Дневник пользователя Язвочка

Язвочка
Рейтинг: 13155
Последний визит: 30 августа в 10:12

	Салат из риса с овощами и укропом	2 сентября 2013 года
	Язвочка в рубрике рецепты с калориями

Маленькая морковь – 115 г
Маленькие цуккини или кабачки – 230 г
Длиннозерновой белый рис – 170 г
Обезжиренный йогурт без добавок – 100 г
Свежий укроп, порубленный – 1,5 ст. ложки
Рисовый уксус – 1,5 ст. ложки
Оливковое масло – 1 ч. ложка
Веточки укропа (по желанию)
1. Обрежьте концы и порежьте пополам морковь и кабачки. Бланшируйте морковь в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой в течение 1 минуты. Добавьте кабачки и готовьте еще 1 минуту.
2. Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами На 100 гр- 116.04 ккал.	2 сентября 2013 года
	Язвочка в рубрике рецепты с калориями

Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами На 100 гр- 116.04 ккал.

На 2 порции понадобится:
400 гр. творога
50 гр. твердого сыра
3 яичных белка
2 крупных шампиньона
2 средних помидора
Зелень, в том числе базилик (можно сушеный).
Соль, смесь перцев.
Взбить творог с предварительно натертым сыром и белками. На дно формы, смазанной небольшим колличеством растительного масла, выложить порезанные полукольцами помидоры, подсолить, поперчить и посыпать базиликом. Затем выложить творожную смесь, разровнять. Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Я выписалась из больницы!!!))))	30 августа 2013 года
	Язвочка

Всем привет!!! Вот я и вернулась домой!!! Я очень рада, что дома... хотя было грустно уезжать из больницы...я познакомилась со многими людьми...нашла друзей новых...и оч веселых!!!))) Надеюсь все позади...теперь пора вставать на ноги и с понедельника идти на работу!!! Как я давно не была на работе...я там по всем соскучилась...хотя есть люди, которых я бы не хотела видеть!!! Ну и ладно...теперь я снова с вами!!!)))

+28 | Комментарии (11)

	Точный диагноз известен...	12 августа 2013 года
	Язвочка

Всем вечер добрый! Ну что же, я все еще в больнице...сдаю анализы, как обычно...сегодня сказали точный диагноз после повторного узи...у меня камень в левом мочеточнике! Но как сказали, что должен выйти...скоро...но как скоро, этого конечно никто не знает...хожу писать в баночку, чтобы увидеть, вышел ли камень или нет! Спасибо большое всем за поддержку, очень приятно! Читать далее»

+22 | Комментарии (20)

	Еще здесь, в больнице...	11 августа 2013 года
	Язвочка

Всем утра доброго! Как ваши отвесики? Лично про себя ничего не могу сказать...нахожусь до сих пор в больнице...весов здесь нет...и какой сейчас вес у меня без понятия! Думаю, что больше чем раньше...так как стала много пить воды...хотя раньше не могла и пол литра то выпить за день! Ну что теперь, мне надо пить много воды, для здоровья моих почек! Больше всего поражает, что в больнице очень вкусно кормят...а то мне многие говорили, что кормят ужасно! Читать далее»

+23 | Комментарии (16)

	Касторовое масло...это кошмар для желудка!	8 августа 2013 года
	Язвочка

Всем добрый вечер! Для меня конечно это не добрый вечер! Завтра у меня с утра назначен ренген...и для того, чтобы у меня получился снимок почек, мне сказали после обеда выпить 2 бутылька касторового масла...и тут началось...меня выносит, чуть ли ни с кишками...я еще кушать хочу...а мне запретили...только дали добро выпить кружку кефира...сейчас мучаюсь...как бы мне это все выдержать!

+14 | Комментарии (12)

	Диагноз: почечная колика!	7 августа 2013 года
	Язвочка

Всем добрый вечер! Расскажу, что со мной случилось сегодня, аж жутко вспомнить! Поехала я на работу, а если быть точнее пошла пешком под мелким моросящим дождем! Иду себе, конечно же мокну, потом села на маршрутку и наконец приехала на свои завод! Получила вместе с подругой зарплату, думали, сходим к себе и попьем чайку! И тут началось...меня как прихватило, левый бок как начал колоть, да так, что дышать и идти не могла! Читать далее»

+17 | Комментарии (15)

	Миф: яйца - польза или вред?	7 августа 2013 года
	Язвочка в рубрике мифы

Куриные яйца во все времена были одним из самых полезных продуктов. Но люди 21 века стали задумываться о холестерине и других вещах, о которых знали раньше гораздо меньше. И вот куриные яйца объявили продуктом, который употреблять ежедневно нельзя. Давайте разберемся, на самом ли деле так вредны куриные яйца, или они все-таки скорее полезны? Ответить на этот вопрос можно, взвесив все за и против.
Главным аргументом против яиц является холестерин, который содержится в яичном желтке. Читать далее»

+16 | Комментарии (4)

	Калорийность яиц куриных...разность!!!	7 августа 2013 года
	Язвочка

Я думаю...эта информация будет полезна многим!!)))
Яйцо состоит из белка и желтка. Желток содержит белки, но также жиры и холестерин. Жиры, содержащиеся в желтке, в основном полиненасыщенные и поэтому безвредны. Белок состоит на 90% из воды, на 10% из белков, не содержит холестерина и практически не содержит жиров.
Куриное яйцо на 97% усваивается организмом. Яйцо содержит 12 витаминов. Оно хороший источник активного витамина A, и только рыбьему жиру уступает по содержанию витамина D. Читать далее»

+15 | Комментарии (4)

	Первый день на Дюкане!! Атака 1/4	7 августа 2013 года
	Язвочка

Всем добрый денечек!!! С сегодняшнего дня я села на Дюкана!!! Решила сделать атаку на 4 дня!!! Посмотрю, что из этого выйдет...я конечно очень надеюсь на хороший результат!!! А то меня этот эффект "плато" уже замучил!!! На сегодня по плану крабовые палочки (не больше 8 штук), вареные яички, творожок с отрубями овсяными, кефир обезжиренный...из питья чай и вода!!!)))) Посмотрим, что весы завтра покажут...удачи мне и всем вам!!!))))

+11 | Комментарии (7)