Всем добрый вечер!
Однажды, это было около двух лет назад на одном форуме я прочитала, что курение якобы влияет на метаболизм, то есть помогает похудеть.
Курила я неделю через неделю, думала, что таким образом не наступит зависимость. В итоге под предлогом "да я же в любой момент могу бросить" забила на эту систему.
Уже через полгода я курила около 15 сигарет в день и жизни без никотина не мыслила.
Ты никогда не замечаешь, ту грань, когда привычка перерастает в зависимость...
Читать далее»
Итак день второй прошел вполне легко, жор не нападал. Перед каждым приёмом пищи пила по стакану воды.
Сейчас пойду в магазин смотреть весы)
Всего лишь 1000 калорий положенных на сегодня, но я не разу не чувствовала голода за день )
Немного лоханулась с рисом, забыла, что в нём почти 200 калорий на 100 гр : ((
В дальнейшем всегда буду сначала считать калории, а потом есть)
Завтра день второй, а значит 400 калорий. Вот это уже будет по сложнее... Ну а потом, на третий день можно целых 900 калорий и я смогу побаловать себя вкусняхами
С утра сделала небольшую зарядку, днём немного по растягивалась. Надеюсь к пятидесятому дню этой
Читать далее»
Доброго времени суток всем!
Вот нашла очень хорошую диету, строгую, но эффективную )
В ближайшем времени планирую сесть на ABC Light. Кто со мной?)
Вся диета - сплошной подсчёт калорий. Постоянная смена количества калорий усиливает обмен веществ.
ABC. Уходит 15 - 35 кг. 50 дней
ABC Light. Уходит. 8 - 20 кг. 30 дней
ABC Superlight. Уходит 10 - 30 кг. 50 дней.
Привет всем!
С этого вторника меня началось плохое самочувствие. На спине вылез прыщик, ну я его и выдавила. Ну и ладно, думаю...
На следующей день появилось штук пять таких "прыщиков" в области талии и живота. Я подумала, что аллергия. Температура поднялась до 39, сбить почти не получалось.
В четверг этих противных пятен всё больше, температура 39. Пошла к врачу...
- Поздравляю, у тебя ветрянка
10 дней сидеть дома. Для меня это не так уж и ужасно. Прыщиков не много, не особо и чешется.
Читать далее»
Привет всем!
Вот хочу поделится музыкой, которая действительно "вставляет"
Добрый вечер, красавицы!
Приятного просмотра
Добрый вечер, мои дорогие!
У меня появилась интересная идея провести на нашем сайте весёлый флэшмоб )
Именно Вы сможете раскачать первым волну позитива!
Что же нужно делать?
Наверное все знают о таком разделе на нашем сайте, как "Стена".
Так вот будем штурмовать "стены" позитивными записями, картинками, анекдотами и т.д.
Начинаем свою запись так "Вечер добрый! Это флэшмоб "Дари позитив" и сегодня мы выбрали именно тебя. "
Дальше пишем что пожелаем, обязательно, чтоб это было
Читать далее»
Мне понравился, хоть и тяжелый осадок остался
Сюжет
Вслед за смертью своих родителей, Айрис пытается свести концы с концами, ухаживая за своим неизлечимо больным младшим братом Райли. Шепард Ламбрик, на вид аристократ-филантроп, проявляет интерес в помощи им и приглашает Айрис на эксклюзивный званый обед, на который так же приглашены семь других отчаявшихся людей.
Читать далее»
Доброго времени суток!
Вот я еще в мае решила качать пресс, все читаю и читаю... Но ведь чтением пресс не прокачаешь.
Теперь уже серьезно решилась начать делать все для необходимое для красивого пресса уже с понедельника. И так, что же входит в эту"прокачку пресса" Подробно напишу в следующем посте, если кто-то согласится покачивать пресс со мной.
Не забрасывть свои диеты и комплексы упражнений потому, что результат может спрятаться за складками жира
1. Правильное питание.
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад