 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
С утреца дождь по карнизам стучит... По идее валяться бы в постели, но проснувшись, поняла что не хочу больше спать!
Выпила чашку кофию из своей чашки красивой))) Съела яичницу из двух яиц, огурчик и немного хлебушка)))) Утром то можно... Жаль мой милый работает сегодня, но ничего, вечером наверстаем, будем гулять по лужам))))) Вес снова вниз пошёл, это я так вчера после ужина погуляла, правда ночью ела, но ела то я салат какой то, на растительном масле помоему... Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
Куда ушёл настрой боевой? Недели две назад вес так легко уходил, кто следил за моим дневником - подтвердят...
А сейчас рвётся наружу желаение наесться... Глушу огурцами, но толку... Организм чего то просит, я понять не могу... Мясо? Ну вроде кто то купил куриные ножки, на ужин съем две штуки, если мне хоть что нибудь достанется Как же вернуться на орбиту? Помогите, девочки!! Что со мной???
+2
|
Комментарии (3)
опять пришлось в 6.10 встать и выпила сладкий кофе и медовые звёздочки горсть...
12.00 - три огурчика и кусочек сыру 14.00 - пришлось купить 4 шоколадные печеньки "Контик"(голод обуял) и с 17.00 до 18.00 наела салат помидорный, ложка майонеза, кабачок с баклажаном тушёный 19.00 - не удержалась и наелась картошки с фаршем и майонезом ну почему меня потянуло на еду то тяжёлую??? помогите вернуться на орбиту!!! неделю назад всё было великолепно, и вес уходил нормально... Читать далее»
0
|
Комментарии (8)
итак, получился у меня выходной в этот четверг. поэтому завтрак был в :
11.30 - творог солёный. пара ложек, пара огурчиков маленьких и помидорка 14.30 - половинка варёного баклажана, 3 помидорки. кружка молока. кусочек чёрного подсушенного хлеба с ч. л. майонеза 17.00 - горбуша тушёная примерно стописят грамм, немного тушёной картошки. помидорка. медовые звёздочки с молоком и вечером ещё бегала за медовыми звёздочками по горсти ела... я что, не наедаюсь что ли... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
утро - не помню во сколько позавтракала... кофе без сахара и кулебяка грамм 125
12.00 - два огурца и нектарин большой 14.15 - кусочечек пиццы и порция картошки с карсным соусом гриль потом час шла быстрым шагом(не поехала на транспорте)(пришла домой показало 94.3, хотя утром было 94.8) с 17.00 до 18.00 - варёные баклажаны, помидорный салат со сметаной, две порции картошки тушёной с фаршем и со сметаной два квадратика вафли "Обыкновенное чудо" и спать завалилась... Читать далее»
0
|
Комментарии (15)
с 6.10 утра до 8.30 бегала на кухню и в общей сложности штук 6 роллов съела(в ресторанах как раз по 6 штук в порции)
12.00 - котлетка\. огурчик кусочек чёрного хлеба 16.00 - 65 грамм кешью\. банан 17.00 - 16 пельмешков большая порция помидорного салата ---------------варёных баклажанов 125 грамм кулебяки с яйцом и луком понимаю что неправильно всё получилось, но блин, устала соблюдать всякие правила
+1
|
Комментарии (9)
эх... всё так хорошо шло.. и вот..
9.00 - пельмени(20 штучек) 12.00 - доширак(не ругайте, с собой на работу было взять почти нечего), малосольные огурчики 3шт 15.00 два огурца свежих 18.00 - 375 грамм кулебяки с луком и яйцом. котлета из домашнего фарша прогулка с 19.00 - 21.30 - пара стаканов сока минералка ночь - несколько кусокво дыни(ну не понимаю, почему я ночами ем)
+2
|
Комментарии (9)
утро - не помню во сколько съела помидорку с колбасой краковской(грамм 100)
днём не помню во сколько было пиво... потом последовало игристое Российское(бутылка 0.75 на двоих) с шоколадом пришла домой и навернула тарелку пельменей... огурец... помидор... нектарин большой.. ещё нектарин... около 22.00 съела кусочечек муравейника а ночью три кусочка тортика Медовика(не люблю же его, но раз ночь, то надо схавать) вот вес и скакнул с 94 до 95.1 кг
+5
|
Комментарии (22)
11.00 - каша гречневая, огурцчик и зелёный горошек
15.00 чашка овощного салата, томатный сок и с 18.00 до 22.00 ходила на кухню и давала послабления (арбуз, маковый рулет, краковская колбаса, помидоры) результат - плюс кило за ночь
+2
|
Комментарии (20)
10.00 - гречка с маслицем 1 ч.л.+помидорка
13.00 - 2 куска торта, 4 конфеты. огурец, кусочек сыра. 2 стакана шампанского 18.00 варёные баклажаны с куриной котлетой 19.30 дыня +125 грамм кулебяки с яйцом луком 22.00 0.5 литра пшеничного пива 23.00 кусочек дыни понимаю, много послаблений, но я слушаю что говорит мне организм вес держится 94 кг
+1
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад