 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что-то я зажралась сегодня... Прям пробило и не могла остановитьсяутро: 2 тоста из зернового хлеба с капустой, огурцом, сметаной, сыром и помидором+ 2 овсяные печеньки +какао перекус: молоко взбитое с сиропом+груша + яблоко+3 овсяных печенья Обед: суп из цветной капусты+ постный плов+1 овсяная печенька+ яблоко перекус: 1 шоколадка милки вэй ужин: плов+ 2 кусочка мармелада + черный чай Что-то я со сладким переборщила сегодня После 18 - ни-ни... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Многие из нас трепетно любят сладости. Отказаться от сладкого на время диеты – это ли не мучение? Но оказывается, можно позволить себе сладкое при диете! О том, какие полезные сладости не повредят фигуре и повысят настроение, рассказывает женский сайт sympaty.net. Сладкое в диете необходимо! Любая из нас знает, что глюкоза необходима для работы мозга, а без сладкого, как говорится, «голова не варит». Сладкое полезно и для всего организма в целом... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Продукты для похуденияПоклонники диет прекрасно знают, что одной из обязательных составляющих диетического питания является салат. Так уж случилось, что именно он включает в себя большинство продуктов, способствующих похудению, богатых витаминами и микроэлементами. А вот какие продукты следует туда класть, чтобы добиться похудения, мы сейчас узнаем из статьи нашего консультанта... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Поскольку этот продукт — лидер стройного питания и практически ни одна диета без него не обходится, поговорим о его положительных и отрицательных качествах.Кефир улучшает обмен веществ, нормализует кровообращение и снижает избыточную массу тела, если таковая имеется. Больным атеросклерозом и гипертоникам желательно пить обезжиренный кефир, так как им рекомендуется уменьшать в своем рационе количество жиров. Польза кефира... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Купила себе Блендер!Радости нет предела!!! Решила его опробовать: взбила молоко с киви. Стала пить - поняла, что киви отдает горечью, пришлось ложку меда добавить - получилось вкууусно Правда немного гложет совесть, что в тот момент совсем не хотела есть и пить, да и было 23 на часах... Но опробовать надо же было! Не смогла я удержаться до утра! Все! Теперь я сделаю что-нить интересное! Завтра с утра прям начну! Приготовлю себе завтрак! Творог+фрукты+1/4молока Так радостно!
+6
|
Комментарии (7)
С утра встала после разгруза: -200гр
Расстроилась - поела творога с изюмом, выпила стакан апельсинового сока, приняла витаминку и поехала в универ. Приехала я туда к 9:45 - отсидела 3 пары и пошла к кафедре ждать своего научного руководителя, мол диплом обсудить, что и как... Ждала её 2 часа - изнемогала как могла За это время с подругой совершили набег на новый магазин и попали в рай печенек и булочек Но я стойко прошла мимо них - взяла био-йогурт и пачку хлебцов... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Мне понравился гречневый разгрузЕсть от неё не очень хотелось, хотя на кухне витало слишком много пьянящих запахов... ммм... Я выдержала эти выходные За исключением вчерашнего утреннего визита мааамы Но сегодня я собой довольна - не сорвалась! P.S Вступайте в мою группу Найдете что-нибудь для себя и поделитесь с нами Буду рада Вас там видеть, девчушки https://www.diets.ru/community/461429/ А как прошли Ваши выходные? Поделитесь!
+1
|
Комментарии (5)
И пришла в гости мама, которая решила, что я ничего не ем...И не понравился ей мой внешний вид так как я похудела... И принесла она с собой свежеиспеченные пирожки... И заставила их съесть...
+7
|
Комментарии (25)
И встала я с утра... и задуман был шоколадный разгруз... Но утром так захотелось бананов, а не шоколада, что мой организм решил - банановый разгруз... И все бы хорошо, но к вечеру сил не осталось, голова стала кружиться...Вроде не голодала, а головка закружилась как так? Решила, что не буду себя гробить и съела маленький квадратик от шоколада... Полегчало...
+2
|
Комментарии (9)
Я сегодня прям в ударе
Столько всего наготовила... ох... и грибочки запекла, и салатик сделала, и макарошки с грибочками приготовила Какая я молодец! А еще в бассейн сходила и зарядочку сделала, ну прям умница - разумница Завтра хочу сесть на разгрузочный день... правда не знаю какой... хочу попробовать 2, но не знаю какой завтра.. Помогите что ли определиться! Закинула все в опрос А в довеску мои произведения за сегодня:
+4
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад