Дневник пользователя Елена Кирюхова

Елена Кирюхова
Рейтинг: 63418
Последний визит: 12 августа в 11:08



Уже вторник 5 февраля 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Всем приветик
Ну и замоталась я некогда даже было вчера запись сделать.
Завтра уже среда -день отчета в Гонках
Выходные прошли как и планировалось. Суббота в закупках и готовке, воскресенье поехали навестить сынульку. Я думала, что у нас в республике погода везде одинаковая и очень удивилась, когда мы отъехав 50 км от дома из мокрой и грязной оттепели попали в белоснежную морозную зиму , место где служит мой Толя расположено в районе самой высокой точки Беларуси... Читать далее»
+18  |  Комментарии (25)
1 февраля 1 февраля 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Приветики всем
Мои Гонки продолжаются в духе обжираловки
Вчера сходила в пиццерию на ДР крестницы, ни в чем себе не отказывала
это мы с кумой такие красотки
а это именинница
моя Ксюха еще с одной нашей подружкой
но так как все происходило днем и на ужин был только чай с отрубями, то несмотря на пиццу и вино у меня сегодня слилась водичка после селедки и еще 100г отвалилось... Читать далее»
+26  |  Комментарии (9)
31 января - четверг 31 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Приветики
Сегодня у моей любимой крестницы День рождения,
отмечать будем в пиццерии, поэтому у меня сегодня по плану читтинг
Что-то я вчера повела себя неадекватно мне так сильно захотелось селедки, что я пошла купила и налопалась потом обпилась водой и сегодня эта вода еще во мне
Решила устроить себе более каллорийный завтрак и посмотреть, как скоро захочу есть опять
Съела 4 сырых перепелиных яйца, тарелку хлопьев с молоком, банан... Читать далее»
+14  |  Комментарии (29)
30 января - среда 30 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Приветики всем
Сегодня началась моя Гонка
Настроена я решительно
Сегодня произвела замеры:
Вес 65 кг
Объем бедер - 94 см
Объем живота - 83 см
Объем под грудью - 80 см
Через месяц хочу видеть на весах стабильно 62 кг
Что я уже сделала для своей красоты и стройности?
1. Приобрела в аптеке вот такие штучки
2. Вот такие вкусняшки
3. Провела ревизию холодильника и шкафчиков на кухне и обнаружила много полезной и вкусной еды главное теперь не лениться готовить
4... Читать далее»
+23  |  Комментарии (52)
29 января - вторник 29 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Всем привет
Вторник, это уже лучше чем понедельник у меня в понедельник утро начинается со сборов мужа в командировку, и из-за этого весь день плохо планируется. Вопрос со вчерашним ужином был решен неожидано, увидела в морозилке пакет с рыбкой и очень захотелось ухи, желание было исполнено через 30 минут и все остались довольны и люди и животные... Читать далее»
+15  |  Комментарии (23)
28 января - понедельник 28 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Приветик всем
Пришел понедельник, а вместе с ним и всякие проблемы мы всегда в понедельник идем на работу с опаской и чаще всего опасения сбываются, как сегодня, люди ответственные за отопления на работу не явидись, на улице -20, в кабинете потеплее +8, работать не могу
Лепестки мои тоже накрылись медным тазом в субботу меня похитили из дому и увезли в гости , поэтому я все выходные на алкогольно-мясной диете, а куриный день был у мужа, которому дома из еды осталась свареная курица... Читать далее»
+15  |  Комментарии (28)
План "Красота и здоровье" на 2013 год 25 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Пятнашки
Задание клуба ГОНКИ
Цели в течение года:
(пояснение - единичные цели, которые необходимо будет выполнить в течение года)
1. Избавится от 10кг лишнего веса на своем красивом теле
- способы достижения (сд): правильное питание, спорт, здоровый сон
- срок - 1 июня 2013 года
2. Общее оздоровление организма
- сд: правильное питание, ем много свежих овощей, принимаю витаминные комплексы, исключаю максимально быстрые углеводы из своего рациона
- срок - 31 августа 2013 года
3... Читать далее»
+33  |  Комментарии (25)
Мое начало личного марафона стройности к лету 25 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Долой лишние 10кг
Приветик, всем красоточкам
Времени свободного мало, но все-таки буду по возможности писать в дневник.
Я уже говорила, что мой марафон по избавлению от оставшихся 10кг лишнего веса начнется 1 февраля, а точнее 30 января потому что я вернулась в клуб Гонки и там все начинается в следующую среду.
Но сейчас у меня такое настроение, чтоб прямо хочется для себя, что-то делать и насмотревшись на своих подружек я тоже решила полепеститься и тоже со своими поправками... Читать далее»
+24  |  Комментарии (36)
Первая запись в новом году 22 января 2013 года
Елена Кирюхова в рубрике Худеем к лету
Привет всем моим подружкам и тем, кто случайно забрел в мой дневник, возможно вы тоже захотите стать моим другом
Наконец-то я созрела, чтобы написать в дневник и покаяться в своих грехах
вот такие веселые горки у меня за последний месяц
начиналось все так
но в новогоднюю ночь и в процессе подготовки к ней я практически не ела, а вот потом наготовила я все-таки много, а выбрасывать продукты меня не научили, поэтому все было съедено... Читать далее»
+33  |  Комментарии (98)
28 декабря, пятница - последняя в уходящем году 28 декабря 2012 года
Елена Кирюхова
Всем приветики
Ну кто еще не успел купить новогодние подарки поторопитесь до НГ осталось 4 дня
Мы вчера были на хоккее это что-то необыкновенное, наши выиграли у Донбаса (Донецк) 3:1
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ БЕЛО-СИНИЙ, ХЭЙ, ХЭЙ... Читать далее»
+18  |  Комментарии (27)
Страницы:
1 ... 8 9 10 11 12 ... 24