Дневник пользователя DjSmilik

DjSmilik
Рейтинг: 2056
Последний визит: 1 июня 2017 года

	Отчет 1.02.	2 февраля 2016 года
	DjSmilik в рубрике Отчеты

Добрый вечер всем!
Решила начать с первого числа (как символично). И не прогадала. "Пилотный" день прошел на смарку.
1. Начну с того, что проснулась я в 2 часа дня. Потому что легла в 7 утра =_= Ужасно.
2. Про витамины я благополучно забыла.
3.о Йоге и речи не шло. Овощ, натуральный овощ.
4. Пробежка тем более не удалась.
5. Контрастный душ - провалено
6. Задание красоты не выполнила.
7. Воды выпила стакан. Не больше.
8. Еда по часам - сегодня это для меня смешно... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Отчет за неделю	29 января 2016 года
	DjSmilik в рубрике Отчеты

Доброе утро всем!
Я тут решила все-таки вести здесь свой дневник, а не просто выставлять что-то разв неделю. В одном из клубов я оставляла план на неделю (который успешно провалила.
Вот сам план на прошлую неделю, отчет за неделю, план на следующую неделю.
1. Ранний подъем (около 6 утра).
2. Облегченное питание (без жирного, мучного, вредного, сладкого).
3. Спорт (утренние пробежки, йога, Уэбб, силовые упражнения).
4. Медитация.
5. Пить витамины.
6... Читать далее»

+6 | Комментарии (14)

	Бриджи!	22 января 2016 года
	DjSmilik

Всем привет!
А я тут радуюсь!! Разбирала шкаф, перебрала каждую вещь, каждую перемерила. Что-то сложила в пакеты - отдам, что-то уже на тряпки только и годится. Нашла бриджи, которые мне бабушкина подруга отдала. Тогда они на меня еле налезли. Я их даже застегнуть не смогла (удивляюсь до сих пор - как вообще я их напялила). А тут решила - примерю, а вдруг... И я их даже застегнула!!! Пусть они на мне сидят в облипочку. Но я их застегнула! Пускай пока они на мне ужасно сидят, но я их застегнула!!!

+9 | Комментарии (10)

	Музыкальная пауза	14 января 2016 года
	DjSmilik

Всем привет!
Ох, как же я люблю музыку! Сама с таким удовольствием пою и запоминаю новые и новые песни!
Вот парочка моих любимых песен:
И одна из песен, которая меня очень мотивирует (не знаю почему, то ли это потому что ее поет вокалист любимой группы, то ли трек сам по себе стимулирующий, то ли все вместе )
А что слушаете вы?

4 видеоролика

+10 | Комментарии (2)

	Об антицеллюлитных кремах.	13 января 2016 года
	DjSmilik

Девушки! Поделитесь, пожалуйста, опытом. Кто использовал антицеллюлитные крема, гели? Помогают или нет? И какой тогда брать лучше всего?

+3 | Комментарии (12)

	Российских адаптаций западных сериалов	12 января 2016 года
	DjSmilik

Набрела на пост о том, что в России пересняли "Кости".. Почитала про этот беспредел, но не удивилась, потому что так делают с завидным постоянством и большинство "русских" сериалов - лишь слабенькая копия реального "крутого" сериала!
Вот список всем известных сериалов, идея которых "слизана" с запада.
«Счастливы вместе»/ «Женаты и с детьми»... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Ночь Дэвида Финчера	10 января 2016 года
	DjSmilik

Доброго дня всем!
Только недавно я проснулась (на часах уже половина четвертого дня!), а все потому, что я просто зависла над прекраснейшими фильмами замечательного режиссера Дэвида Финчера!
Началось с фильма "Подозрительные лица" Брайана Сингера. Пересматриваю его уже раз пятый, ну очень уж мне он нравится.
Подозрительные лица
Обычно, если есть преступление, есть мотив. Обычно, если проводится опознание, по крайней мере есть один подозреваемый... Читать далее»

7 фотографий

+6 | Комментарии (5)

	Руки-крюки!	9 января 2016 года
	DjSmilik

Доброго времени суток всем!
У меня такая беда - не умею я нормально краситься! Вот не умею. Губы блеском намазала, тушью ресницы расчесала - и поплелась по делам. Но я хочу научиться делать красивый макияж. Соответственно, вопрос - как научиться? Кто знает хорошие видео? ( Лично я, пока искала, насмеялась с того, как это показывают девочки лет 10 ) Принимаю любую информацию - советы, ссылки, картинки и т.д.
Заранее спасибо

+5 | Комментарии (10)

	Пресс предложили качать по-новому	9 января 2016 года
	DjSmilik

Эксперты по фитнесу и персональные тренеры во всем мире признали, что качать пресс с помощью подъема торса опасно для спины, так как создает слишком большую нагрузку на позвоночник, и призвали заменить его упражнением «планка», сообщает The Daily Mail... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	А вот и мой "малыш"!	8 января 2016 года
	DjSmilik

Доброго времени суток всем!
Часто читаю посты про деток: какие они маленькие, миленькие, порой наивные, но очень добрые.
Вот и про свое дитятко решила рассказать.
Нам 30 января будет 22 годика Подхожу с вопросом: "Саша, что ты хочешь на День Рождения?". Саша, выглядывая из ноутбука: "Ничего, не буду отмечать" Я, чуть настойчивее: "Коть, ну я все равно что-то подарю, что ты хочешь". И тут в меня выстрелили ответом: "Хочу радиоуправляемый вертолет!"... Читать далее»

+13 | Комментарии (28)