Дневник пользователя Дарья2805

Дарья2805
Рейтинг: 4757
Последний визит: 11 ноября в 10:21

	Эта коварная, коварная "Шелковица с Памира"... и прочие радости из "слимшопов"	9 ноября 2017 года
	Дарья2805

Пост печали, предупреждения и размышлений.
Устроилась я на работу на Площадь Ильича в период активного худения на жирах. Все было вроде ничего: пузо исчезало, объем бедер постепенно уходил, но уши на них оставались стабильными, волосы выпадали пачками, а целлюлит цвел пышным цветом даже на щеках и подбородке... Читать далее»

+19 | Комментарии (26)

	Идеальный вес и борзота	7 ноября 2017 года
	Дарья2805 в рубрике Рационы

Идеальный вес со мной. Все. Казалось бы.
Но тут же проклюнулась борзота. "Я съем этот кусок сыра, потому что вес уже идеальный". "И я могу зачерпнуть от души кунжута, потому что я уже видела на весах 59, 5".
Именно такие аффирмации приводят к обратному набору. Так что подсчет, подсчет и еще раз подсчет.
За выходные опять до 60,5 дошла, а ведь все неделю было ближе к круглой цифре. Сказать, что прямо вот ем, нельзя... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Hey, world! I see you!	2 ноября 2017 года
	Дарья2805

27 октября 2017 года моя жизнь изменилась. Как я и предполагала, довольно сильно. Теперь мое зрение - примерно -0,8 против прошлых -6 и -7.
Как это было...
Медцентр им. Святослава Федорова попался мне случайно. Отзывы хорошие, обстановка и цены приемлемые. Единственное, что часть пациентов обслуживается там по ОМС, поэтому бывают совковые заминки в очередях. И народу всегда много.
Первичное обследование (я делала за месяц до операции) показало, что глаза у меня вполне себе подходящие... Читать далее»

3 фотографии

+28 | Комментарии (38)

	60,5 - еще немного, еще чуть-чуть... Короче, жми, Даня.)))))))))	25 октября 2017 года
	Дарья2805 в рубрике Рационы

Я уже раза три видела на весах "ту самую" цифру - 60,5. Но предусмотрительно не обновляю пока до нее официальный показатель. Пусть устаканится.
Потому что вторая волна моего похудения (которой уже скоро 10 месяцев) отличается плавностью. Так и хочется добавить и "умом и сообразительностью", Потому что это так. Вес топчется примерно по месяцу, бывают привесы граммов по 600-800, а в отдельных случаях - до килограмма-полутора... Читать далее»

+21 | Комментарии (60)

	Я победила эту дрянь!	19 октября 2017 года
	Дарья2805

Еду иногда в метро и аж глаза жмурю от удовольствия: я опять победила это дерьмо! И тренировки тут не при чем. Вообще не тренируюсь, а кубики виднее, чем когда качалась как бешеная. И тело лучше.
В январе было 73. Это 13 НАЖРАННЫХ ОБРАТНО КИЛО. После триумфального похудения и всеобщих восторгов разжиреть, вообще не употребляя сахар и муку. Как мерзко я себя той зимой чувствовала, как ненавидела одеваться, смотреть в зеркало. Носила одни и те же черные шмотки, со скрипом влезала в пальто и пуховики... Читать далее»

4 фотографии

+31 | Комментарии (46)

	Про инсулиновые ключики	25 сентября 2017 года
	Дарья2805 в рубрике Рационы

Про инсулиновые ключики
Сама люблю твердить миру о том, что главное - дефицит калорий. Так-то оно так, но есть продукты, которые позволяют жиру запасаться быстро и качественно. А можно есть нормально (больше, чем на любой диете) и ни разу не запасать. Это не теоретические выкладки. Это опыт.
Все вопросы для себя я решила этой осенью. Фишка даже не в количестве инсулинопровоцирующего продукта. Дело в его наличии (даже несколько граммов ой как хватит!).
Как я к этому пришла... Читать далее»

+25 | Комментарии (49)

	О нас. Давно не показывалась	15 сентября 2017 года
	Дарья2805

Всем привет!
Кручусь вокруг 63 кило, но чувствую себя и выгляжу прекрасно! Малыш, малыш и еще раз малыш! Прогулки, уроки, золотая осень - одно удовольствие.
Еда. Как обычно.) Завтраки были разные. Поела пару раз овсянку и поняла, что как-то не хочу пока. Отекла с непривычки. Вернулась к чудесным, замечательным соевым блинам.
Рецепт пока такой: 20 гр соевой муки, 2 белка, яйцо, 70 г кабачка тертого, разрыхлитель, можно немного творожка или кефира... Читать далее»

8 фотографий

+34 | Комментарии (7)

	Питание	7 сентября 2017 года
	Дарья2805 в рубрике Рационы

Как всегда, зафиксирую. Так жалею, что 4 года назад удобные рационы не записывала...
Калорийность 1200, шаг до 1400. Меньше не делаю.
ЗАВТРАК. Блин на соевой муке или клетчатке молотой. 20 г муки, 2 белка, яйцо, 70 г тертого кабачка, разрыхлитель. Все смешать на ночь, вылить на раскаленную АП-сковородку, сразу убавить огонь до минимума, накрыть крышкой. Когда верх подсохнет, перевернуть. Одну половинку мажу домашним паштетом из куриной печени(600 г печени + луковица) и сверху кладу легкий сыр... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	ВИДЫ ГОЛОДА И ПОЧЕМУ ОН НАПАДАЕТ	6 сентября 2017 года
	Дарья2805 в рубрике Рационы

И как его остановить или не допустить?
62,7.
Ой, что-то маханула сегодня с калорийностью. Аж на 1450, и при этом много углей.
Вчера весь вечер бегала по делам на каблуках под дождем, стресс))) Уцепила в аптеке рационику, сколько раз зарекалась. Вот с тех пор на углеводы и прет, хоть и ночь прошла. Фу.
Поэтому захотелось сегодня сделать статью о голоде.
ЛЮБОЙ САХАР В ПИЩЕ - ПРОВОКАТОР! И МОЛОЧКА - НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ. Там тоже простой сахар... Читать далее»

+29 | Комментарии (41)

	Прощай, оружие! Вернулась на подсчет калорий.	18 августа 2017 года
	Дарья2805 в рубрике Рационы

Нужен мне был этот опыт для чего-то. Я имею в виду LCHF. Но... видимо, жиры в России кормят все что угодно, только не здоровье. Продукты у нас оставляют страстно желать лучшего, как и предполагала.
Короче, к маю уже я чувствовала себя так паршиво, как не чувствовала никогда. Косячник, че. Переедала жирного, или ела не то... Кто соблюдает все правила - возможно, способен запустить в себе волшебную химическую реакцию. Но не я. Похудела на жирах кило на 6. И нажила шлейф проблем.
Откатила постепенно... Читать далее»

+22 | Комментарии (56)