Как-то вся в домашних делах в последнее время. Как приехали от родителей так дома дел по горло, порядки наводила (не до наводила еще), много огурцов привезла - консервировала, пакет шиповника морского - чистила, варила варенья... снова блохи появились, надеюсь, что это остатки и в подвале снова не завелись, травила, все углы вымывала, но покусать немного доченьку успели =( надо к дерматологу, снова нам печать не поставит, а время поджимает, через месяц на работу, а ей еще в садике осваиваться...
Читать далее»
Как-то странно себя чувствую в последнюю неделю, либо это из-за стресса либо что-то не так... завтра надо будет в аптеку сходить, ничего не должно быть, но что-то уж слишком подозрительно всё.
18 августа умерла бабушка... очень неожиданно, из наших бабусечек она была самой молодой и самой живенькой. 10го числа отметила 76 летие и вот... не верю до сих пор =( 16 были с дочей у неё, но всё так в спешке было, 3й день ходила тогда по банкам пытаясь закрыть кр. карту, торопилась и даже не поговорила с ней толком, хотела в четверг придти, но пришла уже в пустой дом =(
Грустно, очень грустно...
Приём пищи - 2, последний в 19:00 (питьевой йогурт, котлеты, омлет с сыром, 3 нектарина, козинаки)
Вода (2) Кофе (1) Какао (1) Чай (2)
Льняное семя - 4 л.
Прогулка - 4,5 часа
РЕЦЕПТ:
полавакс (4 ст.л.)
масло какао - рафинированное (2,5 ст.л.), не рафинированное (2,5 ст.л.)
масло ши - рафинированное (1 ст.л.), не рафинированное (1 ст.л.)
масло кокоса (1,5 ст.л.)
масло манго (1 ст.л.)
масло бабассу (1 ст.л.)
масло пальмовое (1 ст.л.)
масло жожоба (1 ст.л.)
масло зеленого кофе (1,5 ст.л.)
масла грейпфрута, апельсина, лимона, мандарина, розы (0,5 ст.л.)
витамины D, A, E. липосентол гидро. экстракт ламинарии (0,5 ст.л.)...
Читать далее»
Вода
Молотый кофе
Глина (голубая, черная)
Крахмал
Фруктовые пудры (грейпфрут, персик, лимон)
Крымская розовая соль
Липосентол гидро
Масла (грейпфрута, лимона, зеленого кофе, макадамии, персика, миндаля)
Витамины (B1, B6, B9, D, A, E)
Никотиновая к-та
Активный антицеллюлитный комплекс
Мыльная основа
Молотый кофе
Глина (голубая, черная, зеленая)
Крахмал
Масло грейпфрута
Витамины (B1, B6, A, E)
Приём пищи - 3, последний в 19:00 (рис, котлеты, колбаса, сыр, огурец)
Вода (2) Кофе (2) Какао (1) Квас (1)
Перекус - 1 (груша)
Льняное семя - 3 л, 4 л.
Обертывание (Скраб (рецепт 1)) - 1,5 часа
Велотренажер - 24 мин.
Приседания - 30
Скрабирование (мыло-скраб (рецепт 1)) - 1(вечер)
Гидрофильная плитка (рецепт 1)
Массаж с Флоресаном (Гель ночной Фитнес боди Экспресс) - 1(вечер)
Всё, с этим надо что-то делать. Хватит. Скоро на работу, а работа у меня ооочень много сил и энергии требует (монтажер, оператор). Мне там помимо моих лишних, грубо говоря, пятидесяти кг ещё камеру с оборудованием на 15 кг таскать... Я там загнусь в такой форме =(
Пора начинать работу. Тем более муж в море 3 месяца, нет нужды вкусности готовить =) Есть, в общем-то, буду всё что обычно, только порции уменьшу и последний прием пищи пораньше сделаю...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад