13594 шага
5786 шагов кардиорежим 47 минут
391 ккал 23,3 гр
7,47 км
10275 шагов
1159 шагов в кардиорежиме 10 минут
295 ккал 16,6 гр
5,65 км
14140 шагов
3889 шагов в кардиорежиме 34 минуты
398 ккал 22,5 гр
7,77 км
У меня случилась просто "трагедия вселенского масштаба" (пишу в скобках, т. к. в пятницу так и думала)... я сидением тут на сайте, постоянным обновлением страницы исчерпала трафик на месяц в офисе... будем решать данный вопрос... скучаю по всем тут
сначала была паника, потом "блин... и что же делать", т. к. все время работать я не могу, а так понемногу отвлекалась.. и работа прет, и общение.. и вообще прям все кипит)))...
Читать далее»
14456 шагов
6307 шагов кардиорежим 52 минуты
431 ккал 25.6 гр
7.95 км
опять пошла пешком вместо метро... что-то уже начинаю привыкать... прохожу расстояние уже за 35 минут
так посмотришь и вообще буду ходить весь маршрут... от МКАД Железнодорожный вроде как 15 км... к утру буду доходить, душ принял и обратно в офис
ничего себе натанцевала дома шутки ради пристигнула на труселя шагомер и давай выводить коленца...
1384 шага
42 ккал 2.4 гр
0.76 км
конечно это очень условно...
Читать далее»
15622 шага
6414 шагов кардиорежим 54 минуты
455 ккал 27.3 гр
8.59 км
вчера хотела пойти на метро, вышла из офиса и успела задуматься, и зарулила на маршрут где пешком
14680 шагов
2591 шаг кардиорежим 24 минуты
422 ккал 23.9 гр
8.07 км
картинку такую спецом поставила... опять Ашан... уже поскорее бы приехали свекры, отмучилась и расслабилась бы
14411 шагов
7693 шага кардиорежим 62 минуты
406 ккал 23,5 гр
7,92 км
вечером было занятие оксисайз второе
просто поугарать... сильно понравилась картинка
жизнь продолжается!
21 час назад