Дневник пользователя Язвочка

Язвочка
Рейтинг: 13155
Последний визит: 30 августа в 10:12



Мраморное суфле 195 ккал/100 гр 26 февраля 2013 года
Язвочка в рубрике рецепты с калориями
Мраморное суфле 195 ккал/100 гр 400 г творога,
500 г сметаны,
2/3 ст сахара,
35-40 г желатина,
5 ст л какао,
любое песочное печенье 100 гр,
100 мл молока
Желатин залить 1-2 ст л воды, оставить на 20 мин, чтобы он разбух. Затем добавить молоко, немного нагреть на слабом огне, чтобы желатин полностью растворился. Соединить творог, сметану и сахар, добавить молоко с желатином и хорошо перемешать. Полученную массу разделить на 3 части. В одну добавить какао, во вторую — кусочки печенья. Читать далее»
+10  |  Комментарии (3)
Приморские творожанники 179 ккал/100 гр 26 февраля 2013 года
Язвочка в рубрике рецепты с калориями
Приморские творожанники 179 ккал/100 гр Ингредиенты::
500 г творога
4 яйца
4 ст.л. муки с горкой
1 ч.л. соды (не гасить)
Приготовление:
Включила духовку на 220 С
В творог положила яйца
Взбила миксером
Добавила соду, муку
Перемешала. Тесто получается густое
Формочки смазала, на дно положила кружочки бумаги, их тоже смазала
(в оригинальном рецепте тесто выкладывается на горячий противень, политый раст. маслом)
Выложила тесто
Выпекала в разогретой духовке до золотистого цвета Читать далее»
+11  |  Комментарии (1)
Рыбка по-охотски 115 ккал/100 гр 26 февраля 2013 года
Язвочка в рубрике рецепты с калориями
Рыбка по-охотски 115 ккал/100 гр Ингредиенты:
Филе рыб.- 400гр.
Лук репч.-3 шт.
Помидор-2 шт.
Чеснок-2 зубч.
Яйцо-2 шт.
Сливки-3 стол.л.
Молоко-0.5 ст.
Сыр-100 гр.
Приготовление:
Рыбу нарезать небольшими кусочками+специи(соль, перец), уложить в смаз. форму. Сверху колечки репч. лука, затем помидор-кружочками.
Для соуса смешать сливки с молоком+специи +изм. чеснок, зелень.
Залить соусом, сверху натереть сыр и поставить в духовку на 40 минут при 220*.
+8  |  Комментарии (2)
Урррраааааааааа!!! 26 февраля 2013 года
Язвочка
Урррраааааааааа!!!
Уррраааааа!!! Я наконец-то сделала это!!! Я наконец довышивала свою первую картину крестиком!!! ОООО...тяжко же было ...но...я рада, что смогла ...и вот я хочу, чтобы вы ее увидели ... Не судите меня строго...это только первая моя работа ...буду и дальше стараться!!!))) Всем спасибо и удачи!!!)))
+39  |  Комментарии (22)
Фитнес-блины... 94.76ккал. на 100гр. 26 февраля 2013 года
Язвочка в рубрике рецепты с калориями
Фитнес-блины... 94.76ккал. на 100гр. Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Способ приготовления:
1 Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2 Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины
+14  |  Комментарии (14)
отчет за 26.02.2013 г. 26 февраля 2013 года
Язвочка
Скажите, не многовато ли жиров??
+3  |  Комментарии (2)
не могу узнать примерную калорийность и БЖУ... 26 февраля 2013 года
Язвочка
всем здрасте!!! Нужна помощь...не могу узнать примерную калорийность и БЖУ куриного супа с домашней лапшой...помогите плиз!!! За ранее всем спасибо!!!)))
+7  |  Комментарии (7)
Протеиновые коктейли... 25 февраля 2013 года
Язвочка
Протеиновые коктейли... Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4... Читать далее»
+16  |  Комментарии (6)
Лёгкий шоколадно-творожный десерт...83ккал на 100г 25 февраля 2013 года
Язвочка в рубрике рецепты с калориями
Лёгкий шоколадно-творожный десерт...83ккал на 100г берём:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г
- мёд - грамм 30
- желатин пищевой - 20-25гр
готовим:
желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, - до растворения желатина. добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
+31  |  Комментарии (13)
молочный суп с овощами... На 100г. – 52,67ккал. 25 февраля 2013 года
Язвочка в рубрике рецепты с калориями
молочный суп с овощами... На 100г. – 52,67ккал. молоко - 1 л
вода - 400 г
картофель - 400 г
цветная капуста - 380 г
морковь - 100 г
зеленый горошек - 300 г
масло сливочное - 20 г
соль
1. Морковь нарезают мелкими кубиками, пассеруют на половине нормы масла до его окрашивания.
2. Капусту разбирают на отдельные соцветия.
3. Очищенный картофель нарезают маленькими кубиками.
4. Молоко кипятят, снимают пену.
5. Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 55 56 57 58 59 ... 70