 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Надо:- 600г куриной грудки - 300 г шампиньонов - 1 луковица - 2 зубчика чеснока - 1 морковь - 1 ст. овощного или куриного бульона - 50г сыра с пониженой жирностью (у меня полар 5%) - щепотка чили пеца - щепотка карри - соль по вкусу Духовку предварительно разогреть до 180°С. Куриную грудку вымыть, просушить, нарезать, посолить, поперчить. Потушить в 1 стакане воды 5-7 мин после того как закипит. Переложить в форму для запекания. Читать далее»
+11
|
Комментарии (2)
Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3-4 порции): - цветная капуста - 500 гр - тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) - 100 гр - сметана 10% - 80 гр - панировочные сухари - 40 гр - соль, черный молотый перец по вкусу - по вкусу - чеснок сушеный - 1/2 ч.л. - свежая зелень - несколько веточек РЕЦЕПТ: 1. Воду слегка подсаливаем и доводим до кипения. Соцветия цветной капусты отвариваем или тушим до мягкости примерно 5-7 минут. Читать далее»
+19
|
Комментарии (6)
Всем доброго дня!!!)))) Хочу похвастаться...даже не постесняюсь этого слова!!!)))) Моя мамочка очень любит цветы домашние...и я хотела бы показать их всем вам...я горжусь ей...она о цветах заботиться, как о своих детях...ухаживает и разговаривает с ними...на это можно смотреть бесконечно!!!))) Как она радуется...когда у нее появляется какой-нибудь цветочек...она все их любит...и лелеет их!!!)))) Когда из цветов кто-то погибает...мама очень расстраивается... ..иной раз плачет!!! Ведь она очень их любит... Читать далее»
+60
|
Комментарии (27)
СоставДля бисквита: 4 больших морковки (360г) 3 ст. ложки муки (30г) 3 ст. ложки крахмала (30г) 3 яйца щепотка соли, 30 гр. маргарина жирностью 40% 0.5 стакана сахара (90г) Для начинки: 200 гр. творога жирностью 1,8% (не сухой, а кремообразный - но не жидкий как например останкинский 0%), 0.5 стакана сливок жирностью 10% (120г) 7ч.л. сахара 20г цедра половинки лимона 0,5 ч.л. желатина (по желанию) Для соуса: сок одного апельсина (100г) Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
для приготовления этого веганского блюда вам понадобятся:тыква - 500 гр. картофель - 3 шт. (средних) мука - 4 ст.л. соль, приправы, зелень и масло для жарки. Очищаем тыкву от кожуры и семечек, режем на кусочки и трем на самой мелкой терке. Чистим картофель и тоже натираем, соединяем с тыквой. Теперь добавляем муку, солим, приправляем. У меня индийская смесь из кучи специй (куркума, кардамон, имбирь, асафетида и т.д.). Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
На 2 порции:куриное филе – 300 гр. креветки – 40 гр. сливки 10% - 50 гр. сыр тертый – 20 гр. лук зеленый карри 1. Куриное филе отбить через пищевую пленку. 2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать. 3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет. Рулеты выложить в форму, залить сливками и поставить выпекаться в духовку 30 мин. при 200*С. За 10 минут до готовности посыпать оставшимся сыром.
+15
|
Комментарии (5)
На 4 порции вам понадобится:2–3 столовые ложки фисташек, 2 столовые ложки жидкого меда, 300 мл ванильного йогурта, 2 столовые ложки сливочного масла, 4 банана Время приготовления: ок. 20 минут Сложность: очень просто В одной порции приблизительно: 260 ккал, 5 г белков, 9 г жиров, 38 г углеводов 1. Очищенные фисташки по желанию можно сначала слегка обжарить на сковороде без масла. Можно и не обжаривать, а сразу залить медом. Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
За основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а именно ее состава- чернослива! Получилась удачная хрустящая корочка и мягкая начинка!Еще хорошее сочетание - аромат какао и ванильной начинки. Рецепт: Творог 2% 250 г. яйцо 1 шт. ванилин 1 пакетик какао 1 ст л разрыхлитель теста 1 ч л чернослив пару горсточек( можно другу начинку, на любителя) мука ( овсяная+ ржаная) 3 ст л Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Креветки – 200 гКукуруза консервированная – 150 г Перец болгарский – 2 шт. Огурцы – 2 шт. Помидоры черри – 100 г Соус соевый – 2 ст.л. Масло оливковое – 2 ч.л. Соль – по вкусу. Салат листья – по вкусу. Количество порций: 4 1. Креветки отварим и очистим. 2. Перец и огурцы измельчим. Помидоры разрежем на две части. 3. Сделаем заправку. Смешаем соевый соус и оливковое масло. 4. На салатные листья выложим креветки, овощи и кукурузу. Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Ингредиенты:капуста 3 яйца щепотка соли 1 ч.л. разрыхлителя мука(в подсчетах ккал я брала 5ст.л.) Способ приготовления: капусту порезала и потомила на сковородке со сливочным маслом, слегка присолила и посластила. Взбила 3 яйца, щепотку соли, 1 ч.л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. А дальше поступила так же, как рецепт любой другой шарлотки.
+18
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад