Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

	21 Мая 2013 года	22 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

На весах так же 71 кг. Можно, сказать, что вес немного устаканился, но ненадолго. КД стучатся в дверь.
Выжала сегодня все соки из орбитрека, пошагала на беговой дорожке и на других тренажерах тоже. Жаль, что на стэп опоздала.

+3 | Комментарии (1)

	Сколько по времени переваривается пища в желудке?	20 мая 2013 года
	Eden

Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут.
Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
Арбуз усваивается за 20 минут.
Дыням требуется для переваривания 30 минут.
Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	20 Мая 2013 года.	20 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

УРА! Я увидела на весах 71 кг. Теперь для достижения моей первой цели остался всего 1 кг.

+2 | Комментарии (3)

	Дети мужа от первого брака: как к ним относиться	19 мая 2013 года
	Eden

Заглянула я однажды в одну страничку дневника, в котором женщина не может полюбить дочь от первого брака и чувствует вину, как я поняла. Но больше всего меня поразили некоторые комментарии. И вот, случайно я наткнулась на эту статью, которую предлагаю вам почитать. Возможно, пригодится тем, кто не имеет такого опыта, ведь агрессия к детям от первого брака ни есть хорошо.
Из женского журнала Wlal.ru
LOVE & LIFE / Психология
автор: Ева Мичурина специально для BEAUTY CODE... Читать далее»

+12 | Комментарии (13)

	19 Мая 2013 года	19 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

Сегодня на весах увидела привес (500 г.) 71,9 кг. Пиццы было слишком много, наверное, на завтрак, обед слишком поздний, но ничего не сделаешь здесь, поскольку общий стол был в это время, ведь день рождения отца справляли, плюс к этому я узнала, что мама все же обмазала курицу майонезом. и отсутствие спорта. Подумать страшно, сколько бы я прибавила, если бы ела все, что было на столе.

0 | Комментарии (0)

	18 Мая 2013 года.	18 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

Меня весы сегодня порадовали, несмотря на то, что на ужин у меня были рисовые макароны. Их, оказывается, нельзя, потому что они сделаны из белого риса. Но я рада 71,3 кг. КД должны быть в четверг и надеюсь привес тоже будет в четверг, а не в отчетную среду. Не хочется снова топтаться на месте, если вес скаканет до 72 кг, надеюсь не 72,5, тогда у позорного столба мне стоять.
На фитнес сегодня не получилось идти, отмечаем день рождения отца, но вместо фитнеса я делала уборку, крошила салат стоя... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	17 Мая 2013 года или день неудачного эксперимента	17 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

УРА! До моей первой цели осталось 1,5 кг.
Решила провести эксперимент, дойти до пункта сбора на служебный микроавтобус быстрым шагом. Вышла из дома, на остановке останавливается маршрутка, на которой я обычно езжу, но я прохожу мимо. Поставила таймер на 15 минут. Если я не дойду за это время, то пойду на остановку и доеду на транспорте. Иду, иду... Звонок таймера. Перехожу дорогу и жду транспорт. Не тут то было. Транспорт, конечно был, но я не могла в него сесть. В итоге опоздала... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	16 Мая 2013 года	16 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

На весах привеса нет и я рада этому.
Сегодня был тяжелый день: день рождения сотрудницы на работе и моего отца. Спасибо проведению, что именинница купила сухое красное вино. Старалась не нарушить системы. А дома благоухает пицца и приходится слюну глотать.

+1 | Комментарии (0)

	15 Мая 2013 года	15 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

УРА. 72 кг снова увидела на весах. Можно, конечно винить в том моем привесе растущую луну, но вина в том, что 9 и 10 мая я тупо лежала на диване и смотрела сериал.

+1 | Комментарии (0)

	Климакс – не повод полнеть. Оптимальное питание в период менопаузы	14 мая 2013 года
	Eden

Безусловно, в любом возрасте нам хочется быть красивыми, стройными и здоровыми. Однако годы идут, и поддерживать себя в форме становится все труднее и труднее. А с приближением климактерического периода стрелка на весах как будто нарочно начинает действовать нам на нервы, останавливаясь «не у тех» цифр. И при взгляде на полнеющих дам предпенсионного возраста, в голову порой закрадывается подозрение: «Наверное, полнота во время климакса теперь неизбежна... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)