 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
так как коленка так и болит... и начались КД... ни прогулки, ни бассейна не былорезультаты за вчера не радуют... хоть и "сделала" свой новый минимум 12000 шагов... 12019 шагов в кардиорежиме все по нулям 377 ккал 21,2 гр 6,61 км попробовала уехать на простой электричке и выяснила, что на аква-аэробику к 20.00 буду успевать с запасом... это радует вчера благодаря Dove приготовила вот такую вкуснотищу https://www.diets.ru/post/159015/... Читать далее»
+4
|
Комментарии (34)
16466 шага
7785 шагов в кардиорежиме 62 минуты 476 ккал 27,7 гр 9,05 км что-то коленка так и не хочет моя проходить думаю сегодня обратно сесть на метро... вообще посмотрю как по самочувствию будет... но на вечер запланировала бассейн, надеюсь, не сорвется ничего... у меня совершенно не худеют ни грудь, ни живот, ни талия... зато бедра, коленки и икры да вот что делать?! сегодня пошла на работу в новой ветровке и со своей любимой сумкой красный шарфик... эх... Читать далее»
+12
|
Комментарии (115)
17824 шага9735 шагов 78 минут 494 ккал 28,4 гр 9,8 км вчера сходила в бассейн плавала минут 30... шикарно... т. к. болит коленка сильно не упражнялась, но и у бортика не стояла... либо плавала.. либо то приседала. то пресс типа качала, то ногами махала... вышла просто как заново родившаяся просто поняла что если сейчас дам себе хандрить, то это может затянуться... и пересилив себя, пошла в бассейн... кажется, батарейки зарядились заодно и купальник один обновила... Читать далее»
+5
|
Комментарии (23)
Девочки, что попер у меня какой то пассив... будто батарейка села
в пятницу так классно погуляла, потанцевала... в субботу вместо бассейна, шопинговали с мужем... купили мне 2 обалденных купальника выяснили, что если нормально сшитая одежда с выточками. то у меня не 52-50, а вообще 48 размер не знаю-не знаю.. но решили думать так с прошлого лета все бриджи мне по размеру... а я тогда весила 70 кг но вот вчера проводила мужа в командировку... не шла а плелась просто до дому... Читать далее»
+9
|
Комментарии (26)
вчера дала жару27033 шага 15816 шагов в кардиорежиме 138 минут 758 ккал 44.8 гр 14.86 км это вчера шла до Курского пешком, потом дома посидели с мужем... пятница в этот день всегда беру выходной от системы и спорта потом муж говорит - пошли гулять, посмотрим вечерний город... ну и что вы думаете уперлись гулять... так классно погуляли, посидели в трактирчике, что пили ели не говорю, нарушила все... но было так хорошо, давно так не смеялись потом зашли в игровой клуб... Читать далее»
+7
|
Комментарии (30)
14963 шага5830 шагов в кардиорежиме 47 минут 418 ккал 24.7 гр 8.22 км ох... что-то сегодня ножки гудят... хотя скорее всего оттого что пришлось ехать стоя, из-за шлепок не успела сесть типа докупаю амуницию в бассейн а бассейн оказался сегодня вечером на соревнованиях, значит попаду только в субботу утром... ну и ладно
+6
|
Комментарии (13)
АААА... УРА!!! УРА!!! УРА!!!
нам обоим с мужем подписали отпуск и мы летим в мае отдыхать в Египет, Хургада (туда все никак не могли попасть, то путевки не успевали купить, то Домодедово в коллапсе)... а тут с третьего раза получилось купили путевки, бронь на авиабилеты и отель подтвердили надо работать, а я все в инете серфингую, смотрю отель... вот хочу и Вам показать а это мой мотиватор. о котором я говорила... не хочу так выглядеть на море молчала, т. к... Читать далее»
+22
|
Комментарии (76)
17047 шагов7350 шагов в кардиорежиме 60 минут 469 ккал 28,5 гр 9,37 км просто получилась полноценная тренировка 60 минут
+3
|
Комментарии (8)
13553 шага5379 шагов в кардио 42 минуты 378 ккал 22,9 гр 7,45 км утром была на УЗИ... радость у меня уже всем своим позвонила... мужу, маме и бабушке у меня больше нет камушка в почке... уплыл и вообще все анализы в норме... т-т-т ещё бы другое УЗИ назначили сделать и ещё больше радости будет!!! но это будет и надеюсь очень скоро
+5
|
Комментарии (8)
19181 шагов3214 шагов в кардиорежиме 27 минут 549 ккал 31,3 гр 10,54 км до этого была на больничном... поэтому перерыв... а вчера дорвалась последний день... шопинговали с мужем
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад