Пришла рассылка. рецепты показались интересными, поэтому решила их опубликовать, чтобы не потерялись.
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.
1. Собираем ингредиенты:
нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).
2. Добавляем
Читать далее»
Джиллиан Майклс. Книга "Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания сильного и привлекательного тела"
Джиллиан Майклс. Книга "Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания сильного и привлекательного тела"
Правило 1. Следуйте за своим магическим числом
В этой программе калории имеют большое значение, и маленькая ошибка может повлечь за собой большое разочарование
Хитрость в том, чтобы правильно сократить количество калорий и создать достаточный дефицит для потери
Читать далее»
вот ссылка откуда взята эта статья metro-chic-usa.livejournal.com/4481.html#comments
Читать всем, можно даже выучить наизусть. Оказывается Борис Березовский очень умный. :-))))))
статья преподносится как откровения Березовского. кроме банальностей есть пару толковых мыслей
Как заработать большие деньги?
Зачем я откровенничаю?
Я уже пожилой человек, добившийся в жизни всего, о чем только можно мечтать.
Читать далее»
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай… Попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Читать далее»
20 Главных правил жизни, которые сократят ваш путь к успеху:
1. Мысль, которой мы уделяем свое время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события.
2. Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми.
3. Возможности появляются после принятия внутреннего решения.
4.
Читать далее»
"жизнь двоих гораздо счастливее, когда желание понимать важнее, чем быть понятым; когда желание сделать приятное не таит в себе планы получить что-то взамен, даже благодарность. Когда любовь не меняется даже на любовь, а только дарится."
***
"отсутствие богатства — это еще не бедность. Бедность — это жажда богатства». Порой мне кажется, у людей Востока — генетическая мудрость. На каждый случай своя, проверенная веками, максима. В конце концов, мудр тот, кто знает не многое, а нужное."
***
Читать далее»
1) Первое состоит в том, что человеку с раннего детства внушают, что то, чего он в жизни больше всего желает, просто неосуществимо. С этой мыслью он вырастает, и с каждым годом его душа всё больше обрастает коростой многочисленных предрассудков и страхов, переполняется чувством вины.
2) Если же человеку всё же хватает мужества извлечь свою мечту из недр души и не отказаться от борьбы за её осуществление, его ожидает следующее испытание: любовь.
Читать далее»
"Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку..., убедитесь, что вы не окружены идиотами..." (З. Фрейд)
С рождеством!
Наступило Рождество!
Счастья вам желаю!
Пусть случится волшебство,
Многих удивляя,
Пусть наполнен этот день
Будет чудесами,
Верьте вы мечте своей,
Будьте сильным сами!
"Вы дожны быть строптивы и уникальны, как горные реки. Чистые, стремительные. И сколько грязи в Вас не влей, течение её унесёт и река всё ровно будет чистой как прежде"
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад