Дождалась долгожданного отвеса. Теперь мой вес 75 кг.
Увидела сегодня заветные 75,5. Мои труды в тренажерке не прошли даром. Очень надеюсь и завтра увидеть отвес.
У меня сегодня привес на 600 г. Но в этом только я виновата. Решила подлечитьсч от кашля и не ходила на фитнесс в выходные. Принимаю сироп от кашля после еды, но там нет сахара, сорбитол содержится. Ну плюс к этому какой-то упадок сил был и ничего не хотелось делать. А на одной системе не убежишь.
Сделала вчера маникюр. Очень довольна.
Сегодня без изменений. Вес стоит. Все те же 75,5 кг. Объемы тоже не изменились. Но главное, ничего не прибавилось.
Вес стоит, но талия уменьшилась на пол-сантиметра, радует.
Тренировку пришлось пропустить по причине того, что кашель не проходит. Решила в выходные не тренироваться. Зато сходила на маникюр и педикюр. На ногтях 3d эффект. В общем, клево! Мне нравится.
Но питание сбилось.
Сначала питалась строго по системе. Завтрак: жаркое где-то 50г, яичница из 1 яйца, бутерброд с ветчиной, чай без сахара и малиновое варенье...
Читать далее»
Сегодня не было отвесов, хотя может и был незначительный, но на механических весах тяжело это разглядеть.
Ужин пришлось пропустить. В парикмахерской пробыла дольше, чем планировалось.
Сегодня отвеса не было, но главное не было привеса. Вчера не занималась физ.зарядкой, может в этом дело.
Увидела заветную пятерочку на весах , теперь мой вес составляет 75,5 кг
Ушли сто грамм, параметры обхватов те же, только грудь увеличилась.
Я довольна результатом. Теперь я вешу 76 кг.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад