 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Для себя решила - никаких быстрых жестоких диет, я их не выдерживаю и получается только хуже.Скачала курс упражнений с Джиллиан Майклз - "Похудей за 30 дней" - девочки, позанималась полчаса в ее темпе и реально взбодрилась! Появилась легкость в теле, которая в ногах перешла уже в ломоту.. Давно я так интенсивно не занималась, намерена продолжить! Плюс к этому попробовала гимнастику "Рождение Звезды" - это такой взлет энергии... Читать далее»
+5
|
Комментарии (25)
Немного веселых картинок!
0
|
Комментарии (3)
Всем привет!
Чего-то я не понимаю. Каждый день питаюсь в принципе и по времени и по порциям одинаково, а колебания веса - почти по кило! Позавчера утренний вес 66,8, вчера 67,5, сегодня 66,7.. Интересно, это хорошо или плохо? Голодная не хожу, нагрузки одинаковые.. мдааа...
+3
|
Комментарии (33)
Мякоть цитрусовых содержит огромное количество полезных веществ – витаминов, антиоксидантов, пектиновых веществ и т. д. Но, оказывается, ими богата не только сочная мякоть этих плодов.Более того – когда мы чистим апельсин или грейпфрут, мы выбрасываем всё самое полезное (хотя, возможно, и не самое вкусное) в мусор. Как использовать кожуру цитрусовых? Использование кожуры в кулинарии и в качестве лекарства... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Слово «грейпфрут» в переводе с английского означает «виноградный плод». Но ничего общего с виноградом с точки зрения пищевых свойств этот цитрус не имеет. А название свое он получил за то, что растет гроздьями по 3-18 штук на ветке.Этот цитрусовый мы нередко обходим своим вниманием, отдавая предпочтение мандаринам или апельсинам- они сладкие, чуть с кислинкой, а вот грейпфрут у нас пользуется меньшим успехом. И, как оказалось, абсолютно напрасно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Надо что-то делать. Во вторник выписали мужа. Пока он был в больнице - дома еды не было! И худеть было гораздо легче, мой результат был -3 кг и вес продолжил бы убывать, если бы...Диета была довольна жесткой, я ничего лишнего себе не позволяла, но.. он вернулся домой и все полетело к черту я снова возвращаюсь к стартовой точке, ведь мне приходится составлять ему компанию в завтраках/обедах/ужинах, а это далеко не суп диетический в меню.. Ем маленькими порциями, но вес все равно прибывает... Читать далее»
+5
|
Комментарии (29)
Боннский суп, конечно, хорошо! Но долго на нем не посидишь, а значит нужно думать, что делать (а точнее, что есть ) дальше.Нашла на форуме рецепт фитнес-борща. Думаю попробовать, овощи более привычные, чем в супе Толко вот цукини меня насторожили, наверное буду без них делать.. Выкладываю, может кому пригодится и кто со мной решится им заняться? Всегда рада единомышленникам! Manechka пишет:Диетический борщ Ингредиенты: 2 ст. ложки растительного масла 1 небольшая луковица... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Доброго времени суток всем!Мой организм сошел с ума со вчерашнего дня перемен в весе никаких и упрямо просит чего угодно, только бы не этого супа! Сдалась, сварила 1 яйцо и 1 картошку.. Но начала завтрак все равно половником супа. Положено - будем соблюдать. Только вот держаться все труднее! Мне тут мама шоколадку передала. Убрала ее в морозилку. чтобы даже если уж совсем аппетит одолеет, - не хотелось грызть ледышку! Весы упрямо застыли на одной цифре - 66,7... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Доброго времени суток, красавицы!Третий день на Боннском супе, уже -2,5 кг. Странно, но вчера по тв рекламировали только шоколадки... Или у меня уже организм сладкого просит.. В общем, отошла немного от канонов - утренний чай был без сахара, но с парой печеньев. Думаю не страшно, можно себя и похвалить за упорство! А в целом, диета вполне сносная... Главное, найти вкус в супе, стараться наслаждаться им! У меня пока получается, но это ведь только 3й день... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Доброго времени суток, красавицы!!Спешу поделиться - суп и правда работает!! Если я весила еще вчера вечером 68.3, мой утренний вес 67,5! Вы даже не представляете, как я этому рада!!! А это зарядило таким вдохновением, что мне уже не хочется прерывать диету.. Еще вчера вечером меня искушали вафли на полке, то уже сегодня я смело показала им язык - лежите дальше! Я иду до конца, как положено и прописано! И значит, впереди еще 5 Боннских дней...
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад