить остывать филе, тем временем обжатить 2-3 минуты кунжут, и тоже поставить остывать;
порвать руками салат ( именно порвать, чтобы сохранить больше соков и витаминов), уложить на большое блюдо... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	"ГАСПАЧО" ОСВЕЖАЮЩИЙ СУПЧИК В ЖАРКИЙ, ЛЕТНИЙ ДЕНЬ!	20 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Ешь и худей

"ГАСПАЧО" ОСВЕЖАЮЩИЙ СУПЧИК В ЖАРКИЙ, ЛЕТНИЙ ДЕНЬ!

Помидоры — 450 г
Огурцы свежие — 1 штука
Лук репчатый — 1 головка
Перец сладкий, красный — 1 штука
Сок томатный — 3 стакана
Кинза — 1/2 стакана
Уксус винный — 0,4 стакана
Масло оливковое — 1/4 стакана
Нарежьте на небольшие кусочки половину помидоров, огурца и лука и переложите в комбайн. Добавьте красный перец и измельчите до состояния пюре. Переложите в миску.
Добавьте томатный сок, нарезанную кинзу, уксус, оливковое масло. Хорошо перемешайте... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Открытый рыбный пирог	16 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Все о рыбе

Открытый рыбный пирог
Ингредиенты
Для теста: 200 г обезжиренного творога, 2 яйца, 4 ст. ложки
растительного масла, чайная ложка разрыхлителя, щепотка
соли, 1 чайная ложка сахара, около 200 г муки.
Начинка: 100 г резаного кружочками цуккини или зеленой
фасоли (можно замороженные), 50 г слабосоленой семги (или
рыбные консервы в собственном соку), укроп, петрушка, 1
яйцо, 100 г маложирной сметаны, перечная смесь.
Способ приготовления... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	За ЮБИЛЕЙ	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

На 50-летии жены встает муж со стаканом и
произносит тост:
- Дорогая! Я хочу выпить не за твои 50 лет, когда
ты стала кислая, как щи, и не за твои 40 лет,
когда ты была крепкая, как коньяк, и даже не за
твои 30 лет, когда ты была игристая, как
шампанское. Я хочу выпить за твои 20 лет, когда ты
была свежая, как персик!
Проходит какое-то время. Встает жена и произносит
тост:
- Дорогой! Я хочу выпить не за свои 20 лет, когда
я была свежая, как персик, да только досталась... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Галя на диете	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

Галя на диете
Галя бредёт не совсем налегке:
Голод у Гали сидит в рюкзаке,
Голод бросается Гале под ноги,
Он поджидает её на пороге.
Галя здорова – она не болеет:
Девочка Галя упорно худеет!
В школе залезла она на турник –
Ветром сорвало её через миг…
Чтобы спастись от коварного ветра,
Носит бедняжка в кармане монету.
Галины глазки пирожные гложут:
Галя пирожные кушать не может:
Каши, котлеты, супы и конфеты
Есть запрещает ребёнку диета…... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	ХУДЕЮЩИМ	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

ХУДЕЮЩИМ
Мой лишний вес. Как я страдаю,
На ночь поев, переживаю.
Сегодня всё - одну конфету,
А завтра - точно на диету.
Меню сейчас прям и составлю
К конфетке лишь коктейль добавлю.
Так, где же ручка? Где тетрадка?
Ура! На полке шоколадка.
Да, в овощах калорий мало
Их есть побольше б не мешало.
Про сахар, даже не мяукать.
"Там яд!"- сказала всем наука.
Зачем травиться, я ж не дура,
Работать надо над фигурой.
Раз решено, держаться надо... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	От диеты я толстею	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

ОТ ДИЕТЫ Я ТОЛСТЕЮ.
Похудеть, увы, непросто –
Не развеять жир по ветру.
Кто-то выдумал: из роста
Вычесть сотню сантиметров
И полученную норму
Сопоставить с массой тела,
А не влезешь в эти «формы»,
Значит, что-то нужно делать…
Как же было мне приятно
В предвкушении «победы»
Съесть на завтрак пряник мятный,
После – сытно пообедать
И, журнал листая модный,
Мысленно менять наряды
Да жевать калачик сдобный,
Запивая лимонадом…
В общем, добрая затея... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Ужин отдай	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

УЖИН ОТДАЙ.
Девочки, по-настоящему классное стихотворение. Обратите на него внимание!
Прочитал я такую диету
И задумался, мыслью раним, -
Можно есть хоть свиную котлету,
Но с условием только одним:
В общем, завтрак съешь сам, если сможешь;
Раздели с лучшим другом обед;
Весь свой ужин врагу, коль предложишь, -
То спасет тебя это от бед.
Невозможно в такое поверить,
Сам открытью такому не рад,
Благородство шкалой не замерить,
Но мне даже не нужно наград... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Ты ушла	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

ТЫ УШЛА.
Ты ушла рано утром, собралась в один миг.
На подушке остался твой зеленый парик.
Ты оставила зубы, не взяла в этот раз
И контактные линзы, и искусственный глаз...
Уши, брови, ресницы - не взяла ты с собой,
Две груди надувные, аппарат слуховой.
Я вокруг огляделся, до меня вдруг дошло -
Если это осталось, то чего же ушло?

1 фотография

+2 | Комментарии (0)

	Диета	14 июня 2011 года
	Ctdthzyrf в рубрике Худеем с Юмором..

ДИЕТА
Я вспоминаю о диете
В постели, в ванной, в туалете,
Крутясь у зеркала, на пляже,
Перед веб-камерою даже,
У терапевта на приёме,
Застряв опять в дверном проёме,
В спортзале, в сауне, в бассейне,
Сняв шубу, в тёплый день весенний,
Да-да, всегда, везде и всюду...
Сама же ела, ем - и буду...

1 фотография

0 | Комментарии (0)