Дневник пользователя deva-eva 33

deva-eva 33
Рейтинг: 5867
Последний визит: сегодня в 22:57

	Детокс на соках. день четвертый.	29 марта 2018 года
	deva-eva 33

День четвертый - полет нормальный! На весах еще -900 грамм! И бодрости как-то побольше
У нас каникулы начались пасхальные, поэтому сегодня поспала подольше. Встала, сделала бодифлекс. А приемов "пищи " получилось меньше
- овощной с дополнительным сельдереем и шпинатом
- смузи готовый: банан, апельсин, манго (уезжала по делам, брала с собой)
- апельсиновый с клубникой
- яблоко-морковь
В перерыве был чай. Все... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Детокс на соках. День третий.	28 марта 2018 года
	deva-eva 33

Второй день унес -1.100, чему я очень рада
Сегодня спать хотелось уже меньше, видимо организм привыкает к отсутствию кофеина. Голода по-прежнему не ощущаю, что-то съесть вредное особо не хочу. Но под вечер что-то чувствую недомогание, такое простудное (в носу свербит).
Сегодня были:
- овощной покупной (томат, свекла, сельдерей корневой, морковь) + веточка сельдерея
- апельсиновый с кусочком банана и парой клубничин
- готовый смузи (банан, черника и что-то еще) - была в поездке... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	Детокс на соках. День второй.	27 марта 2018 года
	deva-eva 33

Первый день ничего не унес... Надеюсь на завтра, потому что сегодня уж как-то активно шло очищение, от туалета вторую половину дня не отходила далеко.
Голода нет, но активности тоже нет. Погуляла сегодня хорошо так, в горку, устала... Во второй половине дня опять страшно хотелось спать, отсутствие кофеин сказывается.
Сегодня были
- томатный сок с сельдереем и кейлом
- апельсиновый сок с киви
- капустный сок (допила)... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	Мой эксперимент: пять дней на соках. День первый	26 марта 2018 года
	deva-eva 33

Пишу в личный дневник, вдруг будет интересно еще кому-нибудь.
Идея детокса на соках формировалась у меня давно, когда в августе 2017 я посмотрела фильм "Толстый, больной и почти мертвый". Захотелось попробовать. Надо сказать, что я уже постепенно переходила на растительную пищу в преимуществе, но осенью как-то не то, потом зима, потом я села на 90-дневку. И вот теперь. когда диета закончена, решилась.
Начинаю с весом 75 кг ровно, вчера была в гостях, немного нарушила... Читать далее»

+23 | Комментарии (25)

	Личный марафон: до Ёлки 18 дней	29 ноября 2016 года
	deva-eva 33

Что-то вчера писать заленилась, погода выходные простояла солнечная, а вчера вечером опять пошел дождь, залегла в кроватку с просмотром старинных фантастическо-космических фильмов (Москва-Кассиопея, Отроки во вселенной и Большое космическое путешествие)
Однако, по подготовке. В воскресенье отрепетировали финальную песню, должно получиться хорошо. Потом немного пошила костюмы. Однако переела, уж больно вкусное блюдо из фасоли приготовила на крахмальный день... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Личный марафон: до Ёлки 20 дней	27 ноября 2016 года
	deva-eva 33

Ну что сказать...
Сегодня работа меня вымотала (правда я с легкостью выпила литр воды), поэтому без нарушений не обошлось. В рамках белкового дня я позволила себе 3 куриных крылышка из Макдональдса (ходила с детьми). Ну вроде как нарушение, вроде и не очень - курицу же ем весь день. Бокальчик вина вечером тоже, просто необходимо было расслабиться.
Зато свои процедуры, запланированные на субботу, я прошла... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Личный марафон: до Ёлки 21 день	26 ноября 2016 года
	deva-eva 33 в рубрике Личный марафон до Ёлки

День сегодня прошел позитивно, несмотря на непрекращающийся дождь в нашем городке.
По питанию был витаминный день, я извращалась, приготовила красный салат, отварной, с изюмом, оказался горький (наверное недоварила), но съела все. Плюс кушала авокадо с помидором и луком, орехи и мандарины.
По спорту выполнила почти все, но аквааэробика с утра была такая... , что хватило меня только на зумбу... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Личный марафон: до Ёлки 22 дня	25 ноября 2016 года
	deva-eva 33 в рубрике Личный марафон до Ёлки

Я по прежнему сижу на 90-дневке и это мне очень нравится. Были конечно нарушения, куда ж без них, все мы человеки, поэтому за второй круг вес не так хорошо уходит (а точнее совсем не ушел ). Но и 10 кг - хороший результат для меня.
Но я открываю личный марафон (что-то торкнуло меня). 17 декабря у нас ёлка и я буду сказочной феей (изначально речь шла о принцессе, но меня пристыдили... ). Поэтому к этому числу ставлю задачи:
- утратить еще 3 кг (думаю это реально, если постараться)... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	30 дней - треть пути позади	5 октября 2016 года
	deva-eva 33 в рубрике Моя 90-дневка

Итак, треть пути пройдена. Первый водный день пережит. Подведем итоги
1. За эти 10 дней ушло еще 3 кг, итого за месяц - 9 кг. После водного дня было почти 10, но за следующий белковый закономерно набежало.
2. В теле чувствуется легкость, хочется все бежать куда-то, делать что-то
3. Разобрала вещи (как раз посвятила этому водный день). Обрадовалась, что во многое стала влезать. без сожаления выкинула большие вещи, чтобы даже мысли вернуть килограммы не возникло.
4... Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	20 дней - полет нормальный.	26 сентября 2016 года
	deva-eva 33 в рубрике Моя 90-дневка

Еще десять дней прошли. Итого 20 из 90.
Итоги:
1. - 2 кг (всего за 20 дней -6 кг)
2. Постройнение стали замечать окружающие люди Нашлась даже одна, которая сказала, что худеть мне больше не нужно. А я ведь только начала
3. Вещи в которые не влезала уже спадают (обидно, новые джинсики только одела и уже плохо сидят, как мешок)
4. Кушаю вкусно и разнообразно, но без нарушений. Перерывы между приемами пищи переношу хорошо... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)