 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак начались будни, после юбилея подруги естественно огромный привес, но это маленький пустяк, главное придерживаться намеченного пути и идти дальше к своей цели
Завтрак: Хлеб 25 гр - 50 Колбаса 50 гр - 151 Сыр 20 гр - 72 Чай с молоком и сахаром - 44 317 2 Завтрак: Рисовая молочная каша 150 гр - 200 Обед Борщ -150 Хлеб 25 гр - 50 Сыр плавленный - 68 Икра овощная 50 гр - 60 Кофе с молоком и сахаром - 60 Конфетка - 55 443 Ужин (440 калл)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед. Способ приготовления рецепта молодости Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут... Читать далее»
+6
|
Комментарии (20)
Пятница. Вот и подошла к концу моя неделя безработицы. Неделя состояла то из отвесов, то из привесов, что не удивительно, т. к. отклонения от нормы были на протяжении всей недели. Сперва сгоняла привес после гостей, сейчас буду сгонять очередной привес после зажорства. Хотя результат есть, даже с этим колебаниям я все равно - 200, конечно для моего веса это капля в море, но все же это тоже результат (если учесть сколько сладкого я съела за эту неделю)
Завтрак:... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
С сегодняшнего дня пытаюсь встать на путь истинный И не превышать лимит в 1400 (кроме субботы, идем на Юбилей к подруге )
Завтрак: Яйца 2 шт - 130 Масло 5 гр - 37 Хлеб ржаной 50 гр - 95 Чай с молоком и сахаром - 60 322 Перекус: Кофе с молоком и сахаром - 60 Сникерс - 284 344 (Компенсировала прогулкой по морозу) Обед: Борщ со сметаной - 200 Хлебцы - 66 266 Перекус: Яблоко или груша Ужин Творогог с фруктами или борщ
+4
|
Комментарии (12)
После вчерашнего зажорства (читос, конфетки, пряники + яблоко на ночь) отвес -300
Итак сегодня мою меню оригинальностью не отличается, опять ела "нездоровую пищу", днем хотелось спать, поспала, а потом меня как обычно после дневного сна обуял дикий голод, в итоге я съела доширак (ностальгия по дням молодости ) Завтрак (как вчера) 345 Перекус: Активия творожная - 110 Груша - 60 170 Обед: доширак: - 270 Печень куриная 220 Хлеб - 44 Горчица - 30 Чай - 68 632... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
ИНГРЕДИЕНТЫ5ст. лож.-овсяных хлопьев 5ст. лож-воды 1ст. лож-молока(или 1чай. лож. сливок) 1чай. лож.-меда 5-орешков ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 5ст. лож. овсянки залить на ночь 5ст. лож. кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст. лож. молока или1ст. лож. сливок,1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай, ни кофе)... Читать далее»
+36
|
Комментарии (42)
Весь день на ногах. Съездила на свое не долгое место работы за расчетом. Рассчитали, чему искренне удивилась (в наше время честных предпринимателей мало, особенно когда на руках у меня даже подписанного договора не было )
Итак мой питание на сегодня (частично не полезное ) Завтрак Бутерброд (хлеб, масло, сыр/25,8,20) - 187 Чай с молоком и сахаром (2 кружки) 88 Конфеты 2 шт - 110 385 Перекус Читос 50 гр - 250 (два месяца во круг ходила) молоко - 140 390 Обед... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Всех с днем влюбленных!!! Всем любви взаимной, нежности и страсти не угасающей!!! Любите и будьте любимыми!!!
Вот я снова безработная и снова в поиске новой работы После выходных огромный привес, были на дне рождения На сегодня план такой (правда уже съела одну вредятину , больше не съем кончилась, да и снова я чипсы не скоро куплю) Завтрак Творожная запеканка 110 гр - 143 Сгущенка - 126 Чай с молоком и сахаром - 68... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Ну вот и настал последний трудовой день недели, так и последний на этом предприятии. Хотя я и отработала здесь всего 2 недели. Не устроила меня эта работа и правила, которые здесь заведены. Конечно можно было и привыкнуть, но ходить на новыю работу как на катаргу с первой же недели, думаю никчему хорошему не приведет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Итак сегодня четверг 10 февраля. После вчерашнего углеводного зажорска у меня отвес аж в 400 гр Значит организм расслабился, решил что голод ему не грозит и потихоньку начал сдаваться.
План питания сегодня такой: Завтрак Чай с молоком и сахаром - 54 Хлеб ржаной 35 гр - 72 Творожок 60 гр - 93 Чай - 0 Конфетка - 110 274 Сухарики из отрубей 15 - 48 Груша вялеая - 52 Чай - 0 100 Обед не самая сдоровая еда, но то что было приготовлено Макароны 100 гр - 120... Читать далее»
+2
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад