Дневник пользователя Елена Кирюхова

Елена Кирюхова
Рейтинг: 63418
Последний визит: 12 августа в 11:08

	Понравилось	7 января 2014 года
	Елена Кирюхова

Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее
И друзьям не завидуйте.
Все, что небом Вам послано
Принимайте как должное,
Все, что сделано - к лучшему,
Как бы ни было сложно.
На судьбу не ропщите,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь всей Читать далее»

+17 | Комментарии (12)

	С наступающим	31 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова

А давай по Новогоднему закону –
Всё ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной…
Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка…
И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
Свет в душе от новогоднего снежка…
Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
Сумку радости, баулы доброты.
И друзей – таких родных и настоящих…
Не забудем прихватить свои мечты.
В Новый год ворвёмся с белой полосою,
Чистым снегом укрывая Читать далее»

+17 | Комментарии (18)

	Прощай 2013, здравствуй 2014	30 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова

Год у меня был действительно 13 трудный,
но хотя если подумать, то ничего страшного то и не произошло.
Все что не убивает делает нас сильнее
Но все-таки от 2014 я жду много радостных моментов:
доча отучилась свой первый семестр, вникла в этот процесс и теперь уже будет легче ориентироваться.
завтра у нее первый в жизни просмотр по живописи, так что держите кулачки
еще до конца января мои детки порадуются отдыху, сынок придет в отпуск, а доча съездит на каникулы в Словакию , а 21 Читать далее»

+23 | Комментарии (43)

	Не важно, сколько дней в твоей жизни, важно - сколько жизни в твоих днях..	27 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова

Живи! Пока тебе живётся!
Устал? Возьми и отдышись!
Упал? Держись за руку друга!
А если друга нет... Молись!
Попросят? Ты отдай, не думай.
Не оценили? Не сердись.
Закрыли дверь? Не возвращайся...
Хотят учить тебя? Учись!
Спешат предать? Не поддавайся!
А предали? Прощеньем мсти!
Открыли душу? Открывайся...
Но всё до капли не дари!
Когда-нибудь тебе придётся,
Вернуться к этим всем словам.
Живи! Пока тебе живётся!
А Бог всё видит здесь и там.

1 фотография

+21 | Комментарии (17)

	Просто так	17 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова

Всем приветик
Что-то я не могу поставитьсебе точный диагноз что-то не так с настроением, а что не знаю
праздника не хочеться, худеть не хочется, ничего не хочется. Очень надеюсь, что это временно.
А пока просто фотки. Доча вытянула меня в лес, ей хотелось зиму пофотографировать, но зима у нас тоже никакая
а это мы с ней - красотки
собираемся
моя девочка
я
а это Ксюша уже в Минске - там красиво Читать далее»

10 фотографий

+38 | Комментарии (90)

	Четверг 12 декабря, пищевой дневник	12 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Питание

Доброго времени суток
Разгрузочка вчера была удачной 1 кг наеденый зефиром покинул поле боя без сопротивления
Ну и я вдохновленная весами начала день на позитиве, чтобы сделаное не испортить решила быть самым благодарным слуше\ателем своего организма
Утром я покормила его остатками паштета с вкуснющим ржаным хлебушком с семечками Читать далее»

+14 | Комментарии (44)

	Среда 11.12.13 Пищевой дневник	11 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Питание

Приветики
Сегодня хотелось сделать разгруз. Разгружаться решила на кефире. Вчера пошла этот кефир купить. Ага, счас, в нашем городе это не так просто, если его нет, то его нет во всех магазинах, потому что "сегодня не привозили, а вчерашний уже разобрали" Но кто ищет, тот всегда найдет, нашла один пакет, правда с истекающим сроком годности, но все равно взяла. Утром налила стакан поняла, что не очень он меня вдохновляет, нашла выход добавила корицы и с отрубями покушала. Читать далее»

+14 | Комментарии (28)

	Вторник 10 декабря, пищевой дневник	10 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Питание

Всем привет
по совету в книге решила сегодня каллории посчитать
вот сколько насчитала, не падайте в обморок Читать далее»

2 фотографии

+26 | Комментарии (48)

	Понедельник 9 декабря, пищевой дневник	9 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Питание

Вес 66,3
А это значит, что с прошлого понедельника ничего не изменилось. Первая часть плана сработала - я ем, что хочу и не толстею , осталось разобраться с головой и приступить к выполнению второй части плана - ЕСТЬ И ХУДЕТЬ А разбираться, скажу я вам, там есть с чем. На прошлой неделе и сегодня еда была неразрывно связана с эмоциями и дискомфортом, а еще с моим глубоко укоренившимся диетным мышлением. Вот с него и начну. Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (55)

	Четверг 5 декабря, пищевой дневник	5 декабря 2013 года
	Елена Кирюхова в рубрике Питание

Всем доброго вечера
Я сегодня коротенько, потому что мараторий на интернет никто не отменял
Начала опять пить по утрам льняное масло, прямо чувствую в нем необходимость, то ли привычка, то ли организм требует, не знаю.
Завтрак как обычно и в обычное время с аппетитом чай и 2 тоста с печеночным паштетом Читать далее»

+20 | Комментарии (29)