Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

	Как похудеть в менапаузе?	14 мая 2013 года
	Eden

Как похудеть в менопаузе
В этом слове обычно слышатся грустные коннотации, как будто следом за ним неизбежно стоят другие слова – приливы, перепады настроения, усталость, депрессия и самое неприятное – лишний вес. На это есть обнадеживающий своей железной логикой ответ: получить все эти неприятности можно абсолютно в любом возрасте, а менопауза – только лишний повод пересмотреть свое отношение к себе и к своему телу. Итак, как похудеть в менопаузе?
Шаг первый... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	14 Мая 2013 года	14 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

УРА! Вес сдвинулся. 72,5 кг на весах. Как же хочется к отчетной среде придти к предыдущему результату 72 кг.
Сегодня снова по программе стэп-аэробика и тренажерка.

+1 | Комментарии (0)

	Список текстовых смайлов и акронимов	13 мая 2013 года
	Eden

В интернете все больше появляется новых людей, воспитанных на виндовс и других графических системах. Тем не менее в чатах часто нет возможности использовать графичесие смайлы и по-старинке набираешь текстовые. Естественно, что люди из этого нового интернет-поколения часто их не понимают. Вот в очередной раз спросили что значат эти странные скобочки и сколько их всего бывает. Стал искать объяснение в интернете (не писать же все самостоятельно, да и не помню уже многое) и еле нашел... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	13 Мая 2013 года	13 мая 2013 года
	Eden

Снова 73 кг., если и дальше вес будет стоять, то придется себя перенастроить на еженедельное взвешивание. Сегодня и завтра у меня стэп+фитнес, надеюсь, даст результат, хотя вчера не дал, а потом придется завтраки уменьшать

+1 | Комментарии (15)

	12 Мая 2013 года	12 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

Уфф. На этот раз на весах не было привеса. Сегодня пошла в тренажерку, интенсивно поработала там до третьего пота. Надеюсь хотя бы на маленький отвесик.

+1 | Комментарии (0)

	11 Мая 2013 г.	11 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

У меня печалька. Снова привес. (73 кг.) 1 кг за три дня. КД только на следующей неделе. Если я не скину этот кг, то тогда 74 будет? Все же, несмотря на соблюдение диеты, сидеть на диване за любимым сериалом (нашла в инете "Моя вторая мама" и смотрю его) вредно для фигуры. Хотя я вкалывала вчера на тренажерке и степе. Но что удивительно. По сравнению со вчерашним днем привес 300 кг. Но объемы чуть уменьшились.
Параметры от 08.05.2013 г. Параметры от 11.05.2013 г.
Вес: 72 кг 73 кг
ОТ: 84 84... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Иллюзии	10 мая 2013 года
	Eden в рубрике Крик души

Как страшно жить в иллюзиях, обмане, предательстве.
Не хочу рушить мир тем женам-пышечкам, которые уверены в том, что их любят такими, какие они есть. Может и так. Искренне, желаю, чтобы это было так.
Сегодня была свидетелем нелицеприятной сцены. Начну с того, что я уже пару месяцев хожу на тренировки. И часто видела счастливую семейную чету. Он работает в клубе. К нему приходит жена с ребенком. Веселятся, резвятся, он ее обнимает, целует. Любо дорого смотреть. Но она пышечка... Читать далее»

+19 | Комментарии (52)

	10 Мая 2013 года	10 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

Сегодня снова был привес (72,7 кг), несмотря на зарядку, но она была не интенсивной. 100 сожженных калорий на тренажере-степлере, два подхода по двадцать раз упражнений на плечи, талию и пресс. Но объемы, вес устраивает уже качели.
Мои ошибки...не совсем ошибки, но выявила я уже закономерность, что белковая пища на ужин дает у меня привес. Сегодня буду творог с фруктами.

+1 | Комментарии (0)

	09 Мая 2013 года.	9 мая 2013 года
	Eden в рубрике Описание дней

Сегодня был привес. 72,3 кг. Вот точно знаю свои ошибки и никак не поборю их. Спорт, нужен спорт. А вчера тупо просидела за компом вечером и не сделала элементарную зарядку. Постараюсь, сегодня все же на тренажер-степлере позаниматься и пресс покачать.

+1 | Комментарии (0)

	Желание быть стройной.	9 мая 2013 года
	Eden

Моя выписка из дневника от 19 марта 2013 г. с другого сайта.
Я всегда была пухлым ребенком, не спортивным и не активным в детстве. Если была физкультура, то я всегда подводила ребят в эстафетах из-за своей медлительности, всегда была последняя в беге и на лыжах. Даже в забегах на короткие дистанции, начинаю, как все, даже первая бегу, появляется отдышка, темнеет в глазах и все, скорость падает. Конечно же, исходя из всего этого я не любила физкультуру, но любила вкусно покушать... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)