Дневник пользователя DivaL

DivaL
Рейтинг: 7355
Последний визит: 8 февраля 2019 года

	Отчет за Октябрь 2014г	7 ноября 2014 года
	DivaL

Мой вес 83-84кг.
За месяц я сбросила 1 кг.
Как я питаюсь в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Белок - отварная куриная грудка, тушеная с овощами / творог / сыр.
3. Фрукты. Овощи. Овсяная каша
Как я питаюсь в День-Вода:
1. Вода, Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Кефир
3. Творог
О сыночке.
Димке 5 месяцев. Научился смеяться. Прорезался первый зубик =)
Переворачивается на живот и на спинку. Елозит на животе. Пока не ползает.
Кормлю только грудью... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	Оксана Дуплякина Как стать любимой и желанной	7 ноября 2014 года
	DivaL

Оксана Дуплякина Как стать любимой и желанной

Отчет о прочтении книги Оксаны Дуплякиной «Как стать любимой и желанной». Информацию про Оксану я нашла в интернете абсолютно случайно. Заинтересовалась, прочитала ее книгу и не пожалела.
Книга написана в форме размышлений и советов о житейской мудрости, которыми Оксана делится со своими читателями.
Почему к одним людям приходят умные мысли, а к другим глупые? От наших мыслей зависят наши поступки. От наших поступков зависят наши мысли... Читать далее»

+15 | Комментарии (3)

	Мой мужчина	28 октября 2014 года
	DivaL

Глаза моего мужчины рассматривают меня с любовью и с любопытством.
Я готова держать его за руку, целовать его и смотреть на него часами.
Я не могу насмотреться на него, насытиться его вниманием.
Запах моего мужчины – самый Божественный запах на свете.
Мой мужчина любит мою грудь.
Я, конечно, понимаю, что однажды у него появится другая женщина, она сделает его счастливым, и он будет любить ее очень сильно.
Но пока он со мной, и я буду наслаждаться каждым мгновением... Читать далее»

+39 | Комментарии (12)

	Отчет за Сентябрь 2014г	6 октября 2014 года
	DivaL

Мой вес колеблется 84-85кг.
Мои ближайшие похудательные планы.
Перейти на 7ки.
Увидеть на весах 79. Это будет еще один, очередной мой Эверест.
Как я питаюсь в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Немного меда.
2. Белок - отварная куриная грудка/ белки яиц / творог / сыр.
3. Фрукты. Овощи. Овсяная каша
Как я питаюсь в День-Вода:
1. Вода, Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Кефир
3. Творог
О сыночке.
Димке 4 месяца.
Гулит. Улыбается. Все разглядывает... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Отчет за Август 2014г	4 сентября 2014 года
	DivaL

В августе крестили моего ребенка.
Я позволила себе «оторваться» по полной – несколько дней ела все что хотела.
Результат не заставил себя ждать – вес сразу начал расти.
Поэтому перешла на кефирные разгрузы – в День-Вода – только кефир.
Как я питаюсь в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Немного меда.
2. Белок - отварная куриная грудка/ белки яиц / творог / сыр.
3. Фрукты. Овощи. Овсяная каша
Как я питаюсь в День-Вода:
1. Вода, Зеленый чай с молоком. Немного меда.
2... Читать далее»

+14 | Комментарии (14)

	Отчет за Июль	8 августа 2014 года
	DivaL

В июле мой вес то нарастал, то снижался.
Я кормящая мама, но дело не в этом, июль оказался ударным в плане гостей.
Я позволила себе расслабится – торты и т.д.
Результат не заставил себя ждать – вес колебался за месяц несколько раз.
С 86 кг до 89 кг и обратно.
Опять взяла себя в руки – вес не нарастает, даже снизился.
Мой вес сегодня 85 кг.
Как я питаюсь в День-Еда:
1. Пью много чистой воды.
2. Сейчас работаю над разовым приемом пищи. Стараюсь ограничиться 250г еды.
3. Читать далее»

+12 | Комментарии (15)

	Отчет за июнь	1 июля 2014 года
	DivaL

Мой вес сегодня 86кг. За июнь ушло 3 кг.
После кесарева прошел уже месяц - пора приводить себя в порядок.
Что я для этого делаю:
2 часа в день гуляю с коляской. Прохожу мимо лавочек, хотя хочется посидеть.
Не ем торты, пироженые, конфеты, шоколад, колбасы и тд.
Ем то, что можно кормящим мамочкам.

+10 | Комментарии (8)

	Мы родились	3 июня 2014 года
	DivaL

28 мая я родила мальчика. По святцам 28 мая – именины Дмитрия. И мы назвали мальчика Дмитрием.
По медицинским показаниям, мне делали кесарево сечение.
У меня была спинальная анестезия, поэтому, когда из меня достали ребенка, я его услышала, и задала анестезиологу вопрос: «Чей это ребенок плачет?».
Анестезиолог мне ответила, что в операционной нет других детей, кроме моего.
Это я к тому, что я до последнего не верила в то, что у меня будет ребенок.
Когда мне показали ребенка, я заревела Читать далее»

+139 | Комментарии (123)

	С ДНЕМ ПОБЕДЫ!	9 мая 2014 года
	DivaL

С праздником Великой Победы!
Всем желаю мирного неба над головой.
Молюсь за всех Божьих созданий – за людей и за нелюдей. Это моя позиция.
Что бы ни происходило, главное предназначение женщины - любить!
Не хочу никакого негатива в связи со своей позицией. Особенно сейчас, на 9 месяце беременности.
Мысленно обнимаю всех и вся.

+23 | Комментарии (16)

	Отчет о прочтении книги Алисы Кац "Едим без чувства вины". Плюс мои размышления. Часть 1.	15 февраля 2014 года
	DivaL в рубрике Книги, Отчет о Прочтении

Отчет о прочтении книги Алисы Кац "Едим без чувства вины". Плюс мои размышления. Часть 1.

Основная идея книги – изменение отношения к еде. Наши мысли влияют на наши чувства, в том числе на чувство голода.
Нужно менять свои мысли, что бы избавиться от лишних кг и от болезней. Речь идет, конечно, о психологическом, болезненном, эмоциональном голоде.
Книга для тех, кто не умеет работать со своими эмоциями.
Раньше я выбирала путь наименьшего сопротивления – хотелось есть, ела. Я ела много, заедала эмоции едой. Результат – III степень ожирения.
Я не догадывалась, что Читать далее»

+28 | Комментарии (14)