Дневник пользователя Гармония души

Гармония души
Рейтинг: 11351
Последний визит: 29 октября в 9:12

	меню 02.08.2012, четверг	3 августа 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

9.00 - гречка с помидоркой
13.00 стакан кефира и 2 бедрышка куриных копчёных(ну так получилось что не успела взять с собой нормальную еду)
18.00 ну просто очень большая порция варёных бакалажанов!! со свежей помидоркой
19.00 кусочек мороженого
и где то после девяти вечера ухватила ещё помидорку
есть ну вот совсем не хочется. думаете очень мало ем?

+4 | Комментарии (13)

	меню 01.08.2012	2 августа 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

итак...
9.40 кофе сладкий
салат со сметаной(помидор и мороженый горошек зелёный)
кулебяка с яйцом и луком грамм 170
15.00 два раза откусила от яблока и уронила на пол осталась голодная
16.45 (ну просто дичайше голодная)смолотила порцию варёных бакалажан со свежей помидорокой
21.00 две помидорки, горсточка хлопьев Фитнесс
ужасно хочется мяса, на 3 августа точно куплю рыбки или курочку и запеку...

+6 | Комментарии (27)

	моя проба пера	1 августа 2012 года
	Гармония души

Как справиться с ленью
Все мы в той или иной мере ленимся. Нам лень вставать на работу, лень работать (особенно если работа нелюбимая), лень прибрать за собой стол после завтрака, лень выполнить чью-то просьбу… В общем, у кого что.
Почему же люди ленятся, и почему одни могут преодолеть свою лень, а другие – нет?
Психологи утверждают, что лень – это гипертрофированный страх. Страх перед выполнением дела, которое требуется сделать. Страх, что не получится... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	вторник, меню 31.07.2012	1 августа 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

итак, время указано примерно с погрешностями минут 10-20
10.00 - кофе сладкий
2 яйца
помидор
творог солёный(моя страсть новая)))
немного отрубного хлеба
15.00 - 2 мандарина (не успела пообедать нормально)
18.00 - салат из помидора и зел.горошка со сметаной
кулебяка с яйцом и луком (грамм 150 наверное кусок)
21.00 - банан, 1 долька мандарина
21.40 - два раза откусила у золовки мороженое
итог с утра на 01.08.2012 минус 300 грамм!!!

+1 | Комментарии (4)

	меню 30.07.2012	31 июля 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

6.15 - печенье 4 шт
9.30 - бутерброд с творогом
14.00 - стакан кефира, перец сладкий с солёным творогом, 1 шт и 1 яйцо
18.00 - перец сладкий с солёным творогом, 1 шт и 1 яйцо+помидор. кусочек отрубного хлеба. пряник. зефиринка на печенюшке
в перерывах делала глотки то воды, то пепси(знаю вредно, но кто то купил, а я не удержалась)

0 | Комментарии (7)

	меню 27.07.2012	28 июля 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

6.00 - корейский салат чуток, огурец, 100грамм колбасы
11.00 - банан
12.00 - яблоко
14.00 - яблоко
14.15 - маленькая пицца
18.00 - полтора огурца, сосиска, бутерброд с сыром
22.00 - стакан сока Фруктайм
думаете мало? но я руководствовалась голодом, весь день не могла толком разобраться хочу я есть или нет

+3 | Комментарии (4)

	меню 25.07.2012	26 июля 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

9.00 порция гречки с подсолн. маслом 1 ч.л.
11.30 яблоко
13.00 салат со сметаной(огурец помидор)
пирожок с луком яйцом
16.00 кефир кружка
18.00 порция творога с огурчиком
21.00 2 помидора
1 слива
22.00 1 слива
1 помидор
к вечеру вес 95.6
не собиралась есть после 18.00, но не удержалась, поскольку всё на виду лежало, такое красное румяное аппетитное(сливы и помидоры)
судите

+1 | Комментарии (5)

	меню 24.07.2012	25 июля 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

утро - 8.00 сосиска, гречка
кусок торта
12.00 три огурчика маленьких, сосиска
грейпфрут
нектарины маленькие 2шт
день - 15.00 полкило помидоров с подсолн. маслом
спустя некоторое время ещё полкило помидоров, уже со сметаной
кусочек (примерно 100гр) свинины запечёной
огурцы
в общем ела на протяжении с 15.00 до 19.00
вечером как взвесилась полсе такого безумного пиршества - 97.5кг

+1 | Комментарии (2)

	Меню 23.07.2012.	25 июля 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

утро 10.00 каша гречневая, огурец натёртый, 3 яйца
день 13.30. салат огуречный с маслом подсолненчым (500грамм примерно)
сок яблочный стакан
пшеничные хлопья - горсть другая
вечер 18.00 банан, мандарин
потом в довесок сколько то грамм торта"Негр в пене"
конфеты-суфле
грейпфрут
блин, в общем это всё что я вспомнила, возможно что то ещё съела

+1 | Комментарии (3)

	меню на сегодня	20 июля 2012 года
	Гармония души в рубрике Типа отчётного

утро 7.00 грамм 50 картошки тушёной
колбаса грамм 50
стакан сока
грамм 50 торта
10.00 кольцо песочное с орехами
листовой салат
ветчина 50 грамм
день 15.30 стакан сока
сыр грамм 50
листья салата
что можно добавить на ужин?

-1 | Комментарии (18)