У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя FeoNilla

FeoNilla
Рейтинг: 20211
Последний визит: сегодня в 8:39

	Ещё один день 6	22 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Повседневность

Утро - вода
Завтрак - овсяно-блин, банан, пол-чашки кофе.
Перекус - нектарина
Обед - два голубца и два яйца, кофе и мороженое
Перекус - яблоки
Ужин - печень в сметане с чесноком.

+1 | Комментарии (0)

	Ещё один день 5	22 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Повседневность

Утро - вода
Завтрак - овсяно-блин, банан, пол-чашки кофе, печенье
Обед - ленивые голубцы, салат из моркови и чблокп яблока.
Перекус - печень, помидор.
Ужин - ленивые голубцы, чай, печенье, финики, одна конфета.

+5 | Комментарии (7)

	Ещё один день 4	20 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Повседневность

Утро - вода
Завтрак - овсяно-блин, банан, пол-чашки кофе
Яблоки между делом.
Обед - салат из капусты, индейка
Перекус - кофе и сладости.
Ужин - очень ленивые голубцы (курогрудь, капуста, манка. Манки мало, капусты много.)
Чай и финики.

0 | Комментарии (0)

	Ещё один день - 3	19 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Повседневность

утро - вода
Завтрак - овсяно-блин банан, пол-чашки кофе
Перекус - нектарины
Обед - гречка, лук, вешенки
Перекус - гречка, лук, вешенки
Сайт и сладости
Ужин - гречка, лук, вешенки, два яйца.
Чай и финики.

+2 | Комментарии (2)

	Ещё один день-2	18 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Создай комфорт

Позднее утро - вода
Перекус - черника
"Завтрак" в 12.30 - яблоко, омлет (три яйца, 20 грамм овсяной муки, помидор). Майонез, т.к. омлет недосолен и для сытости. Ага, для сытости. Режим дня надо соблюдать.
Обед - индейка, помидоры
Перекус - чай, конфета, печенье. У меня стресс вообще-то, ни с того, ни с сего треснул стеклянный заварочный чайник. Потери минимальные, но все равно неприятно.
Ужин - планируется молоко и что-то ещё.
Ужин - молоко, печенье, финики

0 | Комментарии (0)

	Ещё один день	17 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Создай комфорт

Утро - вода
Завтрак - овсяно-блин, банан, полчашки кофе.
Перекус - черника.
Гречневая каша.
Перекус - пироженое и кофе с мороженым. Т-с-с-с.
Ужин - помидоры+чеснок+раст.масло, гречневая каша.

+1 | Комментарии (0)

	День без номера или тридцать четвертый из тридцати трёх	16 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Создай комфорт

Надо придумать новый тег и новый девиз.
Цель прежняя - приятными методами обрести комфортный размер и комфортный вес.
Утро - вода
Завтрак - овсяно-блин, банан, полчашки кофе.
Перекус - ряженка, черника.
Потом еще яблоко (какая-то полудикая скороспелка, позарилась на новый урожай).
Обед - печень, гречка
Орехи с мёдом (мёд последний) и чай
Ужин - печень, гречка, майонез; чай и финики

+5 | Комментарии (0)

	День 33/33	15 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Создай комфорт

Утро - вода
Завтрак - овсяно-блин, мед, полчашки кофе.
Перекус - йогурт, финики,
Безе и полчашки кофе.
Обед - помидор, котлета
Десерт - черника, молоко, 2 ч.л. сахара
Яблоки
Ужин - творожная запеканка на пару, мед, молоко.
__________
Не набрала, и на том спасибо
url=https://www.diets.ru/control/][/url]

1 фотография

+3 | Комментарии (2)

	День 32/33	14 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Создай комфорт

Утро - вода
Дыня
Завтрак - овсяно-блин, банан, полчашки кофе.
Обед - котлеты(в меру), помидор
Чай и печенье.
Перекус кофе и зефир
Ужин - котлеты.
Молоко и зефир.

+2 | Комментарии (0)

	31/33	13 июля 2023 года
	FeoNilla в рубрике Создай комфорт

Утро - вода; зелёный чай
Завтрак - овсяно-блин, банан, полчашки кофе.
Обед - гречка, котлеты(индейка), помидор
Чай и финики.
По правде сказать изрядно котлет. И фиников тоже больше чем нужно. Ну что, бывает.
Перекус - дыня.
Ужин - молоко и печенье.
Это я даже обсуждать не хочу. Ну съела и ладно.

+1 | Комментарии (0)