 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привес - 100 гр.
Значит, сегодня без вина и сыра. И без мяса. Но тоже достаточно плотно и вкусно Все идет хорошо. Так, как надо. Без голодухи, истерик и срывов. Тратата...
0
|
Комментарии (0)
Чувствую себя отлично!
С утра приготовила чудесный чиз-кейк. Отвес 200 гр! Значит, все делаю правильно.
+1
|
Комментарии (0)
.. не ем после 19-00 впервые за долгий период времени.
Постоянно были какие-то перекусы... Сейчас пью бокал красного сухого. Отлично...
0
|
Комментарии (0)
Вес с утра натощак - 84.300.
Сегодня перехожу на режим - не есть после 19-00. Через 4 дня уезжаю. Мать рассказала, как они там питаются. Я чуть в обморок не упала.. В полночь - у них ужин! Как мне вообще это выдержать???!!! Мало того, что еще часовой пояс сдвинется на 2 часа назад, так еще это...
+1
|
Комментарии (0)
Вес стоит.
Не расстраиваюсь. но сегодня пью немного больше жидкости. И ем мясо на обед. Буду делать блюдо из книги рецептов Екатерины Миримановой - Кабачки с фаршем запеченые.
0
|
Комментарии (0)
Завтрак - кофе, маленькие бутеры с маслом и сыром, молочный коктейль.
Обед 100 гр. гречки, огурец, помидор, два яйца, кусочек ржаного хлеба Ужин - тушеная капуста, огурец, помидор, Варечка на десерт. Не многовато ли?
0
|
Комментарии (0)
Отвес утром - 400 грамм. Итого вес - 84.600. Прогресс
На самом деле, я сама себе удивляюсь. Мне вообще было шоком, что система работает.. И отвесы каждый день. Вот бы еще спортом заняться, все было бы совсем хорошо. Вчера - 3 числа - кушала; Завтрак - молочный коктейль с бананом, кружка кофе, два кусочка французского батона с арах. маслом, два - с сыром. яйцо. Обед - гречка, четвертинка грудки курицы из фольги (духовка), пол-огурца, пол-помидора... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Утром отвес 500 грамм!
Слушайте, система реально работает... Спать стала намного крепче... Легче жить!
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак - яйцо, два маленьких бутерброда с арахисовым маслом, две печеньки, два кусочка шоколадки.
Обед - суши! 14 штук. (Много, знаю... ) и сок. Ужин - творог обезжиренный примерно 90 гр с натуральным йогуртом без добавок, фруктоза на кончике ложки, пол-киви, яблоко, грейпфрут. Минеральная вода. Надеюсь на отвес хотя бы грамм 400. голод не ощущается, но потихоньку начинает подтачивать. Пью воду и чай Пу-Эр. Вопрос, девули. Через неделю еду к родителям в деревню... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я, честно говоря, была утром в шоке.
Отвес - 1.100.!!!
0
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад