ПЛАН СТАТЬИ.
1. Почему калорийно-ограниченное питание так сильно продлевает жизнь и сохраняет здоровье?!
а) Повышение экономичности обмена веществ.
б) Уменьшение образования разрушительных Свободных Радикалов.
в) Низкий уровень Гормона-Инсулина в крови.
г) Низкий уровень Сахара (глюкозы) в крови.
д) Профилактика Гипертонии (высокого давления).
2. Насколько может продлить жизнь Стевиозид?!
3. Подробнее о Стевии и Стевиозиде.
а) Требования к идеальному подсластителю...
Читать далее»
В последние десятилетия стало очевидно, что избыток сахара в рационе людей провоцирует ряд заболеваний (кариес, диабет, атеросклероз, ожирение и др.) и сокращает жизнь. (Подробнее в статье Почему стевиозид). В связи с этим и появились сахарозаменители, которые практически не содержат калорий. Экономическая выгода использования таких заменителей сахара также сыграла свою роль. Используются как натуральные, так и синтетические подсластители...
Читать далее»
Сегодня с утра отвес. Я вешу 72 кг. До моей первой цели осталось 2 кг.
Линеечка обещает 15 дней, но увы... вмешаются КД и тогда увеличится срок до моей первой цели.
Не жалейте никогда мужчину!
Не пытайтесь стать "второю мамой",
Пусть он будет "богом", "господином",
"Мужиком" с приставкой "самый-самый":
Самым сильным, самым дорогим,
Крепким тылом, дружеским плечом,
Самым милым, близким и родным,
Тем, с кем все проблемы нипочём!
Не пытайтесь у него отнять
Истинно мужские увлеченья:
На футбол старайтесь отпускать,
В сауну к друзьям на день рожденья,
На рыбалку утром в выходной
Пусть ваш благоверный умотает...
Читать далее»
Вчерашняя тренировка отвесов не дала. По-прежнему 72,5 кг. Но и легла я позже, чем обычно. Позже 12 ночи, а это не айс. Сегодня пораньше постараюсь лечь спать. Зато, талия вернулась к своим 83,5 см, бедра только на сантиметр увеличились.
Для меня праздники, увы, не прошли бесследно. Сказался вчерашний обильный завтрак, хоть я и придерживалась системы, а также недостаток сна и отсутствие хотя бы зарядки. Поздно легла. На весах та же цифра 72,5 кг. НО! Талия вернулась к 85 см. Бедра на 1,5 см увеличились, грудь осталась такой же. Все же, уповаю, на воду в организме или на вздутие живота. Завтрашние объемы покажут истину. А сегодня усиленно занимаюсь спортом: тренажерка и стэп-аэробика.
Весы не показали ни привеса, ни отвеса. Все также 72,5 кг. А вот бедра снова схуднули. 100 см. уже.
День испытаний. Выдержала. Но кмк, в завтраке переборщила количеством. Надеюсь, не отразится на весах завтра.
Вред пива. Автор Чирков Леонид.
Женские гормоны в пиве: Многие неоднократно слышали такие утверждения: «Пиво - женский напиток», «Пиво превращает мужчину в женщину, а женщину делает мужчиной». Давайте разберемся, насколько справедливы подобные рассуждения.
Известно, что в качестве сырья при производстве пива используется хмель. Хмель - это род цветковых растений семейства Коноплёвые...
Читать далее»
Понадобится: на 1 л: морковь - 100 г, капуста белокачанная - 100 г, капуста цветная 100 г, брюква - 100 г, репа - 100 г, корень петрушки - 10 г, лук репчатый - 20 г, вода - 1200 мл.
В холодную воду положить очищенные корнеплоды и варить на слабом огне до полуготовности при плотно закрытой крышке. Затем добавить капусту, лук и продолжать варить до готовности. Готовый будьон довести до готовности. Перелить в герметичную кастрюлю, остудить, хранить до четырех дней...
Читать далее»
Праздники... Читаю я посты на форумах, у всех чисто христианское веселье, ощущение праздника. У нас, к сожалению, это не так. Мы верим в Бога, красим яйца, но ощущения праздника нет. Я уже забыла, когда его испытывала. Это не только с Пасхой, а вообще со всеми праздниками. Ждешь праздник, ждешь... ну, а потом суета, суматоха, ругань и... отриц. эмоции. И праздник превращается в некую трудовую повинность...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад