 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 55,5 (-500 г.)
Пила вчера много зеленого чая и вода уходила, но самое коварное осталось. Да и СТЭП-аэробика помогла. Сегодня тоже ходили и была очень большая нагрузка на ноги и попу. Надеюсь, что уйдут у меня еще 500 г к завтрашнему утру, хотя... нарушила я. Вряд ли уйдут. Перед тренировкой я съела бутер с ветчиной и два бутера с маслом и семгой. В лучшем случае 55,5 будет с утра.
+3
|
Комментарии (0)
Ну кто-бы сомневался. Это так легко. Набрать, не сбросить. Хотя, кому-то набрать также тяжело. Но это к нам не относится.
Плоды моего разгульного дня. +1 кг. В итоге, 56 кг. На сегодняшний день. 55 кг. мне будто померещились. Одно я поняла, вся жизнь наша - это борьба с лишним весом. Чтобы его удержать достаточно делать легкий ужин, а если хочешь набрать, то жри! Если каждый день себе позволять отъедаться вредностями хотя-бы на ужин, то за меньше месяца можно набрать столько сколько я Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Вес одинаковый 55 кг.
Но сегодня я расслабилась. Пошла в Спортмастер за хулахупом, по пути зашла в Бургер Кинг и набрала всяко разного. Вместо того, чтобы пойти на СТЭП-аэробику, причем будет изучение новой программы, я устроила себе загрузочный день. И это даже не после 18 часов, после 19 часов. Но ничего, беру себя в руки и завтра иду на отработку. Так что, прощай мои 55 кг, и здравствуй 56 кг. Ну ничего, испытание для организма.
+1
|
Комментарии (0)
Я достигла своей цели! 55 кг.
09.01. - 55,5 кг. (-500 г) 10.01. - 55,5 кг. 11.01. - 55 кг. Неописуемое чувство. Все во мне нравится, кроме слегка дряблого пуза. Вчера делала массаж с маслом виноградных косточек и собираюсь купить банку для массажа. Кто-нибудь его делает? А еще хочу купить хулахуп. Никогда не умела особо обруч вращать, но придется учиться. Чего не сделаешь ради красивой фигуры. В питании я решила перейти на более щадящий режим. На поддержку веса. Т.е. я буду себя Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Быстро пролетели праздники. Только думала, что целых 8 дней отдыха впереди, а уже они позади. Завтра на работу!
Вес у меня 56 кг. Натощак не взвешивалась, взвесилась после трех кусков пиццы и... протеинового коктейля. Встречалась с другом. Очень долго не виделись, он работает в другом городе. Общаемся только по скайпу или одноклассниках. Впервые он меня на руках таскал!!! Это неописуемое ощущение. Раньше я со своим весом была несколько тяжеловата для этого. Сегодня СТЭП-аэробика. Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Могу теперь точно сказать, что я выдержала испытание и не сбилась с курса. Вес, конечно, не такой, как 31 декабря, но не настолько большой, чтобы кусать себе локти.
02.01. - 56,5 кг. 03.01. - 56,1 кг. 04.01. - 56 кг. 05.01. - 56 кг. 06.01. - 56,1 кг. 07.01. - 56,1 кг. Привес, конечно есть. По сравнению с 31.12.13 г. 55,5 кг. Зато не такой большой, как я опасалась. Всего + 600 г.
+4
|
Комментарии (7)
Часы пробили XII раз и мы загадали желания. Обменялись подарками и принялись дальше набивать свои желудки.
В общем, результат на лицо. +1 кг. (56,5 кг). Главное не срываться сегодня. хотя уже соблазнилась на 5 шт. пельменей.
+3
|
Комментарии (3)
Последние дни этого года. Можно подводить уже итоги. Я довольна этим годом. Мне удалось почти дойти до свой цели. Не хватает только 500 г. Но их мы можем округлить, так ведь?
30.12. - 56 кг. 31.12 - 55,5 кг. Три пятерки! УРА! Вес сдвинулся. Нужно теперь подумать, идти дальше к 52-м кг. или остановиться на этом? В принципе, фигурой я довольна. Кроме того, что хотелось бы талию поменьше. Но это вопрос в коррекции фигуры. Я же не буду забрасывать СТЭП-аэробику. Все, срослась с ней. Почему раньше Читать далее»
+50
|
Комментарии (20)
Вчера был вес 56 кг. И сегодня тоже. Что удивительно, это после корпоратива! Вес не менялся.
Весело вчера было. Дед Мороз, Снегурочка и вкусная еда. Отдохнула классно! Вот такие блюда были у нас на "второе", мне досталось блюдо с мясом и картофелем. К сожалению, спаржа не досталась. )) А это я у ёлки и с Дедом Морозом и Снегурочкой. А это я дурачусь! А это у меня такая прическа сзади.
+6
|
Комментарии (0)
Плато продолжается.
22.12 - 56 кг 23.12 - 56,5 кг 24.12 - 56 кг 25.12 - 56 кг 26.12 - 56,2 кг 27.12. - 56,5 кг. На этот раз я придерживалась строго системы, физической нагрузки хватало. Однако отвеса нет. И видимо, не хватает витаминов. Стали говорить, что я бледно выгляжу. А также обозначились мимические морщинки. Минус похудения.
+2
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад