Вот такой рацион на сегодня...
Готовлю для себя а едим с дочей...
И ей полезно и мне лишний раз не готовить...
Муж с утра изъявил желание блинчиками побаловаться... пришлось печь, но сама ни ни...
Хвалю себя за это...
Вечером ходили в гости к родителям, там пришлось объяснять маме, брату и его жене, что я на диете... и многого не ем... они на меня посмотрели, КОНЕЧНО сказали, что я перегибаю палку, и что вес вернеться вдвойне...
Пожалели меня, как им кажеться я страдаю...
Читать далее»
Может конечно калорий маловато, ну если честно я фрукты как-то не очень
поэтому так мало...
А так целый день бегала по дому, то уборка, то готовка, то еще чего-нибудь...
правда днем еще на сайте посидела часок, пока моя ляля спала
Вот и все...
Такое меню было вчера...
Отвес 300 грамм
Вчера доча ночевала у бабушки, а кнам приходили гости, наготовила я пиццу, манты и салат
НО сама никрошечки, я молодец...
Еще вчера ездила на работу, и мой директор, который не видел меня больше года, сказал, что меня прям не узнать
Хороший получился денек...
Настроение супер
Таким получился второй день, перенесла легко...
У доченьки сегодня температура не поднималась, от этого настроение супер
Вечером сходила за продуктами, прогулялась, погода прелесть, даже лужи нипочем...
Набрала столько, что еле доперла...
Чувствую, что худею
Моя Маруська уже пятый день с температурой 38...
Сердце разрывается от того как она страдает
И толком не понятно ничего, толи простуда, толи зубки...
Врач выписал антибиотики, будем пить, а что делать
Ляля выздоравливай скорее...
Вот такое меню на сегодня у меня получилось...
Если честно, то я совершенно не голодаю...
И мне нравиться так питаться, так проще сдерживать свои желания схомячить чего-нибудь лишнее...
Омлет пришлось доесть за дочкой, она температурит и очень плохо ест
А выкидывать рука не поднимаеться...
Ну а кофе пошел вместо чая, раз я уже омлет слопала
Сегодня нулевой день... т. е. разгрузка, а завтра будет первый день диеты
Но, уклонение на один градус в начале пути может далеко увести в сторону!
Так что держим курс...
Хочу попробовать 90 дневную диету раздельного питания...
А начать с разгрузочного дня...
Ой удачи мне... удачи
А еще терпения и все получиться
Ура ура ура...
Наконец то свершилось, мой вес перелез через отметку 60...
жизнь продолжается!
8 часов назад