 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес стоит на месте..
Вчера: Затрак-сок Завтрак 2 - кики+груша+йогурт Обед - морская капуста + варёная куриная грудка + половник куриного бульона Перекус - целая шоколадка с чаем, кофе Ужин - 1/2 греййпфрута Попробую сегодня продержаться на разгрузке... ох
+6
|
Комментарии (14)
Посмотрела на себя хорошенько в зеркало и поняла, что пора менять цвет волос. Я была брюнеткой, блондинкой(о чём жалею по сей день, хотя говорили что мне шло), сейчас я светло каштановая. Вообще мне нравится стиль-загар и тёмные волосы, но увы тёмная кожа от природы мне не дана, а портить её солярием я больше не хочу. Так вот имея светлую кожу и зелёные глаза, мне пришла мысль превратиться в рыжеволосую девочку К переменам я готова(и даже не страшно), но вот выбор краски немного озадачивает... Читать далее»
+17
|
Комментарии (114)
Вчерашний вечер у подружки прошёл на славу... Прибавка в весе 1 кг всему виной приготовленная ею курица в мёде(это пол греха), а также тёмное пиво в прикуску с самыми ароматными на свете белыми сухариками. Хотела сегодня сидеть на разгрузке, чтобы хоть как-то привести вес в норму-не вышло. Как же я сейчас на себя зла
+8
|
Комментарии (18)
Вчерашний "расслабон" в плане еды не дал привеса (салат цезарь, две котлеты, пирожные, шампанское, вино, сыр...) Сегодня привожу себя в норму и нормально функционирующее состояние. С самого утра жутко тянет на фрукты, при чём на самые разнообразные... сама не пойму. Накупила их большое множество, но по одной штуке, поэтому мой отчёт таков:Завтрак: кофе + апельсин Перекус: наверное 1л апельсинового сока Обед: куриный суп лапша + 3 сливы Перекус: хурма... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Я сдала экзамен на 4!!! Моему счастью нет предела!!!
Меню на сегодня: Можно всё!!! Вечером клуб и алкоголь Всех люблю и целую!!! С Днём всех влюблённых!!!
+11
|
Комментарии (30)
Воскресье...8 утра. Эти две вещи не совместимы, но тем не менее я проснулась без будильника... не спится Отвес утром 400 гр (59.3).
Отчёт: Завтрак - кофе + кусочек сыра и хлебец Обед - куриное феле запечёное с сыром + морская капуста Ужин - пекинская капуста Нервы... кажется завтра я лишусь рассудка... но ничего... прорвёмся
+7
|
Комментарии (14)
Послушала я вас всех и решила кушать побольше, а точнее почаще Утром отвес в 200 гр (вес 59.7).
Худеем медленно, но верно. Отчёт: Завтрак (10:00) - кофе + варёное яйцо Обед (13:00) - салатик (варёное куриное филе + пекинская капуста + немного сыра, всё заправила кефиром 1% с зеленью) Обед 2 (15:00) - тот же салатик Ужин (18:00) - кефир в блендере с ягодами + апельсин (?) Перекусываю как обычно дольками тёмного шоколада Всем желаю в выходные отличного настроения и отсутствия срывов!
+11
|
Комментарии (29)
Вес встал на месте. Ну и чёрт с ним
Отчёт: Завтрак - апельсин+кофе Перекус- кофе+3 дольки тёмного шоколада (моя ежедневная радость) Обед - тушёные овощи+куриная котлета Ужин -... Поужинать до 18:00 не успела, да и не особо хочется. Сейчас пойду съем грушку и похвалю себя за это
+5
|
Комментарии (21)
Захожу сегодня на кухню, капаюсь в своей правильной еде. А мама говорит:"Плохо ты стала выглядеть... правда... я же плохого не посоветую и врать не буду" Остолбенела...
Смотрюсь в зеркало... да и правда что-то вид неважнецкий. Лицо осунулось (в 64 оно было пусть круглее, но мне это шло) Штаны висят... сама бледная, глаза унулые... кажется и нос стал больше, от того что щёки впали. Может есть люди которым худоба не идёт???
+15
|
Комментарии (48)
Магнитные бури прошли... погода наладилась, зима наконец-то стала похожа на зиму - стукнул мороз, выглянуло солнце. Встала бодрая и с хорошимм настроение. Самочувствие на "5"
Отвес 600 гр. Опять же не ожидала... наверное из-за отсутствия вчера ужина. Апетита по-прежнему нет. Ем с неохотой, но особого дискомфорта это мне не доставляет, только немного подташнивает. Есть вероятность, что всё это происходит из-за предстоящих экзаменов... очень уж я переживаю... Читать далее»
+4
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад