 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, девчоночки!
Начиталась, подзарядилась и составила ПЛАН ПО СПОРТУ. Пока так. Без спорта никуда. 60 минут - бадминтон ( пока погода позволяет), 30 минут - Джил И ещё раз про питание: 2 литра чистой воды, много овощей, рыба, мясо, молочные продукты, фрукты, утренние каши свежий воздух после 18.00 не ем. Ах, про мой вес! точнее даже про мои весы - они какие-то странные, вчера показывали 65,3 кг, а сегодня 63,8кг. Резкий скачок - по себе не чувствую... Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Привет всем!
Вот и появилась здесь! Я так по вам соскучилась!!! Приобрела себе вот такой нетбук Компактный, легкий!!! И теперь я с вами буду постоянно! За период моего отсутствия -это 2 месяца - я прибавила на 2 кг! (у меня много перемены в жизни - с мужем разошлась, переехала. Жизнь меняется в лучшую сторону! ) С 25.07.11 уже старалась следить за питанием и делала упражения по Джил, но вес как-то не радует пока. у нас жара, пью много чистой воды, и кажется она задержалась в организме... Читать далее»
+16
|
Комментарии (22)
Привет всем!!!
Я все реже и реже бываю здесь. Но я люблю наш стройнеющий портал. Сейчас у меня все меняется в жизни. Надеюсь, что в лучшую сторону!!! Я переезжаю. Ещё и поездки на дачу, и в деревню к родителям! Завтра отключат ещё и интернет.( Появлюсь через месяц. Меня не терять!!! Я вас всех люблю и помню... Пока! P.S. я уже добралась до 63 кг (скинула 10кг здесь с вами с января), вернулась к своим прежним одеждам. Но я вернусь и продолжу с вами стройнеть...
+12
|
Комментарии (9)
• «Я не верю в электронную почту. Я придерживаюсь старых традиций. Предпочитаю звонить и бросать трубку».• «Наверное, у меня нет гена замужества...» • «Идеальный мужчина – это реальность или инструмент пытки?» • «Это как платье от Донны Каран: ты знаешь, что это не в твоем стиле, но ты все равно его примериваешь». • «Вы замечали, что повязывать мужчине галстук гораздо эротичней, чем его снимать?» • «Неужели нам необходимо расстояние, чтобы стать ближе?»... Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
В Нью-Йорке я узнала, что нет лучшего дезодоранта, чем успех.Вкус формируется постепенно. Лет 20 назад мне случалось выходить замуж за мужчин, которых нынче я бы не пригласила к себе на обед. Все на свете заставляет меня нервничать – кроме съемок кино. Вы не дождетесь от меня заявления, что я уже не выйду замуж еще раз. Женщины в своем большинстве считают мужчин негодяями и мерзавцами, но пока не нашли им подходящей замены. Кто тебе настоящий друг, узнаешь, когда попадаешь в скандал... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Девчонки, привет!
Мне очень нравиться российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике - Ляйсанчик Утяшева!!! Читала её интервью в Самой и прям влюбилась в неё!!! Оня такая вся позитивная, очаротельная и простая девчонка!!! Выглядит она конечно здорово! И вот нашла видео упражнения для похудения с Ляйсан!!! Думаю многим из нас пригодиться!
+18
|
Комментарии (24)
Отвеса не получилось за неделю! Сначала был праздник Пасха! Куличики поела и яички!
А потом пришли КД! Вода в организме задержалась! Ещё понервничала понапрасну! Готовлюсь к экзамену по английскому! Завтра 1 этап! Физ нагрузки уменьшила- только бодифлекс и дыхательная гимнастика! Часа по 2 гуляю на улице в парке со своей собакой Царинкой(она у меня, кстати, тоже на диете )! А также МОЯ ПРОГРАММА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ НА 3 МЕСЯЦА: 1. Пью витамины... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Приветик!
Ох и выдался мне сегодня вечерок! В парке, где мы гуляем с моей Царинкой-шпицулькой, все собаководы ловили "потеряшку" - кобелька Ксолоитцкуинтли (мексиканская голая собака) - я тоже присоединилась к ловле - жалко, она голая и диковатая, попадет под машину или ещё чего хуже! и конечно же, я её схватила ! Сама в шоке! А он меня даже не укусил! Почувствовал - что я его не обижу! А вообще я не люблю чужих собак трогать! А эту стало жалко! Вот это он - дружок -... Читать далее»
+36
|
Комментарии (40)
Звукотерапия.Наш мир прекрасен. Но он бы не был таковым без многочисленных звуков, которые нас постоянно преследуют. Эти звуки иногда очень сильно отличаются друг от друга. Все звуки можно разделить на те, которые непомерно раздражают и наоборот те, которые нравятся и к тому же даже полезны. Категоричного разделения звуков на неприятные и приятные оказывается, не существует. Да и подумайте сами – все люди разные со свои ми предпочтениями... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Привет всем!
За неделю -700гр. Немного, но ничего, это только начало! Главное, я увидела цыферку на весах уже не 66, а 65! Уррра! Я питалась постной пищей! Получились 2 разгрузочных дня - на березовом соке, моркови и яблоках! А также МОЯ ПРОГРАММА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ НА 3 МЕСЯЦА: 1. Пью витамины. Пивные дрожжи, йодомарин, кальций, витамин Д. \ Продолжаю ежедневно! 2. В день выпиваю 2 литра чистой воды.\ Увеличиваю до 2,5 литров воды! 3. Контрастный душ.\ Продолжаю ежедневно... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад