Вот пишут, что нельзя сразу много сбрасывать, бывает, что у людей потом кожа мешком обвисает, я вот так не хочу, а вес то у меня большой, по соотношению роста и веса - 40-45 кг лишних! Вот и думаю, каким путём пойти, чтобы и худеть и чтобы кожа потом не висела, но чтобы ещё и снижение веса было бы стабильным! Ну хотя бы по 1 кг в неделю - это же нормально или мало...
Читать далее»
А ну ка девочки, давайте дружно наляжем и сочиним какие могут быть мотивации для похудения и стимулы! И чем себя можно награждать за каждые 5 сброшенных кг! (но чтобы по денььгам было недорого). Мне очень нужно, буду премного благодарна!
Опять, почему то в момент того, как ночью я кладу в род еду, не думается о хорошей фигуре и о том, как тяжело наклоняться, чтобы зашнуровать ботинки... Что-то движет мною что ли? Почему ничто не может меня удержать от внеплановой еды? Вот ночью наелась картошки с мясом и утром опять 103 кг стало.. А было почти 102... И такое отчаяние накатывает... Что же мне нужно сделать, чтобы перестать есть по ночам?
Опять.. Да что ж такое то... За ночь баночка огурцов маринованных исчезла в моём бездонном желудке... Как это прекратить? Прямо как заколдованная, встаю - иду на кухню и ищу чем бы поживиться, не нашла - огорчаюсь, прямо разочарование какое-то испытываю, если не найду ничего вкусненького... И утром ничего вкусного не нашла, две конфетки и две печеньки оставленные заботливым папой не утешили, хочется ещё больше!
Попорошу всех дам, не проситься ко мне в друзья, а писать сначала в личку
Почему же худеть труднее, чем поправляться?
Интересно... На сколько лет я выгляжу? По моим фото? эх... а то как то мне сказали - все 45 дали
Утро для меня началось где то в половине двенадцатого... Пока сантехники закончили устанавливать счётчики и всё такое мы с Сашкой решили сходить в кафе на завтрак. Собрались и пошли. Печёная картошечка с красным соусом, пицца с курицей и картошкой, крабовый салатик и кока-кола... Просто еда богов)))Прогулялись достаточно, до центра и до метро. Маме подарок на Новый Год купила, книжечку Пелевина, новинку. Пришли домой - две сосисочки и квашеная капусточка. Чаёк с сахарком и бутер с горячим сыром...
Читать далее»
Спасибо всем вам за поддержку, мне этого так не хватает!!! Сразу так как то захотелось не есть сейчас, после шести то. А от половинки памело я не поправлюсь? Уж очень я его люблю!!
Посмтрела я тут на сайте истории с фотками, кто на сколько похудел и завидно стало... Я тоже хочу избавиться от своих лишних кило... Да только я так не смогу, кто-то не ест после шести - а я бываю нарушаю это правило, особенно когда вечером мама приносит что-то вкусное и жако, что мне этого и того нельзя... И начинаю откусывать, думая что от одного укуса ничего не случится... Однако когда наутро обнаруживаю плюс кио, понимаю что зря вечером откусила от пирожка... Эх...
Читать далее»