Дневник пользователя Капранова Светлана

Капранова Светлана
Рейтинг: 1505
Последний визит: 28 июня 2022 года

	стихи.	4 октября 2012 года
	Капранова Светлана в рубрике Для души.

На постели, на постели...
Валерий Гришаков
На постели, на постели,
Из лимонно-апельсинных
Из малиново-морковных
Листьев брошенных под ноги
Глупо лето умирало
Не тревожась, не тревожась…
Дождь остывшими слезами
Вновь оплакивал потерю
Я тебе почти не верю
А за стенами ворчала
И скрипела старой дверью
Та, что лето победила
Умирающей любовью
Наслаждаясь, наслаждаясь
Забрала, врасплох застала
Над не убранной постелью
Оставляя свет холодный... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Очень-очень красный борщ.	24 августа 2012 года
	Капранова Светлана

Сегодня приготовила борщ и хочу поделиться с вами своим рецептом. Раньше он у меня никогда не получался красным, как бы хотелось. Всегда думала, ведь есть какая-то в этом "изюминка" и нашла интересный рецепт. Сейчас борщ готовлю только так. Он получается вкусным и очень-очень красным.
Ингредиенты :
1 кг нежирной свинины на косточках
300г картофеля
300 г свежей капусты
4шт.средней свеклы
200 г моркови
200 г лука
2ст.л. томатной пасты
1 ч.л. уксуса 6%
2-3 зубчика чеснока... Читать далее»

+12 | Комментарии (12)

	О самом ужасном способе похудения.	24 августа 2012 года
	Капранова Светлана в рубрике Диеты.

ГОЛОДАНИЕ. Большинство женщин хоть раз в жизни, но пыталось таким зверским методом похудеть. Надеюсь, что нижеприведённая информация в следующий раз остановит вас от издевательств и научит худеть правильно.
Что происходит с печенью во время голодания?
Печень – это орган, обезвреживающий всё, что попадает в человеческий организм. Во время голодания не получая необходимые вещества для нормальной работы, печень начинает синтезировать свой же холестерин, жир, который разрушает её клетки... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Хотите похудеть? 8 жестких правил!	22 августа 2012 года
	Капранова Светлана в рубрике Диеты.

Хотите похудеть? 8 жестких правил!
Чтобы похудеть на один килограмм, надо избавиться от 2000 кКал. Для этого требуется сократить калорийность ежедневного рациона на треть. Этого обычно удается достичь, заменив продукты на обезжиренные и отказавшись от сладостей, колбас и майонезов. Придерживаясь всех ограничений, за месяц вы потеряете около 3 кг. А главное следуйте этим правилам...
1. Если не можете жить без сладкого - ешьте зефир и пастилу. Они содержат минимум жиров, вкусны, быстро насыщают... Читать далее»

+28 | Комментарии (6)

	Куриные рулетики с грибами.	22 августа 2012 года
	Капранова Светлана

Куриные рулетики с грибами.
Сегодня, побродив по сообществам и прочитав рецепт Ларисы М. " Куриные рулетики с грибами с сливочном соусе" -
-я приготовила "рулетики под горчицей".
Вот такая вкусняшка получилась!!!
Для приготовления 4 шт.рулетов взяла:
-филе куриной грудки;
-грибы(подберезовики) 300гр.
-горчица 2 ст. ложки;
-соль
-лук
-раст. масло
Филе кур. грудки отбила( чтобы куски были тонкими). Грибы и лук обжарила на раст. масле... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Впечатляет...да-а-а...	14 июня 2012 года
	Капранова Светлана

Мы такими не будем!!!
Смешно или грустно... не знаю...

3 фотографии

+10 | Комментарии (3)

	Антицеллюлитная кухня - готовим блюда из креветок.	14 июня 2012 года
	Капранова Светлана в рубрике Диеты.

Вести здоровый образ жизни и придерживаться антицеллюлитного питания - нелегко.
Об этом прекрасно знают все, кто хоть раз в жизни принимал решение "правильно питаться с
понедельника". И ладно, если бы нам приходилось бороться только с собственными желаниями - съесть
лишнюю порцию мороженого или картошки-фри. Так нет же - кроме "внутренних драконов" нужно еще
ежеминутно противостоять "внешним" - маме и свекрови, которые норовят угостить домашними пирогами... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (7)

	Мы такими не будем!!!	8 июня 2012 года
	Капранова Светлана

Грубо???...

1 фотография

+18 | Комментарии (7)

	Лодочки из цукини (от Иринки).	8 июня 2012 года
	Капранова Светлана в рубрике Рецепты.

Нашла этот рецептик на ЛиРу, оригинал рецепта взят на сайте "Едим дома".
Очень вкусное, полезное блюдо! К тому же прекрасно смотрится на тарелке!
Рекомендую!
Простой набор продуктов:
200 гр куриной грудки
1 зубчик чеснока
1 ч.л. раст. масла
2 цуккини (всего около 400 гр)
2 яйца
2 ст.л. муки (у меня ц/з)
80-100 гр тёртого сыра ( у меня 17 % жирности)
соль, перец
Включаем духовку на 180 градусов
Куриную грудку режем на маленькие кусочки и обжариваем на раст масле... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (8)

	23 принципа.	8 июня 2012 года
	Капранова Светлана

1. Принцип зеркала.
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли.
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги.
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга.
Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка.
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена... Читать далее»

+14 | Комментарии (5)