Дневник пользователя Eva Asti

Eva Asti
Рейтинг: 280
Последний визит: 17 сентября 2012 года

	Четвертый день,19 августа Пт	19 августа 2011 года
	Eva Asti

56
Сегодня по расписанию 4 варенных картошки
Не вкусно конечно, но вес то уходит, а это главное
Вчера смотрела фильм "Один день", всем советую, сходите на него со своими любимыми половинками
Завтра иду на свадьбу, вчера купила платье 34 размера, счастлива

+7 | Комментарии (7)

	Третий день,18 августа ЧТ	18 августа 2011 года
	Eva Asti в рубрике Диета

Доброе утро
-500 день начался здорово, сегодня я на минеральной воде, на тренировку не пойду, организм капризничает, травмировать его не хочу
в субботу иду на свадьбу, поеду сегодня куплю себе платье, у меня традиция:на каждое мероприятие покупать новое платье
я болею этим, шкаф уже ломится, вещи мужа занимают одну полочку, зато у меня целый гардероб
Хочу, что-то подобное, как на картинке, думаю хорошо сядет на меня

+12 | Комментарии (7)

	смотрю и хочу, стараюсь, стремлюсь	17 августа 2011 года
	Eva Asti

каждый день усердно качаю пресс, хочу плоский животик, косточки уже видно, нужен рельеф
посоветуйте упражнения, буду очень благодарна

+2 | Комментарии (1)

	второй день,17 августа Ср	17 августа 2011 года
	Eva Asti

Доброе утро
Проснулась и сразу скаканула на весы... счастлива,57 кг
Даже завтракать не захотелось, решила в 11 скушать чуть творожка и выпить стаканчик сока
Уже покачала пресс,3 подхода по 50 раз на верхний, нижний и косые мышцы
Сегодня у меня день красоты к часу поеду на маникюр, педикюр, эпиляцию, ламинирование волос и конечно же в солярий
Среди ночи мой животик начал закатывать истерику, урчал на всю комнату, успокоила его зеленым чаем и мы уснули с утра пока истерик не было... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	вечер первого дня	16 августа 2011 года
	Eva Asti в рубрике Диета

Совсем не сложно, даже полностью не выпила литр молока... бе... не люблю я его, выпила наверно половину и то с зелёным чаем, великий молокочай купила на завтра себе 200гр творога и литр томатного сока. Сок я люблю, а вот с творогом посложнее будет, будем через себя его глотать, ну 200 гр это ведь не много, так что прорвёмся
у меня появилась подружка по похудению, будем вместе держаться, мы умнички, мы справимся... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Первый день)16 августа, Вт	16 августа 2011 года
	Eva Asti в рубрике Диета

Первый день
Старт был хороший, проснулась в замечательном настроении, выпила стакан молока и на дорожку, поставила себе цель бегать 40 минут... СМОГЛА я молодечик купила себе вчера ещё пояс "вулкан", подруга посоветовала, вроде действует, кожа потеет, получается хорошее горячее обёртывание , приняла душ и снова стакан молочка, за сегодня должна выпить литр. Если честно,ненавижу молоко, с закрытым носом пью его, но красота требует жертв... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	себя нужно радовать))))	15 августа 2011 года
	Eva Asti

Удачно сегодня вышла из дома
Настроение было замечательное и я поехала порадовать себя какой-нибудь цацкой
Из вещей не хотелось ничего покупать, всё таки завтра на диету сажусь и зашла я в спортивный магазин... может вы конечно скажете, что я дурочка, но я купила себе беговую дорожку да, именно её
Уже стоит у меня на балконе и ждет меня, завтра начну утро именно с неё

+17 | Комментарии (15)

	морально готова)))	15 августа 2011 года
	Eva Asti в рубрике Диета

20:46 я морально готова
с завтрашнего дня на "тощей" диете
Завтра 16 августа 2011 года: 1 день "тощей" диеты, т. е. 1 литр молока и в неограниченном количестве молокочай я смогу продержаться неделю, я выдержу!!! Диета обещает дать сильное похудение в ножках, именно это мне и надо. Никто со мной не захотел худеть, буду сама. Удачи мне

-1 | Комментарии (27)

	Кто со мной на диету??? Начинаю 16 августа!!!	15 августа 2011 года
	Eva Asti в рубрике Диета

Кто со мной на диету??? Начинаю 16 августа!!!

1 день 1 литр молока +вода, чай
2 день творог 200гр+сок 800мл
3 день 1литр мин. воды+обычная вода
4 день 4 шт. картофеля+800мл. сока
5 день 5 яблок
6 день 200гр. варенного мяса+800 мл сока
7 день 1 литр кефира +вода
8 день без ограничений, питание по желанию
мясо можно заменить рыбой, сок можно любой
кто со мной??? нужно срочно похудеть за короткий срок жду единомышленниц

+7 | Комментарии (3)

	о детском питании, как способе для уменьшения веса	15 августа 2011 года
	Eva Asti

ну вот... лето заканчивается... пора возвращаться к тренировкам, бассейну, сауне, правильному питанию и моим любимым весам...
в принципе ничего не изменилось особо... ну поправилась на 2 кг, вес 57,600, рост 177
прочитала сегодня статью о пользе детского питания, впервые я услышала об этом от одной молодой мамочки, пристрастившейся к пюрешкам из яблок и баночным кашкам вместе с малышом... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)