 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня с утра был привес 400 г. Расстроилась, но измерив всю себя сантиметром так обрадовалась, что будто на весах был отвес 2 кг. Несколько раз обмеривалась, вдруг ошиблась? Итак, объем бедер уменьшился на 2 см., талия и грудь тоже уменьшились, но не так значительно, как бедра.
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня впервые пошла в тренажерку. Была на беговой дорожке, велотренажере и элипосойде. В этот же тренажерный зал ходит одна бабушка. Оказалось она немкой. Ну так эта бабушка такая спортивная, только так на беговой дорожке круги наворачивала. Стимул быть такими же спортивными бабушками. В результате за сегодняшние занятия сожгла 250 калорий.
Ах да, забыла. Сегодня с утра не привесов, ни отвесов. Зато талия уменьшилась на полсантиметра.
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня снова был привесик. Теперь мой вес 76,1. Поменяла линеечку!
0
|
Комментарии (0)
УРА! 500 г. отвеса и я снова 76,5. Надеюсь, за выходные не будет привеса.
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня опять был с утра привес. 100 г. И снова я 77 кг. Зато в обхвате талия уменьшилась на 5 мм, а грудь на эти 5 мм увеличилась. Либо я не так мерки сняла. Привесу, конечно расстроилась. Но не унываю. Попила в первую половину много воды, но видимо, недостаточно. К вечеру ноги все равно отекли. Давно хотела к урологу записаться, видимо придется.
Позанималась стэпом. Было уже легче, чем в первые разы, но все равно еще не поспеваю за всеми и в одном комплексе упражнений путаюсь. Пришла домой... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня утром был отвес еще на 100 г. С радостью поменяла линеечку на 76,9.
Но не смогла утром попить много воды, потому что холодная закончилась и был один кипяток. На работе попила два стакана, но видимо, было уже поздно. К вечеру все равно отекли ноги. Боюсь, что завтра из-за этого будет привес. Не утерпела, встала на весы, как пришла. 78 кг.
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня на весах с утра было ровно 77 кг. Ушло 100 г., как и нужно по системе Маримановой. Перекусы в виде мандаринов не повредили.
Но сегодня я нахулиганила на ужин. Съела куриное филе со свежим огурцом.
+2
|
Комментарии (0)
Как я уже говорила, утром был привес и стала весить я натощак 77,100.
Завтрак: Наконец-то полноценные пельмени 8 шт. с капелькой майонеза, чай без сахара, две половины разных булочек с повидлом. Люблю я это дело. Между завтраком и обедом: 1 мандарин. Обед: Гречневая каша, две паровые котлеты, два мандарина, Чай без сахара. Полдник: Чай без сахара, 1 мандарин. Ужин: Творог, немного ряженки и 6 шт. чернослива. И тут началось испытание. У моей бабушки годовщина... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Беготня вверх на 28-й этаж не помогла и у меня привес. Снова 77,100. Возможно, виноваты в этом КД. У меня первый день.
Но ничего, я не отчаиваюсь!
+3
|
Комментарии (0)
День испытаний.
Утром не было ни привесов, ни отвесов. Все так же 76,5. Завтрак: Жаркое (при готовке не подлежало обжариванию), коктейль молочный (банан, молоко, мороженное, ваниль), чай без сахара. Уборка, не рассчитала со временем. Обед сдвинулся на 13 часов. Обед: Вынула мясо из пельменей, (12 шт.), 1 свежий огурец, половина стакана ряженки, чай без сахара. Пришла подруга и я открыла сухое красное вино Lanselot Sangiovese. Puglia (Санджиовезе. Пулья Ланселот.) Италия... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад