Дневник пользователя irina_021567

Печально, но факт: я сорвалась!!! Не то, чтобы обьелась... обожралась!!! Хотела доставить радость желудку, но он этого не оценил, не нужно это ему уже! Конечно чувство раскаяния присутствует! И я точно знаю, что завтра будет разгрузочный день, а ещё я собираюсь завтра заняться БФ, получится ли не знаю, завтра напишу.

Печально, но факт: я сорвалась!!! Не то, чтобы обьелась... обожралась!!! Хотела доставить радость желудку, но он этого не оценил, не нужно это ему уже! Конечно чувство раскаяния присутствует! И я точно знаю, что завтра будет разгрузочный день, а ещё я собираюсь завтра заняться БФ, получится ли не знаю, завтра напишу.

Сегодня ясно, но холодно! Настроение приподнятое! Отвес в 400гр! Сразу захотелось горы свернуть!!!
Вчера откопала свой прошлогодний дневник питания, есть с чем сравнить. Всё-таки в блокнот удобнее, по ходу записала и всё, не парься. А тут я уже сегодня час убила на то, чтобы внести вчерашний день в табличку, пришлось сначала забивать свою еду! Ну всё, теперь вроде бы разобралась, надеюсь, что дальше будет быстрее... Читать далее»

Сегодня с раннего утра всё шло хорошо! Боюсь сглазить, но Жорик кажется решил меня покинуть!!! Стала пить много воды ( сама удивляюсь: куда она вся влазит?), отёки постепенно сходят, что не может не радовать! Завтракала гречневой кашей с салатиком, захотелось запить кофе, что я и сделала. Немного поработала, результаты не принесли удовлетворения, решила посидеть за компом. Нашла много полезного и интересного ( мне определённо здесь нравится... Читать далее»