 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Проснулась в 7 утра без будильника Спала ужасно - головная боль, то в жар то в холод и постель почему-то стала очень неудобная, твёрдая. Встала очень бодро, чего от себя не ожидала-в организме невероятная лёгкость.
Весы показали отвес 300 гр (на большее я и не расчитывала). Выпила стакан воды... стала ждать, когда появится чувство голода(вечером оно было очень сильным, кажется желудок прилипал к позвоночнику)... но оно так и не появилось Поэтому с горем попалам затолкала в себя завтрак... Читать далее»
+11
|
Комментарии (41)
Проснулась позже, чем обычно. Еле открыла глаза – жуткая слабость в висках стучит. Встала на весы –отвес 600 гр (вес 60.7) не могла не порадоваться Покрутилась, повертелась у зеркала…даже возникло ощущение, что торчат кости. Штаны, которые я покупала веся 66 кг, стали великоваты…нужно будет обновить гардероб.
Пока вертелась у зеркала, думала появится ощущение голода к завтраку…бесполезно Не могу есть утром, просто не могу! Пришлось себя заставить. Завтрак(9:00) - овсянка на воде +йогурт 1%... Читать далее»
+15
|
Комментарии (38)
Новая неделя, новый забегЗавтрак (9:00) кусочек сыра+хлебец Обед (14:00) выпила за 20 минут стакан воды, кусочек тушёной рыбки(хек)+1ст. л. риса+морская капуста Перекус(16:00) будь он неладен скушала пирожное трубочка (300ккал) Ужин(18:00) планируется овсянка на воде +1ст. л йогура (1%) + фрукт
+9
|
Комментарии (42)
И почему он такой? Почему такой упёртый, гордый, принципиальный? И почему бывают дни, когда он умудряется вмещать в себя все отрицательные качества, которые только возможны!!?? Хочется его задушить…или бросить всё и уйти. На первое не поднимается рука, да и не хватит сил, а второе…ведь знаю что вернусь, знаю что не смогу без него и дня…Но на этот раз немного всё иначе. Поругались, а он взял и ушёл... Читать далее»
+13
|
Комментарии (73)
Ура! Суббота!!! Так может радоваться человек, который работает 6 дней в неделю. Завтра заслуженный выходной и можно будет долго-долго валяться в кроватке. Поэтому я решила сделать воскресенье разгрузочным днём. На чём я буду сидеть пока не решила. Моежет на воде или молокочае или на кефире... не знаю...
На ночь выпью пачку слабительного, чтобы ещё и кишечник прочистить Хорошо что не нужно будет никуда идти. Отчёт: Завтрак: чай +3 печенья Обед: рис с овощами... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
Когда вес уходит, начинает казаться, что так будет всегда. Что он уйдёт и завтра и послезавтра не смотря на торты, пирожные и прочие вкусности. Три дня мои килограммы уходили, хоть я и не морила себя голодом. Сегодня я скушала:
Завтрак: Кофе +2 печеньки "улитки" Обед: куриная лапша +кусочек курицы варёной Ужин(только что): рис с овощами +два небольшых пирожных(это срыв!!!) И как итог привес в 500гр (62 кг) После 18:00 не крошки в рот и это очень пугает... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Завтрак: Кофе +слоййка с курицей
Обед: Пудинг "Чудо" Ужин: Куриная лапша +кусочек белого мяса курицы Поставила себе задачу не есть после 6 вечера, но сегодня никак не получилось Ужин был съеден только что. Для моего худения это конечно не очень принципиально, ведь спать я ложусь не раньше 12 вечера. Но всё равно немного обидно, что я не смогла следовать своему правилу.
+4
|
Комментарии (5)
Снова победа!!! потеряла за день почти килограмм.
Завтрак - кофе 3 в 1 +слойка с мясом Обед - чай + 2 венских вафли Ела сегодня одну сдобу, но отвес супер! Это потому что я последний раз за сегодня кушала часа в 2. Сегодня совершенно не было времени закинуть в себя ещё что либо
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня показались первые результаты, несмотря на срыв днём. На весах минус 700 грамм сразу не хочется думать о еде. Мысли только о том как скоро я стану стройняшкой.
Всё таки хоть какой никакой отвес очень стимулирует к дальнейшему труду.
+5
|
Комментарии (4)
Наеверное так всегда, когда садишься на диету Первый день всегда комом. На завтрак съела аппелисн и мне даже казалось, что мне этого хватит до самого вечера. Сейчас вот сижу и плакать хочется. Пообедала блюдом из картошечки, кусочка печенки и салатика. Всё это было вкусно как никогда Успокаивает лишь то, что время только 14:00 и к вечеру всё переварится и частично сожгутся калории.
Поужинать планирую чем-то молочным и не позже 18:00, если конечно опять не сорвусь.
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад