 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Потихоньку избавляемся от привеса.
04.02. - 55 05.02. - 55 06.02. - 54,8 ОТ 04.02 -72,5 05.02 -72 06.02 -72 Но сегодня я накосячила. В 15 часов съела один грильяж, а вечером в гостях не удержалась от рассольника, тушенной ножки курицы с чечевицей и брокколи, а также от маффина. Завтра точно надо будет сделать рейстарт.
+1
|
Комментарии (0)
Вес 55,5 кг. ОТ 72,5 кг.
Ну что, пожинаем плоды дня релакса за компьютером. И маленькое количество сна тоже сыграло свою роль. Что-то я после НГ не могу войти в колею. Ходила сегодня на СТЭП-аэробику и надеюсь на результат.
+2
|
Комментарии (0)
Ну что-ж, как я и предполагала вчера, меня сегодня утром ждала потеря моих вчерашних достижений. Утешает только одно, в весе я много не прибавила.
Вес 55 кг. (+0,200 г) ОТ 72,5 см (+1,5 см) ОЖ 91,5 см (+1,5 см) Утром крутила обруч 20 мин. Вечером буду 30 мин. крутить.
0
|
Комментарии (10)
Все же есть в обруче толк! Поскольку сейчас я больше уделяю внимание своей талии, а не весу, то делюсь своей радостью по поводу еще одного потерянного сантиметра.
Вес 31.01. - 55 01.02. - 54,8 ОТ 31.01. - 72 см 01.02. - 71 см. Все же в обруче есть толк. Надо было купить его раньше! А также продолжаю делать всевозможные маски на свой живот, чтобы привести его в тонус!
0
|
Комментарии (4)
Наконец то мой вес сдвинулся на 200 г и талия ушла еще немного.
28.01.- 55 29.01 - 55 30.01.- 54,8 ОТ 72 см 28.01 -72,5 29.01-72,5 30.01.-72
+1
|
Комментарии (1)
Вес продолжает стоять (+-500 г), но я особо не напрягаюсь по этому поводу. Вот талию мне сейчас хота сдвинуть. Но все равно стоит на своей отметке.
25.01 - 55 кг. 26.01 - 55 кг 27.01. - 55,5 кг. (накануне вечером съела жаренную, хоть и постную, котлету, половина отварной картошки. - все это дало привес.) Могло быть хуже. ОТ все эти три дня составлял 73 см. Кручу обруч каждый день. В выходные в общем выходило по 40 минут, сегодня 20 минут, потому что сегодня была СТЭП-аэробика и я не стала Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
На работе была такая запарка, что не доходила до дневника. К тому же КД начались. В связи с этим не ходила на СТЭП-аэробику и не крутила обруч.
22.01. - 55 23.01. - 55 24.01. - 55,5 Никак не могу сладить своей талией. Она, как мячик туда-сюда. ОТ 22.01. - 73,5 23.01 - 73 24.01. - 73,5
+1
|
Комментарии (0)
Вес 55 кг.
Утром крутила обруч в течении 20 мин. Уже синяки. Очень надеюсь, хоть как-то толкнуть объем талии к уменьшению. СТЭП-аэробики сегодня нет, так что вечером снова по программе у меня обруч. По питанию постараюсь придержаться системы, хотя думаю, нарушу. Супик легкий, хоть не системный, но вряд ли даст привес. Хотя, кто знает. Завтра должны КД еще начаться.
+2
|
Комментарии (0)
19.01. - 55 кг.
20.01. - 55,9 кг. Что ж могу сказать! Вчера было крещение. Ходила в гости, часов эдак ок. 16, съела кусок пирога с капустой, уху, салат с отварной рыбой и три конфеты. Все это было достаточно для моего привеса. Опять рейстарт.
+1
|
Комментарии (0)
УРА! Снова сегодня увидела 55 кг.
16.01 - 55,8 17.01 - 55,8 18.01 - 55 кг. Ровно 4 дня у меня ушло, чтобы избавиться от фастфудного привеса. Зато я сделала определенные выводы из всей этой ситуации. На этой неделе я выполнила свою задачу минимум. Стэп-аэробика 3 раза в неделю. Еще я себе купила обруч с массажным эффектом и стараюсь крутить каждый день утром и вечером. Предварительно мажу живот маслом на виноградных косточек. Надеюсь, мое пузо станет меньше.
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад